ฮอทดอกกุ้งล็อบสเตอร์

คะแนนโหวต: 3

เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 340, ไขมันทั้งหมด 14 จี., ไขมันอิ่มตัว จี., โปรตีน 29 จี., คาร์โบไฮเดรต 25 จี., เส้นใย จี., คอเลสเตอรอล มก. โซเดียม มก. น้ำตาล จี.

ฮอทดอกกุ้งล็อบสเตอร์ - สูตรละเอียด

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

เนื้อกุ้งหรือล็อบสเตอร์สุก 450 กรัม หั่นเป็นชิ้นขนาด 1 เซนติเมตร
ขนมปังฮอทดอกโฮลเกรน 4 ชิ้น
โยเกิร์ตธรรมดา 0.5 ถ้วย
มายonnaise 3 ช้อนโต๊ะ
ขึ้นฉ่าย 1 ต้น สับละเอียด
ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: กุ้งล็อบสเตอร์, ขนมปังโฮลเกรน, ขนมปังฮอทดอก, น้ำมะนาว, ขึ้นฉ่าย, ต้นหอม, กุ้ง, โยเกิร์ต, มายองเนส

ปรุงอาหารตามสูตร:

ผสมโยเกิร์ต มายองเนส ขึ้นฉ่าย ต้นหอม และน้ำมะนาวเข้าด้วยกัน ใส่เนื้อกุ้งล็อบสเตอร์ลงไป ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ พักให้เย็นก่อนนำไปปรุง ก่อนเสิร์ฟ ให้ผ่าขนมปังฮอทดอกออก แล้วทาด้านในด้วยน้ำมันมะกอก

ตั้งกระทะย่างบนไฟกลางค่อนข้างสูง แล้วนำขนมปังที่หั่นแล้วลงไปย่างโดยคว่ำด้านที่ย่างลง ประมาณ 3 นาที ตักส่วนผสมกุ้งล็อบสเตอร์ 0.75 ถ้วยตวงวางลงบนขนมปังแต่ละชิ้น แล้วเสิร์ฟทันที

สูตรอาหาร ฮอทดอกไส้เนื้อกุ้งล็อบสเตอร์.

หมวดหมู่:

สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารจานด่วน / ฮอทดอก / เอลลี ครีเกอร์

สูตรอาหารที่คล้ายกัน