ดิปชีสสีฟ้าอ่อน
คะแนนโหวต: 2
เวลา: --
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 1 ช้อนโต๊ะ
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: 1 ช้อนโต๊ะ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 91, ไขมันทั้งหมด จี., ไขมันอิ่มตัว จี., โปรตีน จี., คาร์โบไฮเดรต จี., เส้นใย จี., คอเลสเตอรอล มก. โซเดียม มก. น้ำตาล จี.
แคลอรี 91, ไขมันทั้งหมด จี., ไขมันอิ่มตัว จี., โปรตีน จี., คาร์โบไฮเดรต จี., เส้นใย จี., คอเลสเตอรอล มก. โซเดียม มก. น้ำตาล จี.
ซอสชีสสีฟ้าอ่อน - สูตรโดยละเอียด
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- โยเกิร์ตธรรมชาติไขมันต่ำ 1/2 ถ้วย
- นม 2% 1 ช้อนโต๊ะ
- มายองเนส 1/4 ถ้วย
- น้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนโต๊ะ
- 1/4 ช้อนชา ซอสวูสเตอร์เชียร์
- พริกป่นไคเยนน์เล็กน้อย
- บลูชีสบด 1/2 ถ้วย
- เกลือทะเลและพริกไทยดำบดสดใหม่
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: โยเกิร์ต, น้ำนม, มายองเนส, น้ำมะนาว, ซอสวูสเตอร์เชียร์, พริกป่นคาเยน, บลูชีส
ปรุงอาหารตามสูตร:
- ผสมโยเกิร์ต นม มายonnaise น้ำมะนาว ซอส Worcestershire และพริกป่นเข้าด้วยกันจนเนียน
- ใส่บลูชีส เกลือ 1/2 ช้อนชา และพริกไทยดำป่นตามชอบ แล้วคนเบาๆ นำซอสไปแช่เย็นข้ามคืนเพื่อให้รสชาติเข้ากัน
คุณค่าทางโภชนาการของซอส 2 ช้อนโต๊ะ: พลังงาน 91 แคลอรี; ไขมัน 8 กรัม; โปรตีน 3 กรัม; คาร์โบไฮเดรต 2 กรัม
หมวดหมู่:
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
