ไข่คนแบบที่ถูกต้อง

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 1
ไข่คนที่ดีควรนุ่ม เนียน และครีมมี่ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์เช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องผัดไข่ในเนยด้วยไฟปานกลางเพื่อป้องกันไม่ให้ไข่ไหม้หรือสุกเกินไป เมื่อไข่ใกล้สุกแล้ว ให้ราดด้วยครีมเปรี้ยวและโรยด้วยต้นหอมซอย
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 487, ไขมันทั้งหมด 43 จี., ไขมันอิ่มตัว 22 จี., โปรตีน 22 จี., คาร์โบไฮเดรต 2 จี., คอเลสเตอรอล 771 มก. โซเดียม 483 มก. น้ำตาล 1 จี.
แคลอรี 487, ไขมันทั้งหมด 43 จี., ไขมันอิ่มตัว 22 จี., โปรตีน 22 จี., คาร์โบไฮเดรต 2 จี., คอเลสเตอรอล 771 มก. โซเดียม 483 มก. น้ำตาล 1 จี.
วัตถุดิบ:
- ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 3 ฟอง + ไข่แดง 1 ฟอง
- เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ หั่นเป็นก้อนหนาประมาณ 1/4 นิ้ว แล้วแช่แข็ง
- ครีมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น)
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตีไข่และไข่แดงในชามจนเนียนและมีสีเหลืองสม่ำเสมอ ขั้นตอนที่ 2
- ใส่ไข่ที่ตีแล้วลงในกระทะขนาดเล็กพร้อมกับเนย ตั้งไฟปานกลาง คนตลอดเวลาด้วยตะหลิว ไข่จะเริ่มข้นขึ้น ปรับไฟให้เหมาะสมเพื่อให้ไข่สุกนุ่ม เมื่อไข่เริ่มจับตัวเป็นก้อน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ขั้นตอนที่ 3
- ทอดต่อไปจนสุกตามต้องการ ผสมกับครีมเปรี้ยวและโรยด้วยต้นหอมซอย (ถ้าต้องการ)
คะแนนโหวต: 1
ผู้เขียนสูตรอาหาร - เจฟฟรีย์ ซาคาเรียน (เจฟฟรีย์ ซาคาเรียน) - เจ้าของร้านอาหาร, พิธีกรรายการโทรทัศน์, ผู้เขียนบทโทรทัศน์, ผู้จัดการฝ่ายผลิตหมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน / อาหารเช้า / อาหารจานหลัก / ไข่และผลิตภัณฑ์จากนม / เจฟฟรีย์ ซาคาเรียนรวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไข่คนราดซัลซ่า
ไข่คนใส่สมุนไพร
ไข่คนในน้ำ
แซนด์วิชใส่ไข่ดาว เบคอน และเฟรนช์ฟรายส์
ไข่คนที่ดีที่สุด
คัพเค้กไข่คน
ไข่คนนุ่มๆ ใส่ชีสและต้นหอม
ไข่คนกับชีสบรี
ไข่คนกับบรอกโคลินีและริคอตต้า
ไข่คนกับไส้กรอกโชริโซ่
ไข่คนใส่ขมิ้น
ไข่คนรสเผ็ดใส่ไส้กรอกโชริโซและถั่ว
ไข่คนในซอสมะเขือเทศใส่โอลีฟ
ไข่คนสไตล์เดนเวอร์ใส่ชีสเคิร์ด
ไข่ดาวราดมันฝรั่งและชีสเชดดาร์แบบโฮมเมด
ชากชูกา (ไข่คนกับมะเขือเทศ)
ไข่ดาวบนถาดอบ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยซูเปอร์ฟู้ด
ไข่คนใส่ชีสที่สมบูรณ์แบบ
ไข่คนสุดเพอร์เฟ็กต์
ไข่ดาวกลับหัวที่สมบูรณ์แบบ
ไข่ดาวคว่ำ
ไข่คนกับซัลซ่าในกระทะ
ไข่คนบนก้อนเมฆ
ไข่ดาวในอะโวคาโด
ไข่คนกับไส้กรอก พริก และมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอกและมะเขือเทศ
ไข่อบสไตล์ฟลาเมงโกกับมะเขือเทศ
ไข่คนและสลัดบนขนมปังพิต้าสำหรับอาหารเช้า
ไข่ดาวในขนมปังทอดในกระทะ
ไข่ดาวกับเบคอนราดซอสกาแฟ
ไข่ดาวกับฟักทอง
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ













