ค็อกเทลเขตร้อนแช่แข็ง

คะแนนโหวต: 1

เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 14

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 138, ไขมันทั้งหมด 0 จี., ไขมันอิ่มตัว 0 จี., โปรตีน 2 จี., คาร์โบไฮเดรต 35 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 0 มก. โซเดียม 7 มก. น้ำตาล 26 จี.

สมูทตี้ผลไม้แช่แข็งสามารถเสิร์ฟแทนซอร์เบต์และไอศกรีมได้ ให้รสชาติสดชื่นแบบเขตร้อนในวันที่อากาศร้อน แตกต่างจากของหวานแช่แข็งอื่นๆ ที่คล้ายกัน สมูทตี้ชนิดนี้ทำง่ายมาก: ใช้ผลไม้กระป๋องและผลไม้สดหั่นเป็นชิ้นๆ ปั่นให้เข้ากัน ใส่ในถ้วยพลาสติกแล้วนำไปแช่แข็ง สามารถลองเปลี่ยนรสชาติและเพิ่มผลไม้ชนิดอื่นๆ ได้ตามใจชอบ ควรเสิร์ฟหลังจากละลายเล็กน้อยเพื่อให้ตักง่าย

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

ลูกพีชแช่แข็ง 4 ถ้วยตวง นำมาละลายและหั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ
ส้มแมนดารินกระป๋อง 2 กระป๋อง (สะเด็ดน้ำแล้ว)
สับปะรดกระป๋องหั่นชิ้น 2 กระป๋อง (สะเด็ดน้ำแล้ว)
ผลไม้รวมกระป๋อง 1 กระป๋อง (สะเด็ดน้ำแล้ว)
กล้วยหอมขนาดกลางเนื้อแน่น 6 ลูก หั่นเป็นชิ้นๆ
น้ำสับปะรด-ส้มเข้มข้นแช่แข็งกระป๋องเล็ก 1 กระป๋อง (ละลายแล้ว)
น้ำมะนาว 1/3 ถ้วย

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ลูกพีช, กล้วย, ส้มแมนดาริน, สัปปะรด, น้ำส้ม, น้ำมะนาว

ปรุงอาหารตามสูตร:

นำลูกพีช ส้ม สับปะรด สมูทตี้ผลไม้ กล้วย น้ำผลไม้เข้มข้น และน้ำมะนาว ใส่ลงในชามแล้วผสมให้เข้ากัน
แบ่งส่วนผสมใส่ถ้วยพลาสติกขนาดเล็กแบบใช้แล้วทิ้ง ปิดด้วยพลาสติกแรปหรือฟอยล์ นำไปแช่แข็งจนแข็งตัว นำออกจากช่องแช่แข็งประมาณ 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ

หมวดหมู่:

สูตรอาหาร / สูตรอาหารสำหรับเด็ก / การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ / อาหารที่มีใยอาหารสูง / ปริมาณไขมันต่ำ / อาหารเย็น / อาหารฤดูร้อน / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ของหวาน / ของหวานที่ทำจากผลไม้ / ไอศกรีม, ซอร์เบต์ / / รี ดรัมมอนด์

รวมสูตรอาหาร