เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2

สมูทตี้โบว์ลรสสตรอว์เบอร์รี-กล้วยผสมมะพร้าว - สูตรละเอียด

วัตถุดิบ:

• มะพร้าวขูดไม่หวาน 2 ช้อนโต๊ะ
• ถั่วพิสตาชิโอไม่ใส่เกลือสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
• ชาเขียว 1/4 ช้อนชา
• ดาร์กช็อกโกแลตสับ 2 ช้อนโต๊ะ
• สตรอว์เบอร์รีขนาดเล็ก 4 ลูก
• บลูเบอร์รี่ขนาดใหญ่ 4 ลูก
• ผลไม้รวมแช่แข็ง 2 ถ้วย (มะม่วง มะละกอ ฝรั่ง และสตรอว์เบอร์รี)
• กล้วย 1 ลูก
• กะทิเย็น 1 ถ้วย
• น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา

การแทนที่ส่วนผสม
ภาชนะตวงที่ใช้

1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน

สตรอว์เบอร์รี, กล้วย, บลูเบอร์รี่, มะม่วง, มะละกอ, ชาเขียว, เกล็ดมะพร้าว, พิสตาชิโอ, ช็อกโกแลตดำ, นมมะพร้าว, น้ำผึ้ง

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

ขั้นตอนที่ 1
• ผสมมะพร้าว พิสตาชิโอ และชาลงในชามขนาดเล็ก ละลายช็อกโกแลตในไมโครเวฟ โดยให้ความร้อนครั้งละ 30 วินาที คนเป็นครั้งคราว ปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย จากนั้นเทใส่ถุงพลาสติกขนาดเล็กแล้วตัดมุมด้านหนึ่งออก
ขั้นตอนที่ 2
• มาทำแมลงเต่าทองจากสตรอว์เบอร์รีกัน: เด็ดขั้วสตรอว์เบอร์รีออก แล้วตัดปลายด้านหนึ่งของสตรอว์เบอร์รีสองลูกออกเล็กน้อยเพื่อให้ตั้งได้มั่นคง ใช้ช็อกโกแลตละลายวาดเส้นตรงลงตรงกลางสตรอว์เบอร์รีแต่ละลูก แล้วแต้มจุดเล็กๆ ไว้ด้านข้างเส้น ใส่ช็อกโกแลตเล็กน้อยลงในช่องว่างของสตรอว์เบอร์รีแต่ละลูก แล้วติดบลูเบอร์รีลงไป
ขั้นตอนที่ 3
• นำสตรอว์เบอร์รี ผลไม้รวมแช่แข็ง กล้วย นมมะพร้าว และน้ำผึ้ง ปั่นรวมกันในเครื่องปั่น แบ่งใส่ชามสองใบ ตกแต่งด้วยมะพร้าวขูดและบิสกิตสตรอว์เบอร์รี
  
  สูตรอาหาร สมูทตี้ เสิร์ฟพร้อมนม สตรอว์เบอร์รี กล้วย และพีช

คะแนนโหวต: 1