บ้าน » รวมสูตรอาหาร » เมนูฟักทอง » เครื่องเคียงฟักทอง
 

สูตรอาหารจานเคียงจากฟักทอง





50 สูตรอาหารจากฟักทองที่ดีที่สุด

50 สูตรอาหารจากฟักทองที่ดีที่สุด

นึกภาพฤดูใบไม้ร่วงโดยปราศจากฟักทองไม่ออกเลย! นี่คือสูตรอาหารจากฟักทองตามฤดูกาล: ตั้งแต่ของหวานอย่างมัฟฟินและวาฟเฟิล ไปจนถึง...

ฟักทองคาโบฉะอบในน้ำเชื่อมเมเปิ้ลยอดวิว: 1 131

ฟักทองคาโบชาเนื้อนุ่มอบในน้ำเชื่อมเมเปิ้ลโรยด้วยพริก คือสิ่งที่ต่อมรับรสของคุณปรารถนา หวาน เค็ม และเผ็ด ลงตัวในคำเดียว! เสิร์ฟเป็นเครื่องเคียง...

ฟักทองคาโบชา, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล, เครื่องปรุงรสพริก, พริกป่นคาเยนน์...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 197
หมวดหมู่: สลัด, ผัก, .
ผู้เขียน:
สลัดฟักทองอบ ชีส และวอลนัทยอดวิว: 803
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

สลัดจานนี้อัดแน่นไปด้วยเนื้อสัมผัสที่หลากหลาย จะทำให้คุณประทับใจกับรสชาติฤดูใบไม้ร่วงอันเข้มข้น จากถั่วพีแคน แอปเปิ้ลฉ่ำๆ เชดดาร์ชีสรสจัด แครนเบอร์รี่แห้ง และอื่นๆ...

ฟักทองบัตเตอร์นัท วอลนัท แครนเบอร์รี่แห้ง ถั่วฝักยาว ชีสเชดดาร์ แอปเปิ้ล ผักกาดโรเมน น้ำส้มสายชูไวน์ น้ำผึ้ง...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 ปริมาณแคลอรี่: 431
หมวดหมู่: สลัด, อบอุ่น, ผัก, .
ผู้เขียน: - เชฟ
สลัดฟักทองอบกับเห็ดพอร์โทเบลโล ผักเรดิชชิโอ แอปเปิ้ล และเมล็ดฟักทองยอดวิว: 492

เห็ดพอร์โทเบลโลและฟักทองอบทำให้สลัดจานนี้อิ่มท้องจนสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักได้เลย อร่อยและอบอุ่น อุดมไปด้วยโปรตีนและใยอาหาร และฟักทอง...

ฟักทองลูกโอ๊ก เห็ดพอร์โทเบลโล ผักเรดิชชิโอ แอปเปิ้ล ผักร็อกเก็ต น้ำส้มสายชูไวน์แดง เมล็ดฟักทอง...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 120
สลัดผักอบยอดวิว: 804
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

สลัดจานนี้มีส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างหอมแดงย่างหวานและฟักทองบัตเตอร์นัท วางบนผักกาดแก้วสด โรยด้วยถั่วพีแคน เมล็ดฟักทอง และหอมเจียวกรอบ

ฟักทองบัตเตอร์นัท, หอมแดง, วอลนัท, น้ำส้มบัลซามิก, ผักสลัดรวม, ​​ผักโขม, ร็อกเก็ตสลัด, เมล็ดฟักทอง, เรดิชชิโอ, มัสตาร์ดเมล็ดเต็ม, น้ำส้มสายชูไวน์แดง...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 327
ผู้เขียน:
ฟักทองลูกโอ๊กยัดไส้ข้าวและชีสยอดวิว: 646

เมนูฤดูใบไม้ร่วงแบบบ้านๆ นี้อบอุ่นหัวใจและทำง่ายมาก! ในขณะที่คุณกำลังหุงข้าวเป็นไส้ในหม้อ คุณก็สามารถนำฟักทองลูกโอ๊กผ่าครึ่งไปอุ่นในไมโครเวฟได้เลย แค่นี้ก็พร้อมทานแล้ว!

ฟักทองลูกโอ๊ก ข้าวกล้อง ผักโขม ชีสเชดดาร์ หัวหอม กระเทียม ลูกจันทน์เทศ นม...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผู้เขียน:
สลัดฤดูใบไม้ร่วง ประกอบด้วยฟักทองอบ กะหล่ำปลี เบคอน และแครนเบอร์รี่ยอดวิว: 750

สลัดสีสันสดใสจานนี้เป็นการสรรเสริญความอุดมสมบูรณ์แสนอร่อยของฤดูใบไม้ร่วง วอลนัทคั่ว ฟักทองอบหวาน เบคอนทอดเค็ม แครนเบอร์รี่แห้ง และน้ำสลัดรสเปรี้ยวอมหวานอุ่นๆ ผสมผสานกันได้อย่างลงตัว...

ฟักทอง, ไทม์, คะน้า, กะหล่ำดาว, วอลนัท, เบคอน, หอมแดง, น้ำผึ้ง, แครนเบอร์รี่แห้ง, มัสตาร์ดดิฌง, น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 408
ผู้เขียน:
สลัดฟักทองอบ ผักร็อกเก็ต และชีสยอดวิว: 971

ฟักทองลูกโอ๊กเนื้อแน่น ฟักทองบัตเตอร์นัทชิ้นหวาน และฟักทองคาโบชาเนื้อนุ่มรสชาติคล้ายเกาลัด ผสานกันอย่างลงตัวในสลัดแสนอร่อยจานนี้ พร้อมด้วยผักร็อกเก็ตที่มีรสเผ็ดเล็กน้อยและรสหวาน...

ฟักทอง, กะหล่ำดาว, สควอชคาโบชา, สควอชลูกโอ๊ก, สควอชบัตเตอร์นัท, เมล็ดฟักทอง, น้ำมะนาว, ผักร็อกเก็ต, ชีสพาร์เมซาน, ทับทิม, น้ำผึ้ง...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 223
ผู้เขียน:
สลัดฟักทองเดลิคาต้าอบในน้ำเชื่อมเมเปิ้ลโรยด้วยเมล็ดฟักทองยอดวิว: 586

“ฉันชอบทำอาหารจากฟักทองเดลิคาต้า เพราะเปลือกมันนุ่มมากจนไม่ต้องปอกเปลือก” อเล็กซานดรา แอตเตอร์กล่าว “ฉันคลุกฟักทองกับน้ำเชื่อมเมเปิ้ล พริกป่น และเกลือ แล้วก็...”

ฟักทอง, ผักกาดแก้วฟริสเซ, ผักกาดแก้วบิบ, มัสตาร์ดดิฌง, ทับทิม, เมล็ดฟักทอง, ผงพริก, ปาปริก้า, น้ำส้มสายชูเชอร์รี่, ชีสแพะ, หอมแดง, กระเทียม, น้ำเชื่อมเมเปิล...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 229
ผู้เขียน:
ราวิโอลีฟักทองใส่ใบเสจยอดวิว: 870
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

ราวิโอลีแสนอร่อยเหล่านี้อัดแน่นไปด้วยฟักทองอย่างแท้จริง: ไม่เพียงแต่ใส่ลงในไส้เท่านั้น แต่ยังใส่ลงในแป้งด้วย เพื่อเน้นความอร่อยนี้ ให้ใช้พิมพ์คุกกี้ตัดราวิโอลีเป็นรูปฟักทอง

แป้งอเนกประสงค์, ฟักทองบด, หอมแดง, กระเทียม, ครีมเปรี้ยว, ไข่, ชีสพาร์เมซาน, ใบเสจ...
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 554
14 สูตรขนมปังและมัฟฟินฟักทองที่คุณอยากจะอบตลอดทั้งปี

14 สูตรขนมปังและมัฟฟินฟักทองที่คุณอยากจะอบตลอดทั้งปี

ฟักทองเข้ากันได้ดีกับช็อกโกแลต แครนเบอร์รี่ และอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนำไปอบเป็นขนมปังโซดาแสนอร่อยและทำง่าย

ผู้เขียน:
ฟักทอง บีทรูท และมันฝรั่งอบยอดวิว: 10 104

สูตรอาหารโดยละเอียดพร้อมรูปภาพ

บีทรูท, ฟักทองบัตเตอร์นัท, มันฝรั่ง, รากพาร์สนิป, กระเทียม...
เวลา: 1 ชั่วโมง 5 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณ: 8 ช้อนโต๊ะ ปริมาณแคลอรี่: 380
ผู้เขียน:
ฟักทองลูกโอ๊กหวานอบในเตาอบยอดวิว: 878

ฟักทองลูกโอ๊กมีรสหวานตามธรรมชาติ แต่สูตรนี้จะเพิ่มความหวานให้ถึงระดับคาราเมล โรยน้ำตาลทรายแดงลงบนฟักทองแต่ละซีก แล้วใส่เนยลงไป...

ฟักทองลูกโอ๊ก ลูกจันทน์เทศ น้ำตาลทรายแดง...
เวลา: 2 ชั่วโมง 45 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 243
ผู้เขียน:
ฟักทองลูกโอ๊กผัดเนยสีน้ำตาลในหม้อทอดไร้น้ำมันยอดวิว: 1,297

อยากรู้เคล็ดลับการทำฟักทองลูกโอ๊กคาราเมลให้สุกกำลังดี ผิวกรอบ โดยใช้น้ำมันน้อยมากไหม? คำตอบคือหม้อทอดไร้น้ำมัน! เราโรยหน้าฟักทองอบด้วยชีสพาร์เมซานและราดด้วย...

ฟักทองลูกโอ๊ก เนยสีน้ำตาล ถั่วพีแคน ใบเสจ...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 295
ผู้เขียน: - นักเขียนด้านอาหาร
ข้าวสเปลต์อบกับฟักทองในเตาอบยอดวิว: 1,646

"สูตรนี้มาจากเชฟมาเรีย ซินสกี ชาวแคลิฟอร์เนีย รสชาติและเนื้อสัมผัสเยี่ยมยอดมาก!" อินา การ์เทนกล่าว อาหารจานนี้อบในภาชนะอบขนาดเล็กคล้ายหม้อตุ๋น โดยชั้นล่างสุดเป็นข้าวสเปลต์ แล้วคลุมด้วยชั้นของแป้งนุ่มๆ...

ฟักทองบัตเตอร์นัท, ข้าวสเปลต์, ชีสพาร์เมซาน, เบคอน, ไทม์...
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 ปริมาณแคลอรี่: 350
ผู้เขียน:
สลัดข้าวสเปลต์ ฟักทองบัตเตอร์นัท และผักเคลยอดวิว: 509

สลัดจานนี้อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพ อัดแน่นไปด้วยรสชาติหลากหลายที่เข้ากันได้อย่างลงตัว ประกอบด้วยฟักทองบัตเตอร์นัทเนื้อนุ่ม ข้าวสเปลต์เหนียวนุ่ม วอลนัทกรุบกรอบ ผักคะน้าฉ่ำน้ำ และเครื่องเทศรมควัน...

ข้าวสเปลต์, ฟักทองบัตเตอร์นัท, ผักคะน้า, มัสตาร์ดเมล็ดเต็ม, ลูกเกด, น้ำส้มสายชูไวน์, ชีสกูดารมควัน, ไก่ย่าง, วอลนัท...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 444
ผู้เขียน: - พิธีกรรายการโทรทัศน์
ฟักทองลูกโอ๊กยัดไส้ไส้กรอกอิตาเลียนยอดวิว: 562
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

ฟักทองลูกโอ๊กไม่เพียงแต่เป็นเครื่องเคียงที่อร่อยเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้ทำเป็นชามเสิร์ฟที่ดูสวยงามและน่าประทับใจได้อีกด้วย ผ่าครึ่งแล้วนำไปอบ จากนั้นใส่ไส้ด้วยผักย่าง...

ฟักทองลูกโอ๊ก, คูพาตี (ไส้กรอกทอด), ชีสเชดดาร์, แครนเบอร์รีแห้ง, วอลนัท, เครื่องเทศสำหรับพายฟักทอง, ปาปริก้า, เสจ...
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 584
ผู้เขียน:
ฟักทองยัดไส้ ฮานินาตยอดวิว: 705

ฟักทองฮานินัตมีลักษณะคล้ายกับฟักทองบัตเตอร์นัท แต่หวานกว่า ขนาดเล็กกว่า และเปลือกบางกว่า เหมาะอย่างยิ่งสำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำที่ดูอลังการ โดยการผ่าครึ่งแล้วยัดไส้...

ฟักทองบัตเตอร์นัท เห็ดแชมปิญอง ผักคะน้า ไวน์ขาว โรสแมรี่ ข้าวกล้อง ชีสกรุยแยร์...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 ปริมาณแคลอรี่: 333
ผู้เขียน:
หมูสามชั้นผัดเผ็ดกับฟักทองคาโบฉะในหม้อทอดไร้น้ำมันยอดวิว: 1,665
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

ในเกาหลี มีสูตรอาหารมากมายสำหรับหมูสามชั้นที่เป็นที่ชื่นชอบของคนเกาหลี ซึ่งสามารถย่างทั้งชิ้น ย่างบนเตา หรืออบในเตาอบได้ นอกจากนี้ หม้อทอดไร้น้ำมันก็กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ อุปกรณ์นี้...

เนื้อหมู, ฟักทองญี่ปุ่น, ต้นหอม, พริกแกง, น้ำมันงา, มิริน (เหล้าข้าว), งา...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 2 ปริมาณแคลอรี่: 1490
ผู้เขียน:
ไก่อบกับกระเทียมอบและส้มยอดวิว: 557

นี่ไม่ใช่แค่ไก่ตุ๋นไวน์ขาวธรรมดาๆ แต่เป็นเมนูที่เข้มข้นและมีรสชาติจัดจ้านกว่า กระเทียมอบหอมๆ กลิ่นส้มสดชื่น และใบตาร์รากอนหอมๆ ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับไก่ตัวนี้ได้อย่างลงตัว...

ไก่, ฟักทองลูกโอ๊ก, เห็ดหอม, ส้ม, กระเทียม, ใบโหระพา...
เวลา: 2 ชั่วโมง 5 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 463
ผู้เขียน:
ฟักทองอบครึ่งลูกยอดวิว: 1,046

หากคุณต้องการสร้างความประทับใจให้แขกด้วยเมนูเครื่องเคียงที่ไม่เหมือนใคร ลองนำฟักทองลูกโอ๊กผ่าครึ่งไปอบในเตาอบ แล้วเสิร์ฟคนละครึ่งดูสิ มันดูสวยงามน่าประทับใจ แต่จริงๆ แล้วทำง่ายมาก เพียงแค่ราดซอสครีม...

ฟักทองลูกโอ๊ก, ไทม์...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 252
ผู้เขียน:
ซอสโบโลเนสผักกับสควอชสปาเก็ตตี้ยอดวิว: 590

พาสต้าโบโลเนสสูตรมังสวิรัติ ปราศจากกลูเตน แคลอรี่ต่ำ แต่รสชาติอร่อยสุดๆ นี้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมอาหาร แทนที่จะใช้พาสต้าแบบดั้งเดิม เราใช้สควอชสปาเก็ตตี้แทน...

สควอชสปาเก็ตตี้ เห็ดแชมปิญอง บวบ มะเขือเทศบด ไวน์แดง ขึ้นฉ่าย แครอท...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 313
ผู้เขียน: - เจ้าของร้านอาหาร
สปาเก็ตตี้สควอชกับผักคะน้าและพาร์เมซานยอดวิว: 420

"สูตรอาหารง่ายๆ นี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่ผมรู้จักในการปรุงผักแปลกๆ ชนิดนี้" กาย เฟียรี กล่าว "ตอนแรกมันดูเหมือนฟักทองปกติทั่วไป แต่หลังจากอบแล้ว มันก็...

สควอชสปาเก็ตตี้, คะน้า, ชีสพาร์เมซาน, พริกป่น, ออริกาโน...
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 218
ผู้เขียน:
สปาเก็ตตี้สควอชในน้ำสลัดแครอทขิงยอดวิว: 754

สควอชสปาเก็ตตี้เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการทำพาสต้าจากผักโดยไม่ต้องใช้เครื่องหั่นผักหรือเครื่องทำเส้นผักแบบพิเศษ เพียงแค่นำไปเข้าไมโครเวฟ เนื้อก็จะแตกตัวเป็นชิ้นเล็กๆ เองตามธรรมชาติ

ฟักทองสปาเก็ตตี้ แครอท ต้นหอม ขิง ซอสถั่วเหลือง น้ำส้มสายชูข้าว น้ำตาลทรายแดง งา...
เวลา: 20 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผู้เขียน:
ปิติมกับฟักทองยอดวิว: 2,488

ถ้าคุณชอบฟักทองในอาหารคาว สูตรอาหารจานเคียงเนื้อจานนี้จะไม่ทำให้คุณผิดหวัง อาหารจานเคียงสไตล์ตะวันออกกลางจานนี้มีสีสันสดใส ลงตัวด้วยความหวานตามธรรมชาติของฟักทองบัตเตอร์นัทและอินทผลัม...

ถั่วพิทิม, ฟักทองบัตเตอร์นัท, ถั่วพิสตาชิโอ, อินทผลัม, ไทม์...
เวลา: 25 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผู้เขียน:
ฟักทองลูกโอ๊กย่างเคลือบเมเปิ้ลยอดวิว: 536

ฟักทองลูกโอ๊กย่างสไตล์ซี่โครง ราดด้วยซอสเมเปิ้ลรสหวานเค็มอร่อยลงตัว เป็นเครื่องเคียงที่สมบูรณ์แบบสำหรับบาร์บีคิวในฤดูใบไม้ร่วง เสิร์ฟพร้อมโรยหน้าด้วยเมล็ดฟักทอง ซึ่ง...

ฟักทองลูกโอ๊ก, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล, น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล, ผงมัสตาร์ด, พริกป่น, ซอสบาร์บีคิว, ผักชี, อบเชย...
เวลา: 45 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 ปริมาณแคลอรี่: 273
ผู้เขียน: - นักเขียนด้านอาหาร
ฟักทองอบรสหวานและเผ็ดยอดวิว: 1,499

ฟักทองบัตเตอร์นัทอบรสหวานและเผ็ด เป็นเครื่องเคียงที่ลงตัวสำหรับทั้งวันหยุดและมื้ออาหารประจำวัน เพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อยที่สุดโดยใช้วัตถุดิบน้อยที่สุด ให้ใช้...

ฟักทอง, ซอสแครนเบอร์รี่, ผักดอง, น้ำตาลทรายแดง, พริกป่นคาเยนน์...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 226
ผู้เขียน:
สลัดฟักทองบัตเตอร์นัทและไส้กรอกยอดวิว: 674

สลัดจานนี้เป็นการผสมผสานรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ยอดเยี่ยม ผักใบเขียวฉ่ำๆ เข้ากันได้ดีกับฟักทองอบ ไส้กรอกธรรมชาติหั่นบางๆ และหอมแดงหั่นเป็นวงๆ ในน้ำสลัดรสเปรี้ยว...

ฟักทองบัตเตอร์นัท, หัวหอมแดง, น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล, มัสตาร์ด, ร็อกเก็ตสลัด, ผักกาดแก้ว, ชีสริคอตต้า, ไส้กรอกทอด (คูพาตี)...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 530
11 สูตรอาหารที่ใช้เครื่องเทศสำหรับพายฟักทอง

11 สูตรอาหารที่ใช้เครื่องเทศสำหรับพายฟักทอง

ลองทานเฟรนช์โทสต์ มัฟฟิน ข้าวโอ๊ต และขนมปังโรลหวานปรุงรสด้วยเครื่องเทศฤดูใบไม้ร่วงที่คุณชื่นชอบ รวมถึงลาเต้ฟักทองที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้

ผู้เขียน:
ฟักทองอบราดซอสเมเปิ้ลและเลมอนยอดวิว: 534

สำหรับเมนูเครื่องเคียงแสนอร่อยในฤดูใบไม้ร่วง ลองนำฟักทองหั่นชิ้นไปอบในซอสที่ทำจากน้ำเชื่อมเมเปิ้ลแท้และน้ำมะนาวคั้นสด โรยด้วยพริกป่นเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความเผ็ดร้อน...

ฟักทองบัตเตอร์นัท, ผิวเลมอนขูด, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 ปริมาณแคลอรี่: 161
เมนูฟักทองเพื่อสุขภาพ

เมนูฟักทองเพื่อสุขภาพ

มุ่งหน้าไปยังไร่ฟักทอง แล้วเข้าครัวเพื่อปรุงอาหารจานคลาสสิกในเวอร์ชั่นแคลอรี่ต่ำกันเถอะ

31 สูตรอาหารแสนอร่อยและอิ่มท้องจากฟักทองบัตเตอร์นัท

31 สูตรอาหารแสนอร่อยและอิ่มท้องจากฟักทองบัตเตอร์นัท

แม้อากาศจะหนาวเย็นลง คุณก็ยังสามารถเพลิดเพลินกับผลผลิตตามฤดูกาลได้ ฟักทองบัตเตอร์นัทที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเป็นส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับซุป

ผู้เขียน:
ฟักทองบัตเตอร์นัทอบในเตาอบยอดวิว: 6,428

อย่าซื้อฟักทองที่หั่นแล้วจากร้านขายของชำ คุณสามารถหั่นและอบเองได้ง่ายๆ และจะถูกกว่ามาก แถมยังสดกว่าด้วย

ฟักทอง...
เวลา: 45 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 167
ฟักทองบัตเตอร์นัทอบในน้ำเชื่อมเมเปิ้ลยอดวิว: 940

วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุงฟักทองให้อร่อยคือ หั่นเป็นชิ้นๆ ผสมกับน้ำเชื่อมเมเปิ้ล แล้วนำไปอบในเตาอบ น้ำเชื่อมเมเปิ้ลแท้จะช่วยดึงความหวานตามธรรมชาติของฟักทองบัตเตอร์นัทออกมาได้อย่างลงตัว...

ฟักทอง, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล, เมล็ดฟักทอง, แครนเบอร์รี่แห้ง...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 178
ผู้เขียน:
ฟักทองบัตเตอร์คัพอบเนยกับใบเสจในเตาอบยอดวิว: 731

รสชาติหอมมันของเนยคั่วและรสเผ็ดร้อนของใบเสจช่วยปรับสมดุลความหวานตามธรรมชาติของฟักทองบัตเตอร์คัพ ทำให้ได้เมนูเครื่องเคียงที่หรูหราสำหรับ...

ฟักทอง, เสจ...
เวลา: 45 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 189
ผู้เขียน:
ฟักทองอบสไตล์เกาหลียอดวิว: 1,627

ซอสโกชูจังของเกาหลีช่วยลดความเผ็ดร้อนของฟักทองบัตเตอร์นัทได้อย่างลงตัว เมื่อนำไปอบจนนุ่ม เพียงแค่คลุกซอสกับน้ำมันมะกอกก่อน...

ฟักทองบัตเตอร์นัท ราดซอสพริกไทย...
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 171
ผู้เขียน:
สปาเก็ตตี้สควอชกับพีแคนและอินทผลัมยอดวิว: 472

สร้างสรรค์เมนูเครื่องเคียงแสนอร่อยสำหรับวันหยุดด้วยฟักทอง ที่เข้ากันได้อย่างลงตัวกับทั้งเนื้อสัตว์ปีกและเนื้อสัตว์อื่นๆ ฟักทองสปาเก็ตตี้อบนุ่มๆ โรยหน้าด้วยถั่วพีแคนสับผสม...

สควอชสปาเก็ตตี้, พีแคน, อินทผลัม, ไทม์...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผู้เขียน:
สลัดฤดูใบไม้ร่วงแบบหลายชั้น ประกอบด้วยฟักทองบัตเตอร์นัทและควินัวยอดวิว: 576

สลัดสุดหรูจานนี้รังสรรค์ขึ้นจากวัตถุดิบนานาชนิดในฤดูใบไม้ร่วงได้อย่างลงตัว คุณสามารถทำเสิร์ฟในชามขนาดใหญ่หรือแบ่งเป็นส่วนๆ ในขวดแก้วเมสันก็ได้ จุดเด่นของสลัดจานนี้อยู่ที่น้ำสลัดวินาเกรตที่...

ฟักทองบัตเตอร์นัท, แอปเปิ้ล, คะน้า, ควินัว, ชีสแพะ, พริก, พีแคน, น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล, มัสตาร์ดดิฌง, แฮม, มันฝรั่งทอดกรอบ, น้ำผึ้ง...
เวลา: 2 ชั่วโมง 15 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 705
หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, .
ผู้เขียน:
ไส้ขนมปังฟักทองและเห็ดหอม (เครื่องเคียง)ยอดวิว: 513

ไส้ขนมปังไก่งวงรสชาติเยี่ยมนี้ ผสมผสานเห็ดหอมย่างเข้มข้นเข้ากับฟักทองบัตเตอร์นัทและหอมแดงสับรสหวานเผ็ดที่เคี่ยวในน้ำแอปเปิลไซเดอร์ธรรมชาติ ส่วนประกอบหลัก...

ขนมปังซาวร์โดว์ เห็ดชิตาเกะ ฟักทองบัตเตอร์นัท น้ำแอปเปิลไซเดอร์ ใบเสจ...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 - 10
หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, .
ผู้เขียน:
ไก่งวงยัดไส้ข้าวกับฟักทองบัตเตอร์นัทยอดวิว: 444

ข้าวที่ใช้เป็นไส้สำหรับสัตว์ปีกเป็นเครื่องเคียงยอดนิยมที่สามารถใช้แทนไส้ขนมปังแบบดั้งเดิมได้ ยิ่งไปกว่านั้น เครื่องเคียงจานนี้ทำจากข้าวกล้องและข้าวป่าผสมกัน รวมกับฟักทองบัตเตอร์นัทอบ...

ข้าวป่า, ฟักทองบัตเตอร์นัท, ต้นหอม, ขึ้นฉ่าย, แครนเบอร์รี่แห้ง, พีแคน, ใบกระวาน...
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 ปริมาณแคลอรี่: 421
ผู้เขียน: - นักเขียนด้านอาหาร
ฟักทองบัตเตอร์นัทอบราดซอสส้มเมเปิลยอดวิว: 850

นำฟักทองบัตเตอร์นัทหั่นบางๆ หอมๆ มาคลุกเคล้ากับน้ำเชื่อมเมเปิ้ล น้ำส้ม และผิวส้มขูดฝอย แล้วนำไปอบจนนุ่ม สีเหลืองทอง และเงางาม โรยด้วยผักชีฝรั่งสด แล้วก็พร้อมรับประทานได้เลย...

ฟักทองบัตเตอร์นัท, เปลือกส้มขูด, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล, ผักชีฝรั่ง...
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 176
สูตรอาหารจากผักบด

สูตรอาหารจากผักบด

มันฝรั่งไม่ใช่ผักชนิดเดียวที่สามารถนำมาทำเป็นมันฝรั่งบดแสนอร่อยได้ ลองดูสูตรมันฝรั่งบดจากผักชนิดอื่นๆ เหล่านี้ดูสิ

ผู้เขียน:
สลัดเอเชียใส่เต้าหู้และฟักทองยอดวิว: 1,532

สลัดเอเชียจานนี้อุดมไปด้วยโปรตีนและไฟเบอร์ มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และอัดแน่นไปด้วยรสชาติหลากหลาย ทั้งหวาน เปรี้ยว และเค็ม เต้าหู้อบเข้ากันได้ดีกับฟักทองบัตเตอร์นัทหวานๆ และเครื่องเทศหอมๆ...

เต้าหู้, ฟักทองบัตเตอร์นัท, เห็ดหอม, ถั่วลันเตา, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, ขิงดอง, ผักสลัดรวม, ​​น้ำส้มสายชูข้าว, ซอสถั่วเหลือง, ถั่วงอก...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 500
ผู้เขียน:
เส้นบัตเตอร์นัทสควอชกับแฮมโปรsciutto และใบเสจยอดวิว: 1,480

เครื่องทำเส้นผักแบบเกลียวช่วยเปลี่ยนฟักทองบัตเตอร์นัทให้กลายเป็นเส้นผักเพื่อสุขภาพที่ดูสวยงามน่ารับประทาน เหมาะสำหรับเสิร์ฟบนโต๊ะอาหารในวันหยุด และยังเตรียมง่ายและเหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวันอีกด้วย

ฟักทองบัตเตอร์นัท ชีสพาร์เมซาน แฮมโปรsciutto ใบเสจ...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผู้เขียน:
ฟักทองบัตเตอร์นัทอบสองครั้งยอดวิว: 3,332

เมนูเครื่องเคียงจากเปลือกฟักทองที่ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ และน่าประทับใจนี้ จะทำให้ครอบครัวของคุณประทับใจในงานเลี้ยงอาหารค่ำวันหยุดอย่างแน่นอน ตักเนื้อฟักทองอบออกจากเปลือก โดยระวังอย่าให้เปลือกเสียหาย...

ฟักทองบัตเตอร์นัท มันเทศ ชีสแพะ ครีม เมล็ดฟักทอง...
เวลา: 1 ชั่วโมง 50 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 ปริมาณแคลอรี่: 325
บัตเตอร์นัทสควอชอบ (เครื่องเคียง)ยอดวิว: 2,297

ในการทำเครื่องเคียงจากฟักทองบัตเตอร์นัทแสนอร่อย เพียงแค่ผ่าครึ่งแล้วนำไปอบ จากนั้นก็เล็มเนื้อฟักทองตามชอบ ก่อนนำฟักทองครึ่งลูกไปอบ...

ฟักทองบัตเตอร์นัท น้ำตาลทรายแดง...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, .
ผู้เขียน:
ฟักทองสไตล์ชนบทยอดวิว: 2,655

วิธีง่ายๆ ในการเตรียมฟักทองแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงหรืออาหารเรียกน้ำย่อย สามารถใช้ฟักทองพันธุ์ใดก็ได้ รสหวานของฟักทองนั้นเข้ากันได้ดีเป็นพิเศษ...

ฟักทอง, แกงกะหรี่...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 2
หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, .
ผู้เขียน:
ฟักทองบดอบยอดวิว: 4,804

ฟักทองบดสีสันสดใสและรสชาติอร่อยนี้ เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับช่วงวันหยุดแทนมันฝรั่งบด ฟักทองอบมีรสชาติเข้มข้นกว่าฟักทองต้ม ซึ่งคุณจะต้องชื่นชอบอย่างแน่นอน...

ฟักทองบัตเตอร์นัท, ฟักทองบด, พริกป่นคาเยนน์, ลูกจันทน์เทศ, ต้นหอม...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, .
ผู้เขียน: - นักเขียนด้านอาหาร
ฟักทองอบราดน้ำเชื่อมเมเปิ้ลยอดวิว: 1,381

เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้เวลาทั้งหมดในครัวในช่วงเทศกาลที่วุ่นวาย ลองพิจารณาอาหารที่เตรียมง่ายและสามารถนำมาทำเป็นเมนูอาหารเทศกาลได้อย่างแท้จริง

ฟักทองลูกโอ๊ก น้ำเชื่อมเมเปิ้ล...
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6
ผู้เขียน:
ฟักทองลูกโอ๊กเคลือบน้ำเชื่อมทับทิมยอดวิว: 1,098

ฟักทองลูกเล็กรูปทรงคล้ายลูกโอ๊กนี้ เนื้อสีส้ม เปลือกสีเขียว ดูโดดเด่นไม่เหมือนใครเสมอเมื่อเสิร์ฟ และไม่ต้องปรุงแต่งอะไรเป็นพิเศษก็สามารถสร้างความประทับใจให้ทุกคนด้วยรสชาติได้ เพียงแค่...

ฟักทองลูกโอ๊ก เนย น้ำทับทิม น้ำเชื่อมเมเปิ้ล น้ำส้มสายชูไวน์ พริกแอนโช กระเทียม ผักชีฝรั่ง...
เวลา: 45 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6-8

สูตรอาหารเรียงตามลำดับตัวอักษร

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร