ไข่คนราดซัลซ่า


วิธีทำ - ไข่คนกับซัลซ่า
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2


เพื่อให้ไข่คนนุ่มฟูเหมือนก้อนเมฆ ให้ผัดไข่ด้วยไฟอ่อนในเนย คนตลอดเวลาจนไข่สุก ใส่ซัลซ่าเม็กซิกันลงไปสองสามนาทีก่อนที่ไข่จะสุก เสิร์ฟพร้อมโรยหน้าด้วยชีสและผักชีสด เป็นอาหารเช้าที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 396, ไขมันทั้งหมด 31 จี., ไขมันอิ่มตัว 15 จี., โปรตีน 24 จี., คาร์โบไฮเดรต 4 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 605 มก. โซเดียม 716 มก. น้ำตาล 2 จี.


วัตถุดิบ:

  • ไข่ 6 ฟอง
  • เนยเค็ม 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซัลซ่ารสอ่อน 1/3 ถ้วยตวง ผสมผักสับ
  • ชีสผสมแบบเม็กซิกันขูดฝอย 1/4 ถ้วย
  • ผักชีสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ในชามขนาดใหญ่ ตีไข่กับน้ำ 2 ช้อนโต๊ะจนขึ้นฟอง
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ในกระทะขนาดใหญ่ที่ไม่ติดกระทะ ให้ละลายเนยด้วยไฟอ่อนปานกลาง หากเนยเดือดปุดๆ ทันที แสดงว่ากระทะร้อนเกินไป ให้ปล่อยให้เนยละลายอย่างช้าๆ เอียงกระทะเพื่อกระจายเนยให้ทั่วก้นและด้านข้างของกระทะ
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ใส่ไข่ที่ตีแล้วลงในกระทะ และทอดจนไข่สุกด้านล่าง ประมาณ 2-3 นาที
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ตีไข่ให้เข้ากัน แล้วนำไปตั้งไฟต่อโดยไม่ต้องคน ทำเช่นนี้ต่อไปเรื่อยๆ จนไข่สุกประมาณสามในสี่ส่วน จากนั้นใส่ซัลซ่าลงไป เร่งไฟขึ้นเล็กน้อย แล้วคนซัลซ่าให้เข้ากับไข่จนได้ความข้นตามต้องการ โรยหน้าด้วยชีสและผักชี

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไข่คนใส่สมุนไพร
ไข่คนใส่สมุนไพร
ไข่คนในน้ำ
ไข่คนในน้ำ
ไข่ดาวราดซัลซ่าสีเขียวในกระทะ
ไข่ดาวราดซัลซ่าสีเขียวในกระทะ
ไข่คนที่ดีที่สุด
ไข่คนที่ดีที่สุด
ไข่คนแบบที่ถูกต้อง
ไข่คนแบบที่ถูกต้อง
คัพเค้กไข่คน
คัพเค้กไข่คน
ไข่คนนุ่มๆ ใส่ชีสและต้นหอม
ไข่คนนุ่มๆ ใส่ชีสและต้นหอม
ไข่คนกับชีสบรี
ไข่คนกับชีสบรี
ไข่คนกับบรอกโคลินีและริคอตต้า
ไข่คนกับบรอกโคลินีและริคอตต้า
ไข่คนกับไส้กรอกโชริโซ่
ไข่คนกับไส้กรอกโชริโซ่
ไข่คนใส่ขมิ้น
ไข่คนใส่ขมิ้น
ไข่คนในซอสมะเขือเทศใส่โอลีฟ
ไข่คนในซอสมะเขือเทศใส่โอลีฟ
ไข่คนสไตล์เดนเวอร์ใส่ชีสเคิร์ด
ไข่คนสไตล์เดนเวอร์ใส่ชีสเคิร์ด
ไก่กับข้าวและซัลซ่ามะม่วง
ไก่กับข้าวและซัลซ่ามะม่วง
ไข่คนอบกับมันฝรั่งทอดและเชดดาร์ชีสแบบโฮมเมด
ไข่ดาวราดมันฝรั่งและชีสเชดดาร์แบบโฮมเมด
ชากชูกา (ไข่คนกับมะเขือเทศ)
ชากชูกา (ไข่คนกับมะเขือเทศ)
ไข่ดาวบนถาดอบ
ไข่ดาวบนถาดอบ
ไข่ดาวกลับหัวที่สมบูรณ์แบบ
ไข่ดาวกลับหัวที่สมบูรณ์แบบ
ไข่ดาวคว่ำ
ไข่ดาวคว่ำ
ไข่คนกับซัลซ่าในกระทะ
ไข่คนกับซัลซ่าในกระทะ
ฮูเอโวส รันเชโรส - ไข่คนสไตล์ชาวไร่เม็กซิกัน
ฮูเอโวส รันเชโรส - ไข่คนสไตล์ชาวไร่เม็กซิกัน
Huevos con chorizo ​​​​- ไข่คนสไตล์เม็กซิกันใส่ไส้กรอก
Huevos con chorizo ​​​​- ไข่คนสไตล์เม็กซิกันใส่ไส้กรอก
ไข่คนบนก้อนเมฆ
ไข่คนบนก้อนเมฆ
ไข่ดาวในอะโวคาโด
ไข่ดาวในอะโวคาโด
ไข่คนกับไส้กรอก พริก และมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอก พริก และมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอกและมะเขือเทศ
ไข่คนกับไส้กรอกและมะเขือเทศ
ไข่อบสไตล์ฟลาเมงโกกับมะเขือเทศ
ไข่อบสไตล์ฟลาเมงโกกับมะเขือเทศ
ปลากะพงย่างเสิร์ฟพร้อมซัลซ่าผลไม้สด
ปลากะพงย่างเสิร์ฟพร้อมซัลซ่าผลไม้สด
ไข่คนและสลัดบนขนมปังพิต้าสำหรับอาหารเช้า
ไข่คนและสลัดบนขนมปังพิต้าสำหรับอาหารเช้า
ไข่ดาวในขนมปังทอดในกระทะ
ไข่ดาวในขนมปังทอดในกระทะ
ไข่ดาวกับเบคอนราดซอสกาแฟ
ไข่ดาวกับเบคอนราดซอสกาแฟ
ไข่ดาวกับฟักทอง
ไข่ดาวกับฟักทอง

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร