เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 1

สมูทตี้สตรอว์เบอร์รี-กล้วย เป็นเครื่องดื่มง่ายๆ และดีต่อสุขภาพสำหรับฤดูร้อน ทำจากผลไม้สดและโยเกิร์ตวานิลลา เติมน้ำแข็ง ทำให้ได้รสชาติที่เนียนนุ่ม หวานกำลังดี และสดชื่นมาก เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้า สมูทตี้แก้วนี้จะถูกใจทั้งเด็กและผู้ใหญ่

วัตถุดิบ:

• กล้วย 1 ลูก
• สตรอว์เบอร์รี 1 ถ้วย
• โยเกิร์ตวานิลลา 0.5 ถ้วย
• นม 0.5 ถ้วย
• น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
• ผงอบเชยเล็กน้อย

การแทนที่ส่วนผสม
ภาชนะตวงที่ใช้

1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน

สตรอว์เบอร์รี, กล้วย, โยเกิร์ต, น้ำนม, น้ำผึ้ง, อบเชย

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

ขั้นตอนที่ 1
• นำกล้วย สตรอว์เบอร์รี โยเกิร์ต นม น้ำผึ้ง อบเชย และน้ำแข็ง 1 ถ้วย ปั่นจนเนียน แล้วเทใส่แก้ว

คะแนนโหวต: 2