สควอชสปาเก็ตตี้ผัดกระเทียม พริก และสมุนไพร
คะแนนโหวต: 1
เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
เมนูผักที่ง่ายและอร่อยอย่างเหลือเชื่อนี้ จะถูกใจทั้งผู้ทานมังสวิรัติและผู้ที่รักสุขภาพ วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุงสควอชสปาเก็ตตี้คือ นำไปต้มแล้วแยกเป็นชิ้นๆ เหมือนเส้นสปาเก็ตตี้ จากนั้นปรุงรสด้วยน้ำมันกระเทียมและสมุนไพร คุณสามารถใช้สูตรนี้เป็นพื้นฐานแล้วเพิ่มส่วนผสมอื่นๆ ตามความชอบ หรือเสิร์ฟสควอชสปาเก็ตตี้รสเผ็ดนี้เป็นเครื่องเคียงผักกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ก็ได้
เราขอแนะนำ
สูตรอาหาร:
วางฟักทองสปาเก็ตตี้ผ่าครึ่ง 2 ชิ้นลงในชามที่ใช้กับไมโครเวฟได้ เติมน้ำ 1/4 ถ้วย ปิดฝา แล้วนำเข้าไมโครเวฟเป็นเวลา 16 นาที พักให้เย็นลงเล็กน้อย จากนั้นใช้ส้อมยีเนื้อฟักทองให้เป็นชิ้นเล็กๆ ผัดกระเทียมสับ 2 กลีบในน้ำมันมะกอกจนเป็นสีเหลืองทอง ใส่ลงไปในฟักทองสับ ใส่ผักชีฝรั่งสับ ต้นหอมสับ และพริกเชอร์รี่ดองอย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: สควอชสปาเก็ตตี้, พริกปิเมนโต, ต้นหอม, ผักชีฝรั่ง
หมวดหมู่:
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
