บาร์พาร์เฟต์

คะแนนโหวต: 4

เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 701, ไขมันทั้งหมด 21 จี., ไขมันอิ่มตัว 7 จี., โปรตีน 21 จี., คาร์โบไฮเดรต 111 จี., เส้นใย 8 จี., คอเลสเตอรอล 12 มก. โซเดียม 192 มก. น้ำตาล 80 จี.

หากคุณคาดว่าจะมีแขกจำนวนมาก ลองจัดกิจกรรมบันเทิงทางอาหารและของว่างเล็กๆ น้อยๆ ให้พวกเขาได้เพลิดเพลินไปพร้อมๆ กัน! นั่นก็คือ บาร์พาร์เฟ่ต์ วางชามโยเกิร์ตชนิดต่างๆ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ถั่ว และกราโนล่าไว้บนโต๊ะ แล้วเชิญชวนแขกให้สร้างสรรค์ของหวานในแบบของตัวเองโดยการจัดเรียงส่วนผสมลงในแก้ว รับรองว่าทุกคนจะมีความสุข!

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

โยเกิร์ตวานิลลา 2 ลิตร
แยมสตรอว์เบอร์รี 0.5 ถ้วย
แยมเบอร์รี่ 0.5 ถ้วย
แยมพีช 0.5 ช้อนโต๊ะ
กราโนล่า 2 ถ้วย
ข้าวพอง 2 ถ้วย
ส้มแมนดารินกระป๋อง 1 กระป๋อง (425 กรัม) สะเด็ดน้ำออก
บลูเบอร์รี่ 2 ถ้วย
มะพร้าวอบแห้ง 1 ถ้วย
อัลมอนด์สับคั่ว 1 ถ้วย

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: โยเกิร์ต, แยมพีช, ข้าวพอง, เกล็ดมะพร้าว, อัลมอนด์, กราโนล่า, ส้มแมนดาริน

ปรุงอาหารตามสูตร:

แบ่งโยเกิร์ตออกเป็น 3 ส่วนเท่าๆ กัน ใส่แยมสตรอว์เบอร์รีลงในชามใบแรก แยมเบอร์รีลงในชามใบที่สอง และแยมพีชลงในชามใบที่สาม คนให้เข้ากันจนเนียน ปิดฝาและแช่เย็นจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ
แบ่งส่วนผสมที่เหลือใส่ชามแต่ละใบ เมื่อพร้อมเสิร์ฟ ให้จัดชามหลายๆ ใบ ชามโยเกิร์ต และชามสำหรับใส่ท็อปปิ้ง วางช้อนลงในแต่ละชาม เชิญแขกให้จัดพาร์เฟ่ต์ของตัวเองได้ตามต้องการ

หมวดหมู่:

สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารฤดูใบไม้ผลิ / อาหารเช้า / อาหารสำหรับเทศกาล / อาหารสำหรับงานเลี้ยง / ของหวาน / ครีม ซอส มูส โยเกิร์ต / ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่ / แซนดรา ลี

รวมสูตรอาหาร