ซุปฟักทองใส่ใบเสจและไส้กรอกไก่


วิธีทำซุปฟักทองใส่ใบเสจและไส้กรอกไก่
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


สูตรนี้แสดงให้เห็นว่าอาหารง่ายๆ ที่ปรุงเองที่บ้านสามารถเปลี่ยนเป็นซุปที่ดูหรูหราเหมือนร้านอาหารได้อย่างไร ด้วยส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่าง ซุปนี้เคี่ยวในน้ำซุปไก่กับฟักทองบัตเตอร์นัท แครอท ขึ้นฉ่าย และหัวหอม จากนั้นปั่นจนเนียน ก่อนเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยไส้กรอกไก่ธรรมชาติทอด แอปเปิ้ล และใบเสจผัดน้ำมันมะกอก ส่วนผสมเหล่านี้จะเพิ่มรสชาติอร่อยและทำให้ดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 522, ไขมันทั้งหมด 31 จี., ไขมันอิ่มตัว 5 จี., โปรตีน 22 จี., คาร์โบไฮเดรต 42 จี., เส้นใย 8 จี., คอเลสเตอรอล 86 มก. โซเดียม 636 มก.


วัตถุดิบ:

  • ฟักทองบัตเตอร์นัท 4 ถ้วยตวง ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า (ฟักทองขนาดเล็ก 1 ลูก)
  • น้ำมันมะกอก 1/3 ช้อนโต๊ะ + 1 ช้อนโต๊ะ
  • ไส้กรอกไก่ปรุงสุกผสมแอปเปิ้ล 340 กรัม หั่นเป็นชิ้นขนาด 1 เซนติเมตร
  • แครอทขนาดกลาง 3 หัว หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
  • ขึ้นฉ่าย 1 ต้น สับละเอียด
  • หัวหอมขนาดกลางครึ่งหัว สับละเอียด
  • น้ำซุปไก่ใส่เกลือเล็กน้อย 2.5 ถ้วย
  • ใบเสจหรือใบพาร์สลีย์สด 0.5 ถ้วย
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ในหม้อขนาดใหญ่ ใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่ไส้กรอกลงไปผัด คนเป็นครั้งคราว จนไส้กรอกสุกเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 4 นาที ตักขึ้นใส่ชามด้วยกระชอน ใส่ฟักทอง แครอท ขึ้นฉ่าย หัวหอม น้ำซุปไก่ น้ำ 2 1/2 ถ้วย และเกลือ 3/4 ช้อนชาลงในหม้อ ปิดฝา ต้มจนเดือด จากนั้นลดไฟลง เคี่ยวต่อจนผักนุ่ม ประมาณ 15 นาที
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ปั่นซุปทีละน้อย แล้วเทกลับลงในหม้อพร้อมกับไส้กรอก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ และเก็บไว้ให้ร้อน
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ในกระทะขนาดเล็ก ใส่น้ำมันมะกอกที่เหลือ 1/3 ถ้วยลงไป ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง เมื่อน้ำมันร้อนจัดแล้ว ใส่ใบเสจลงไป ผัดพลิกไปมาจนใบเสจมีสีเขียวเข้มและกรอบ ประมาณ 1 นาที ตักขึ้นพักบนกระดาษซับน้ำมันเพื่อดูดซับน้ำมันส่วนเกิน
  • ขั้นตอนที่ 4
  • ตักซุปใส่ชาม แล้วโรยหน้าด้วยใบเสจทอดบนแต่ละชาม

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
แซนด์วิชไส้กรอกไก่แกงกะหรี่โฮมเมดแบบไทย
แซนด์วิชไส้กรอกไก่โฮมเมดแบบไทย
ซุปฟักทองใส่ใบเสจ
ซุปฟักทองใส่ใบเสจ
แม็คแอนด์ชีสใส่พริกหวานและไส้กรอกไก่
แม็คแอนด์ชีสใส่พริกหวานและไส้กรอกไก่
แซนด์วิชชาหน้าไส้กรอกตับและหัวหอม
แซนด์วิชชาหน้าไส้กรอกตับและหัวหอม
มิลค์เชคฟักทองลาเต้
มิลค์เชคฟักทองลาเต้
แตงกวาดองอบเนยใส่ใบเสจ
ไก่คอร์นิชผัดเนยกับใบเสจ
ขนมปังฟักทอง 3 ส่วนผสม
ขนมปังฟักทอง 3 ส่วนผสม
ราวิโอลีไส้ไส้กรอกไก่และผักคะน้า
ราวิโอลีไส้ไส้กรอกไก่และผักคะน้า
ฟักทองบัตเตอร์คัพอบเนยกับใบเสจในเตาอบ
ฟักทองบัตเตอร์คัพกับเสจ
ฟริตตาต้าผักโขม มะกอก และไส้กรอกไก่
ฟริตตาต้าผักโขม มะกอก และไส้กรอกไก่
ซุปฟักทอง
ซุปฟักทอง
ไส้ขนมปังปรุงรสด้วยใบเสจ ไส้กรอก และแอปเปิ้ล (เครื่องเคียง)
ไส้ขนมปังใส่ใบเสจ ไส้กรอก และแอปเปิ้ล
เตกีล่าซาวร์ผสมสับปะรดและเสจ
เตกีล่าซาวร์ผสมสับปะรดและเสจ
สูตรอาหารที่ใช้ผักและผลไม้ฤดูหนาว
สูตรอาหารที่ใช้ผักและผลไม้ฤดูหนาว
ข้าวโพดผัดเนยกับใบเสจและมะนาว
ข้าวโพดผัดเนยกับใบเสจและมะนาว
มันฝรั่งผัดไส้กรอกไก่ในกระทะ
มันฝรั่งผัดไส้กรอกไก่ในกระทะ
อาหารเรียกน้ำย่อยพร้อมไส้กรอกเสียบไม้
อาหารเรียกน้ำย่อยพร้อมไส้กรอกเสียบไม้
วิธีทำพายฟักทองคาราเมล
วิธีทำพายฟักทองคาราเมล
ซุปฟักทองใส่ไส้กรอกและข้าว
ซุปฟักทองใส่ไส้กรอกและข้าว
มูสฟักทอง
มูสฟักทอง
สมูทตี้กล้วยฟักทอง
สมูทตี้กล้วยฟักทอง
สมูทตี้ฟักทอง
สมูทตี้ฟักทอง
มูสฟักทองหวาน
มูสฟักทองหวาน
ขนมปังฟักทอง
ขนมปังฟักทอง
พายฟักทองอบในหม้อหุงช้า
พายฟักทองอบในหม้อหุงช้า
ซุปฟักทองปรุงรสด้วยเครื่องแกง
ซุปฟักทองปรุงรสด้วยเครื่องแกง
มูสตับไก่
มูสตับไก่
ซุปฟักทองบดใส่ชีส
ซุปฟักทองบดใส่ชีส
สลัดมะเขือเทศและตับไก่
สลัดมะเขือเทศและตับไก่
ชาเย็นผสมวิสกี้และเสจ
ชาเย็นผสมวิสกี้และเสจ
พันช์ฟักทองเม็กซิกัน
พันช์ฟักทองเม็กซิกัน
เซจ ไลม์เอด
เซจ ไลม์เอด

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร