กล้วยบดผสมผักโขม

น้อยคนนักที่จะชอบทานผักโขมเปล่าๆ แม้ว่ามันจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อก็ตาม แต่ในสูตรซุปข้นสำหรับเด็กนี้ ผักโขมเข้ากันได้อย่างลงตัวกับกล้วย โยเกิร์ตธรรมชาติ และน้ำแอปเปิลที่ไม่ผ่านการกรอง ทำให้ซุปข้นนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้น มีรสชาติหวานมันเนียนนุ่ม และมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ของผักสีเขียว ส่วนผสมนี้ไม่เพียงแต่ใช้ทำซุปข้นสำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังใช้ทำสมูทตี้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับทุกคนในครอบครัวได้อีกด้วย ซุปข้นนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้หลายวัน แต่จะอร่อยที่สุดเมื่อทานขณะทำเสร็จใหม่ๆ เพราะจะคงคุณค่าทางวิตามินไว้ได้มากที่สุด

เราขอแนะนำ

สูตรอาหาร:

หมวดหมู่: