สมูทตี้มะพร้าว


วิธีทำ - สมูทตี้มะพร้าว
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: ค็อกเทล 4 แก้ว


สมูทตี้มะพร้าว - สูตรโดยละเอียด


วัตถุดิบ:


สำหรับไอศกรีมมะพร้าว:
  • น้ำมะพร้าว 350 มล.

สำหรับสมูทตี้:
  • สับปะรดสดหั่นชิ้น 2 ถ้วย
  • โยเกิร์ตกรีก 2 ถ้วย
  • ซอร์เบมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
  • กะทิไม่หวาน 1/2 ถ้วย
  • น้ำมะพร้าว 3/4 ถ้วย
  • เนื้อมะพร้าวสดสับ 1/4 ถ้วย
  • น้ำแข็งมะพร้าว 6 ก้อน
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • วิธีทำน้ำแข็งมะพร้าว: เทน้ำมะพร้าวลงในถาดทำน้ำแข็ง นำไปแช่ในช่องแช่แข็งจนแข็งตัว
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ทำสมูทตี้: นำสับปะรด โยเกิร์ตกรีก ซอร์เบต์มะพร้าว นมมะพร้าว น้ำมะพร้าว เนื้อมะพร้าว และน้ำแข็งมะพร้าว 6 ก้อน ใส่ลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นจนเนียน

คะแนนโหวต: 5

ภาพถ่าย - บ็อบบี้ เฟลย์ผู้เขียนสูตรอาหาร - (บ็อบบี้ เฟลย์) - เชฟชื่อดัง, เจ้าของร้านอาหาร, พิธีกรรายการเรียลลิตี้ทีวี, เจ้าของร้านอาหาร
สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ดอว์นสมูทตี้
ดอว์นสมูทตี้
สมูทตี้เซอร์ไพรส์ยามเช้า
สมูทตี้เซอร์ไพรส์ยามเช้า
เครื่องดื่มเย็นๆ รสเกรปฟรุตและมะพร้าว
เครื่องดื่มเย็นๆ รสเกรปฟรุตและมะพร้าว
สมูทตี้แบล็กเบอร์รี่-ราสเบอร์รี่
สมูทตี้แบล็กเบอร์รี่-ราสเบอร์รี่
สมูทตี้โบว์ลเบอร์รี่
สมูทตี้โบว์ลเบอร์รี่
สมูทตี้สตรอว์เบอร์รีกล้วย
สมูทตี้สตรอว์เบอร์รีกล้วย
สมูทตี้ส้มผสมวอดก้า
สมูทตี้ส้มผสมวอดก้า
สมูทตี้เชอร์รี่อัลมอนด์
สมูทตี้เชอร์รี่อัลมอนด์
สมูทตี้สีเขียวเพื่อสุขภาพ
สมูทตี้สีเขียวเพื่อสุขภาพ
สมูทตี้สตรอว์เบอร์รีมะม่วง
สมูทตี้สตรอว์เบอร์รีมะม่วง
สมูทตี้บลูเบอร์รี่ซูเปอร์ฟู้ด
สมูทตี้บลูเบอร์รี่ซูเปอร์ฟู้ด
สมูทตี้แอปเปิ้ลและถั่วลิสง
สมูทตี้แอปเปิ้ลและถั่วลิสง
สมูทตี้กล้วยมะพร้าว
สมูทตี้กล้วยมะพร้าว
เครื่องดื่มเย็นแตงโม-มะพร้าว
เครื่องดื่มเย็นแตงโม-มะพร้าว
สมูทตี้มะละกอและกล้วย
สมูทตี้มะละกอและกล้วย
สมูทตี้ผักคะน้า
สมูทตี้ผักคะน้า
สมูทตี้เนยถั่วลิสงกล้วย
สมูทตี้เนยถั่วลิสงกล้วย
สมูทตี้อะโวคาโดเนื้อเนียน
สมูทตี้อะโวคาโดเนื้อเนียน
สมูทตี้สีเขียว
สมูทตี้สีเขียว
สมูทตี้ส้ม-กล้วย
สมูทตี้ส้ม-กล้วย
สารสกัดจากมะพร้าว
สารสกัดจากมะพร้าว
มอนสเตอร์ในสมูทตี้โบว์ล
มอนสเตอร์ในสมูทตี้โบว์ล
สมูทตี้ฟักทองขิง
สมูทตี้ฟักทองขิง
สมูทตี้โยเกิร์ตมะม่วงผสมเหล้ารัมขาว
สมูทตี้โยเกิร์ตมะม่วงผสมเหล้ารัมขาว
สมูทตี้พินาโคลาดา
สมูทตี้พินาโคลาดา
ข้าวมะพร้าว
ข้าวมะพร้าว
สมูทตี้ไอริชมอคค่า
สมูทตี้ไอริชมอคค่า
เค้กมะพร้าวสำหรับทานกับชา
เค้กมะพร้าวสำหรับทานกับชา
สมูทตี้สตรอว์เบอร์รี พีช และกล้วยแช่แข็ง
สมูทตี้สตรอว์เบอร์รี พีช และกล้วยแช่แข็ง
ซอสมะพร้าวสำหรับไอศกรีม
ซอสมะพร้าวสำหรับไอศกรีม
สมูทตี้มะละกอ
สมูทตี้มะละกอ
สมูทตี้กาแฟเวียดนาม
สมูทตี้กาแฟเวียดนาม

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร