กราโนล่ากล้วยหอมสปลิต

คะแนนโหวต: 1

เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 500 กรัม

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 243, ไขมันทั้งหมด 15 จี., ไขมันอิ่มตัว 5 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 27 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 12 มก. โซเดียม 98 มก. น้ำตาล 12 จี.

ถ้าคุณชื่นชอบไอศกรีมกล้วยหอม คุณสามารถลิ้มรสชาติของมันได้แม้กระทั่งในมื้อเช้า กราโนล่านี้อัดแน่นไปด้วยรสชาติของขนมหวานยอดนิยม นอกจากนี้ยังสามารถนำไปใช้ในขนมหวานอื่นๆ ได้อีกด้วย เช่น โรยกราโนล่ารสกล้วยหอมลงบนไอศกรีมเนเปิลส์ แล้วอย่าลืมตกแต่งด้วยเชอร์รี่

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

เนยจืดละลาย 60 กรัม
น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ (อัดแน่น)
น้ำเชื่อมเมเปิ้ลธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ
วานิลลาสกัดบริสุทธิ์ 1 ช้อนชา
เกลือหยาบ 0.5 ช้อนชา
ข้าวโอ๊ตบด 1 และ 3/4 ถ้วย
วอลนัทสับ 1 ถ้วย
กล้วยอบแห้ง 1 ถ้วยตวง บดละเอียด
ผงช็อกโกแลตกึ่งหวาน 1/3 ช้อนโต๊ะ
สตรอว์เบอร์รีแห้งสับละเอียด 0.5 ถ้วย
สับปะรดแห้งสับ 1/4 ถ้วย

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ข้าวโอ๊ตบด, สับปะรดอบแห้ง, สตรอว์เบอร์รีอบแห้ง, กล้วยทอดกรอบ, ช็อกโกแลตกึ่งหวาน, ช็อกโกแลตชิป (แบบเม็ด), วอลนัท, สารสกัดวานิลลา

ปรุงอาหารตามสูตร:

วางตะแกรงไว้ตรงกลางเตาอบและอุ่นเตาอบที่อุณหภูมิ 325°F (160°C) ในชามขนาดใหญ่ ผสมเนย น้ำตาลทรายแดง น้ำเชื่อมเมเปิ้ล วานิลลา และเกลือเข้าด้วยกัน ใส่ข้าวโอ๊ตและวอลนัทลงไป แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
วางลงบนถาดอบที่มีขอบและเกลี่ยให้ทั่ว อบส่วนผสมข้าวโอ๊ตจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 30-35 นาที โดยคนให้ทั่วเมื่ออบไปได้ครึ่งทาง

ปล่อยให้เย็นสนิทบนถาดอบ จากนั้นใส่กล้วย ช็อกโกแลต สตรอว์เบอร์รี และสับปะรดลงไปคนให้เข้ากัน กราโนล่าสามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทที่อุณหภูมิห้องได้นานถึง 5 วัน

หมวดหมู่:

สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารเช้า / ของหวาน / ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่ / สูตรอาหารจาก Food Network

รวมสูตรอาหาร