ไข่คนแบบที่ถูกต้อง


วิธีทำไข่คนให้อร่อยถูกวิธี
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 1


ไข่คนที่ดีควรนุ่ม เนียน และครีมมี่ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์เช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องผัดไข่ในเนยด้วยไฟปานกลางเพื่อป้องกันไม่ให้ไข่ไหม้หรือสุกเกินไป เมื่อไข่ใกล้สุกแล้ว ให้ราดด้วยครีมเปรี้ยวและโรยด้วยต้นหอมซอย

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 487, ไขมันทั้งหมด 43 จี., ไขมันอิ่มตัว 22 จี., โปรตีน 22 จี., คาร์โบไฮเดรต 2 จี., คอเลสเตอรอล 771 มก. โซเดียม 483 มก. น้ำตาล 1 จี.


วัตถุดิบ:

  • ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 3 ฟอง + ไข่แดง 1 ฟอง
  • เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ หั่นเป็นก้อนหนาประมาณ 1/4 นิ้ว แล้วแช่แข็ง
  • ครีมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ
  • ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น)
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตีไข่และไข่แดงในชามจนเนียนและมีสีเหลืองสม่ำเสมอ
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ใส่ไข่ที่ตีแล้วลงในกระทะขนาดเล็กพร้อมกับเนย ตั้งไฟปานกลาง คนตลอดเวลาด้วยตะหลิว ไข่จะเริ่มข้นขึ้น ปรับไฟให้เหมาะสมเพื่อให้ไข่สุกนุ่ม เมื่อไข่เริ่มจับตัวเป็นก้อน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ทอดต่อไปจนสุกตามต้องการ ผสมกับครีมเปรี้ยวและโรยด้วยต้นหอมซอย (ถ้าต้องการ)

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่ายโดย เจฟฟรีย์ ซาคาเรียนผู้เขียนสูตรอาหาร - (เจฟฟรีย์ ซาคาเรียน) - เจ้าของร้านอาหาร, พิธีกรรายการโทรทัศน์, ผู้เขียนบทโทรทัศน์, ผู้จัดการฝ่ายผลิต
สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไข่คนราดซัลซ่า
ไข่คนราดซัลซ่า
ไข่คนใส่สมุนไพร
ไข่คนใส่สมุนไพร
ไข่คนในน้ำ
ไข่คนในน้ำ
แซนด์วิชใส่ไข่ดาว เบคอน และเฟรนช์ฟรายส์
แซนด์วิชใส่ไข่ดาว เบคอน และเฟรนช์ฟรายส์
ไข่คนที่ดีที่สุด
ไข่คนที่ดีที่สุด
คัพเค้กไข่คน
คัพเค้กไข่คน
ไข่คนนุ่มๆ ใส่ชีสและต้นหอม
ไข่คนนุ่มๆ ใส่ชีสและต้นหอม
ไข่คนกับชีสบรี
ไข่คนกับชีสบรี
ไข่คนกับบรอกโคลินีและริคอตต้า
ไข่คนกับบรอกโคลินีและริคอตต้า
ไข่คนกับไส้กรอกโชริโซ่
ไข่คนกับไส้กรอกโชริโซ่
ไข่คนใส่ขมิ้น
ไข่คนใส่ขมิ้น
ไข่คนรสเผ็ดใส่ไส้กรอกโชริโซและถั่ว
ไข่คนรสเผ็ดใส่ไส้กรอกโชริโซและถั่ว
ไข่คนในซอสมะเขือเทศใส่โอลีฟ
ไข่คนในซอสมะเขือเทศใส่โอลีฟ
ไข่คนสไตล์เดนเวอร์ใส่ชีสเคิร์ด
ไข่คนสไตล์เดนเวอร์ใส่ชีสเคิร์ด
ไข่คนอบกับมันฝรั่งทอดและเชดดาร์ชีสแบบโฮมเมด
ไข่ดาวราดมันฝรั่งและชีสเชดดาร์แบบโฮมเมด
ชากชูกา (ไข่คนกับมะเขือเทศ)
ชากชูกา (ไข่คนกับมะเขือเทศ)
ไข่ดาวบนถาดอบ
ไข่ดาวบนถาดอบ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยซูเปอร์ฟู้ด
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยซูเปอร์ฟู้ด
ไข่คนใส่ชีสที่สมบูรณ์แบบ
ไข่คนใส่ชีสที่สมบูรณ์แบบ
ไข่คนสุดเพอร์เฟ็กต์
ไข่คนสุดเพอร์เฟ็กต์
ไข่ดาวกลับหัวที่สมบูรณ์แบบ
ไข่ดาวกลับหัวที่สมบูรณ์แบบ
ไข่ดาวคว่ำ
ไข่ดาวคว่ำ
ไข่คนกับซัลซ่าในกระทะ
ไข่คนกับซัลซ่าในกระทะ
ไข่คนบนก้อนเมฆ
ไข่คนบนก้อนเมฆ
ไข่ดาวในอะโวคาโด
ไข่ดาวในอะโวคาโด
ไข่คนกับไส้กรอก พริก และมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอก พริก และมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอกและมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอกและมะเขือเทศ
ไข่อบสไตล์ฟลาเมงโกกับมะเขือเทศ
ไข่อบสไตล์ฟลาเมงโกกับมะเขือเทศ
ไข่คนและสลัดบนขนมปังพิต้าสำหรับอาหารเช้า
ไข่คนและสลัดบนขนมปังพิต้าสำหรับอาหารเช้า
ไข่ดาวในขนมปังทอดในกระทะ
ไข่ดาวในขนมปังทอดในกระทะ
ไข่ดาวกับเบคอนราดซอสกาแฟ
ไข่ดาวกับเบคอนราดซอสกาแฟ
ไข่ดาวกับฟักทอง
ไข่ดาวกับฟักทอง

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร