สลัดล็อบสเตอร์ในชามผักกาดแก้ว


วิธีทำสลัดกุ้งล็อบสเตอร์ในชามผักกาดแก้ว
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: เฉลี่ย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


สลัดล็อบสเตอร์ในน้ำสลัดมายองเนสรสเปรี้ยว เสิร์ฟในชามที่ทำจากใบผักกาดแก้วกรอบๆ คุณสามารถเพิ่มพริกหวานหรือพริกเผ็ด เมล็ดป๊อปปี้ หรือเมล็ดงาได้ตามต้องการ เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยเบาๆ ที่เหมาะสำหรับงานเลี้ยงที่บ้าน

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 409, ไขมันทั้งหมด 18 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 57 จี., คาร์โบไฮเดรต 3 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 440 มก. โซเดียม 1592 มก. น้ำตาล 1 จี.


วัตถุดิบ:

  • มะนาว 2 ลูก ผ่าครึ่ง
  • กุ้งล็อบสเตอร์มีชีวิต 2 ตัว ตัวละ 700 กรัม
  • มายองเนส 1/3 ถ้วย
  • มัสตาร์ดดิฌง 2 ช้อนชา
  • ซอสพริก 1-2 หยด
  • ขึ้นฉ่าย 2 ต้นเล็ก หั่นบางๆ
  • อาหารเสริมพริกเฟรสโนหรือพริกเซราโน, พริกฮาลาปิโนดอง, พริกหวานสีแดงหรือสีเหลือง, ใบตาร์รากอนสด, เมล็ดป๊อปปี้, ท็อปปิ้งเมล็ดป๊อปปี้และงา หรือบรั่นดี
  • อินนิงส์: ผักกาดบอสตัน 8 ใบ
  • ต้นหอมสดสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • เติมน้ำลงในหม้อหรือกระทะขนาดใหญ่ประมาณ 2 นิ้ว บีบน้ำมะนาว 1 ลูกลงในน้ำ จากนั้นใส่ชิ้นมะนาวที่บีบแล้วและเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ นำไปต้มด้วยไฟปานกลางจนเดือด
  • ขั้นตอนที่ 2
  • วางกุ้งล็อบสเตอร์ในตะกร้าสำหรับนึ่งหรือในหม้อโดยตรง ปิดฝาและนึ่งจนเป็นสีแดงสด ประมาณ 8-10 นาที นำกุ้งล็อบสเตอร์ออกจากหม้อด้วยที่คีบ แล้วล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อลดอุณหภูมิลงเล็กน้อย
  • ขั้นตอนที่ 3
  • นำเนื้อกุ้งล็อบสเตอร์ออกจากเปลือก หั่นเนื้อเป็นชิ้นขนาด 2.5 เซนติเมตร ใส่ลงในชาม แล้วนำไปแช่เย็นประมาณ 15 นาที
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ในขณะเดียวกัน ผสมมายองเนส น้ำมะนาวที่เหลือ มัสตาร์ด และซอสพริกในชามขนาดกลาง ใส่กุ้งล็อบสเตอร์ ขึ้นฉ่าย และเครื่องเคียงอื่นๆ ตามที่ระบุไว้ คนให้เข้ากันและปรุงรสด้วยเกลือตามชอบ แบ่งสลัดกุ้งล็อบสเตอร์ลงบนใบผักกาดหอมและตกแต่งด้วยต้นหอมซอย

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
อาหารเรียกน้ำย่อยในชามผักกาดแก้ว
อาหารเรียกน้ำย่อยในชามผักกาดแก้ว
สลัดอารูกูลาพร้อมสตรอว์เบอร์รีในชามพาร์เมซานกรอบ
สลัดอารูกูลาพร้อมสตรอว์เบอร์รีในชามกรอบ
ปลาแซลมอนเทอริยากิในผักกาดแก้ว
ปลาแซลมอนเทอริยากิในผักกาดแก้ว
กุ้งคาราเมลเหนียวในชามสลัด
กุ้งคาราเมลเหนียวในชามสลัด
สลัดมะเขือเทศและผักกาดหอม
สลัดมะเขือเทศและผักกาดหอม
สลัดผักสดราดน้ำสลัดวินาเกรตและวอลนัท
สลัดผักสดราดน้ำสลัดวินาเกรต โรยด้วยวอลนัท
สลัดผลไม้สีขาว สีฟ้า และสีแดงในชาม
สลัดผลไม้สีขาว สีฟ้า และสีแดงในชาม
สลัดไก่ใส่ขิงในใบผักกาดหอม
สลัดไก่ใส่ขิงในใบผักกาดหอม
สลัดวอลดอร์ฟไก่
สลัดวอลดอร์ฟไก่
จิ้มซอสในถ้วยขนมปังขนาดเล็ก
จิ้มซอสในถ้วยขนมปังขนาดเล็ก
ไก่เทอริยากิในผักกาดแก้ว
ไก่เทอริยากิในผักกาดแก้ว
สลัดฤดูร้อนกับสตรอว์เบอร์รี
สลัดฤดูร้อนกับสตรอว์เบอร์รี
สลัดส้มสีเลือดฤดูร้อนกับมิ้นต์
สลัดส้มสีเลือดฤดูร้อนกับมิ้นต์
สลัดไก่สไตล์อิตาเลียนในผักกาดแก้ว
สลัดไก่สไตล์อิตาเลียนในผักกาดแก้ว
สลัดฤดูร้อนกับไก่และบลูเบอร์รี่
สลัดฤดูร้อนกับไก่และบลูเบอร์รี่
สลัดปู
สลัดปู
สลัดผักกาดบิบกับเชอร์รี่
สลัดผักกาดบิบกับเชอร์รี่
สลัดวอลดอร์ฟ
สลัดวอลดอร์ฟ
สลัดทูน่าในผักกาดแก้ว (อาหารคีโต)
สลัดทูน่าในผักกาดแก้ว (อาหารคีโต)
ไก่ทอดราดน้ำสลัดงาเสิร์ฟในผักกาดแก้ว
ไก่ทอดราดน้ำสลัดงาในชาม
สลัดมันฝรั่งและไก่ในใบผักกาดหอม
สลัดมันฝรั่งและไก่ในใบผักกาดหอม
แซนด์วิชล็อบสเตอร์อุ่นๆ
แซนด์วิชล็อบสเตอร์อุ่นๆ
สลัดบอสตันราดน้ำสลัดนมหมัก
สลัดบอสตันราดน้ำสลัดนมหมัก
หมูสไตล์เอเชียในชามสลัด
หมูสไตล์เอเชียในชามสลัด
พานซาเนลลาในชามมะเขือเทศ
พานซาเนลลาในชามมะเขือเทศ
กุ้งทอดในผักกาดแก้ว
กุ้งทอดในผักกาดแก้ว
แซนด์วิชล็อบสเตอร์เนย
แซนด์วิชล็อบสเตอร์เนย
ฮอทดอกกุ้งล็อบสเตอร์
ฮอทดอกกุ้งล็อบสเตอร์
ฮอทดอกกุ้งล็อบสเตอร์สไตล์เมน
ฮอทดอกกุ้งล็อบสเตอร์สไตล์เมน
ฮอทดอกกุ้งล็อบสเตอร์สไตล์คอนเนตทิคัต
ฮอทดอกกุ้งล็อบสเตอร์สไตล์คอนเนตทิคัต
ไข่ยัดไส้กุ้งล็อบสเตอร์
ไข่ยัดไส้กุ้งล็อบสเตอร์
สลัดผักกาดแก้วอุ่นๆ กับถั่ว
สลัดผักกาดแก้วอุ่นๆ กับถั่ว

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร