สมูทตี้ส้มผสมวอดก้า


วิธีทำ - สมูทตี้วอดก้าส้ม
เวลา: 5 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


สมูทตี้เนื้อเข้มข้น สดชื่น เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเริ่มต้นวันใหม่ และสมูทตี้ส้มผสมวอดก้าและเหล้าชนิดนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้อเช้าวันอาทิตย์สายๆ ก่อนพักผ่อนเต็มวัน สูตรแบบไม่มีแอลกอฮอล์ก็อร่อยไม่แพ้กัน เพียงแค่ไม่ต้องใส่เหล้าและวอดก้า

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 352, ไขมันทั้งหมด 3 จี., ไขมันอิ่มตัว 2 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 38 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 10 มก. โซเดียม 95 มก. น้ำตาล 34 จี.


วัตถุดิบ:

  • น้ำส้มเข้มข้นแช่แข็ง 220 กรัม
  • ผงพุดดิ้งวานิลลาแบบไม่มีไขมันและไม่มีน้ำตาล 30 กรัม
  • โยเกิร์ตรสส้ม 1 ถ้วย (110 กรัม)
  • นมไขมันต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ
  • วอดก้าวานิลลา 1 ถ้วย
  • เหล้าส้ม 1/4 ถ้วย
  • น้ำแข็งก้อน 2 ช้อนโต๊ะ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียน เทใส่แก้ว

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่ายโดย แซนดรา ลีผู้เขียนสูตรอาหาร - (แซนดรา ลี) - เชฟรายการโทรทัศน์, พิธีกรรายการโทรทัศน์, นักเขียนด้านอาหาร
สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ดอว์นสมูทตี้
ดอว์นสมูทตี้
สมูทตี้เซอร์ไพรส์ยามเช้า
สมูทตี้เซอร์ไพรส์ยามเช้า
ค็อกเทลชาผสมวอดก้า
ค็อกเทลชาผสมวอดก้า
ค็อกเทลรสหวานผสมวอดก้า
ค็อกเทลรสหวานผสมวอดก้า
สมูทตี้แบล็กเบอร์รี่-ราสเบอร์รี่
สมูทตี้แบล็กเบอร์รี่-ราสเบอร์รี่
สมูทตี้สตรอว์เบอร์รีกล้วย
สมูทตี้สตรอว์เบอร์รีกล้วย
สมูทตี้สตรอว์เบอร์รี-ส้มผสมเหล้า
สมูทตี้สตรอว์เบอร์รี-ส้มผสมเหล้า
สมูทตี้แครนเบอร์รี่
สมูทตี้แครนเบอร์รี่
สมูทตี้เชอร์รี่อัลมอนด์
สมูทตี้เชอร์รี่อัลมอนด์
ค็อกเทลวีไอพีผสมวอดก้า
ค็อกเทลวีไอพีผสมวอดก้า
สมูทตี้สตรอว์เบอร์รีมะม่วง
สมูทตี้สตรอว์เบอร์รีมะม่วง
ค็อกเทลองุ่นรอยัลผสมวอดก้าซิร็อค
ค็อกเทลองุ่นรอยัลผสมวอดก้าซิร็อค
น้ำมะนาวผสมวอดก้า
น้ำมะนาวผสมวอดก้า
สมูทตี้บลูเบอร์รี่ซูเปอร์ฟู้ด
สมูทตี้บลูเบอร์รี่ซูเปอร์ฟู้ด
สมูทตี้มะม่วงและเสาวรส
สมูทตี้มะม่วงและเสาวรส
สมูทตี้โบว์ลเบอร์รี่และกล้วยแช่แข็ง
สมูทตี้โบว์ลเบอร์รี่และกล้วยแช่แข็ง
สมูทตี้มะละกอและกล้วย
สมูทตี้มะละกอและกล้วย
ค็อกเทลแตงกวาคูลเลอร์ผสมวอดก้า
ค็อกเทลแตงกวาคูลเลอร์ผสมวอดก้า
สมูทตี้ผักคะน้า
สมูทตี้ผักคะน้า
สมูทตี้เนยถั่วลิสงกล้วย
สมูทตี้เนยถั่วลิสงกล้วย
สมูทตี้อะโวคาโดเนื้อเนียน
สมูทตี้อะโวคาโดเนื้อเนียน
สมูทตี้สีเขียว
สมูทตี้สีเขียว
สมูทตี้ส้ม-กล้วย
สมูทตี้ส้ม-กล้วย
มอนสเตอร์ในสมูทตี้โบว์ล
มอนสเตอร์ในสมูทตี้โบว์ล
สมูทตี้ฟักทองขิง
สมูทตี้ฟักทองขิง
สมูทตี้โยเกิร์ตมะม่วงผสมเหล้ารัมขาว
สมูทตี้โยเกิร์ตมะม่วงผสมเหล้ารัมขาว
สมูทตี้พินาโคลาดา
สมูทตี้พินาโคลาดา
สมูทตี้ไอริชมอคค่า
สมูทตี้ไอริชมอคค่า
สมูทตี้สตรอว์เบอร์รี พีช และกล้วยแช่แข็ง
สมูทตี้สตรอว์เบอร์รี พีช และกล้วยแช่แข็ง
ชาคริสต์มาสผสมเหล้ารัมและวอดก้าวานิลลา
ชาคริสต์มาสผสมเหล้ารัมและวอดก้าวานิลลา
สมูทตี้มะพร้าว
สมูทตี้มะพร้าว
สมูทตี้กาแฟเวียดนาม
สมูทตี้กาแฟเวียดนาม

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร