ฟักทองบัตเตอร์คัพอบเนยกับใบเสจในเตาอบ


วิธีทำบัตเตอร์คัพเซจสควอชอบในเตาอบ
เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


รสชาติหอมมันของเนยคั่วและรสเผ็ดร้อนของใบเสจช่วยปรับสมดุลความหวานตามธรรมชาติของฟักทองฤดูหนาวได้อย่างลงตัว การผสมผสานนี้ทำให้ได้เครื่องเคียงที่หรูหราสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ส่วนใหญ่ โดยเฉพาะในสภาพอากาศหนาวเย็น

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 189, ไขมันทั้งหมด 12 จี., ไขมันอิ่มตัว 8 จี., โปรตีน 2 จี., คาร์โบไฮเดรต 22 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 31 มก. โซเดียม 574 มก. น้ำตาล 1 จี.


วัตถุดิบ:

  • ฟักทองบัตเตอร์คัพขนาดกลาง 1 ลูก (ประมาณ 1 กิโลกรัม) เอาเมล็ดออกและหั่นเป็นชิ้นหนา 2.5 เซนติเมตร
  • เนยจืดละลาย 4 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา
  • เสจสดสับ 2 ช้อนโต๊ะ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • วางตะแกรงอบไว้ที่ชั้นกลาง และตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 220 องศาเซลเซียส
  • ขั้นตอนที่ 2
  • วางฟักทองลงบนถาดอบที่มีขอบ คลุกเคล้าด้วยเนย น้ำตาล เกลือ 2 ช้อนชา และพริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา ให้ทั่ว นำเข้าอบ โดยคนหนึ่งครั้งเมื่ออบไปได้ครึ่งทาง จนกระทั่งฟักทองนุ่มและเริ่มมีสีน้ำตาลอ่อนๆ บริเวณขอบ ประมาณ 30 นาที
  • ขั้นตอนที่ 3
  • นำฟักทองออกจากเตาอบ โรยด้วยใบเสจ แล้วคลุกเคล้าให้ทั่ว นำเข้าอบต่อจนฟักทองนุ่มและมีสีเหลืองทอง ประมาณอีก 10 นาที

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ฟักทองลูกโอ๊กหวานอบในเตาอบ
ฟักทองลูกโอ๊กหวานอบในเตาอบ
ซุปฟักทองใส่ใบเสจ
ซุปฟักทองใส่ใบเสจ
ฟักทองลูกโอ๊กผัดเนยสีน้ำตาลในหม้อทอดไร้น้ำมัน
ฟักทองลูกโอ๊กผัดเนยสีน้ำตาลในหม้อทอดไร้น้ำมัน
แตงกวาดองอบเนยใส่ใบเสจ
ไก่คอร์นิชผัดเนยกับใบเสจ
บะหมี่ไข่ผัดเนย
บะหมี่ไข่ผัดเนย
ถั่วลันเตาหวานผัดเนย
ถั่วลันเตาหวานผัดเนย
ฟักทองอบราดซอสเมเปิ้ลและเลมอน
ฟักทองอบราดซอสเมเปิ้ลและเลมอน
ฟักทองในเปลือกชีส
ฟักทองในเปลือกชีส
ฟักทองบัตเตอร์นัทอบในเตาอบ
ฟักทองบัตเตอร์นัทอบในเตาอบ
ดอกกะหล่ำผัดเนยกับมะนาวและเคเปอร์
ดอกกะหล่ำผัดเนยกับมะนาวและ
สปาเก็ตตี้สควอชกับพีแคนและอินทผลัม
สปาเก็ตตี้สควอชกับพีแคนและอินทผลัม
พาร์สนิปอบเนยกับสมุนไพรและกระเทียม
พาร์สนิปอบเนยกับสมุนไพรและ
ฟักทองตุ๋นในครีมใส่เส้นหมี่บด
ฟักทองตุ๋นในครีมใส่เส้นหมี่บด
เส้นบัตเตอร์นัทสควอชกับแฮมโปรsciutto และใบเสจ
เส้นบัตเตอร์นัทสควอชกับแฮมโปรsciutto และใบเสจ
ฟักทองลูกโอ๊กเคลือบน้ำตาลอบ
ฟักทองลูกโอ๊กเคลือบน้ำตาลอบ
ฟักทองบัตเตอร์นัทอบในเตาอบ
ฟักทองบัตเตอร์นัทอบในเตาอบ
ถั่วเขียวผัดเนยแบบคลาสสิก
ถั่วเขียวผัดเนยแบบคลาสสิก
มันฝรั่งหั่นตอผัดเนยกระเทียม
มันฝรั่งหั่นตอผัดเนยกระเทียม
มันฝรั่งบดผัดเนยกับใบเสจ
มันฝรั่งบดทอดในเนย
ราวิโอลีผัดเนยใส่ใบเสจและวอลนัท
ราวิโอลีผัดเนยใส่ใบเสจและวอลนัท
ซุปฟักทองใส่ใบเสจและไส้กรอกไก่
ซุปฟักทองใส่ใบเสจและไส้กรอกไก่
ข้าวโพดผัดเนยกับใบเสจและมะนาว
ข้าวโพดผัดเนยกับใบเสจและมะนาว
มันเทศในเนยฮอร์สแรดิช
มันเทศในเนยฮอร์สแรดิช
กะหล่ำดาวผัดเนย
กะหล่ำดาวผัดเนย
ฟักทองอบกับพริกฮาลาปิโน
ฟักทองอบกับพริกฮาลาปิโน
ฟักทองอบกับมะเขือเทศ
ฟักทองอบกับมะเขือเทศ
ฟักทองอบ
ฟักทองอบ
ฟักทอง บีทรูท และมันฝรั่งอบ
ฟักทอง บีทรูท และมันฝรั่งอบ
ควินัวกับฟักทองอบ อินทผลัม และเสจ
ควินัวกับฟักทองอบ อินทผลัม และเสจ
ถั่วฝักยาวผัดเนยใส่ถั่วอัลมอนด์
ถั่วฝักยาวผัดเนยกับ
บรูสเกตต้าพร้อมกระเทียมบด มะเขือเทศตากแห้ง และใบเสจ
บรูสเกตต้าพร้อมกระเทียมบดและมะเขือเทศตากแห้ง
เซจ ไลม์เอด
เซจ ไลม์เอด

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร