ชาบลูเบอร์รี่และไทม์

คะแนนโหวต: 10

เวลา: 4 ชั่วโมง 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 39, ไขมันทั้งหมด 0 จี., ไขมันอิ่มตัว 0 จี., โปรตีน 1 จี., คาร์โบไฮเดรต 10 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 0 มก. โซเดียม 1 มก. น้ำตาล 6 จี.

บลูเบอร์รี่สดและเลมอนช่วยเพิ่มรสชาติผลไม้และวิตามินให้กับชาเย็นนี้อย่างลงตัว ขณะที่ไทม์เพิ่มกลิ่นหอม แช่ชาไว้ในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมง แล้วเสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งเป็นเครื่องดื่มคลายร้อนที่สดชื่น

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

บลูเบอร์รี่ 2 ถ้วย
ไทม์สด 8-10 กิ่ง
เปลือกและน้ำมะนาว 1 ลูก
ถุงชาสกัดเย็น 4 ถุง
น้ำตาล น้ำผึ้ง หรือสารให้ความหวานชนิดอื่นๆ

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: บลูเบอร์รี่, โหระพา, เปลือกมะนาว, ชาดำ

ปรุงอาหารตามสูตร:

ใส่บลูเบอร์รี่ ไทม์ ผิวเลมอนขูด และน้ำเลมอนลงในเหยือก บดจนบลูเบอร์รี่ละเอียดและกลิ่นเลมอนและไทม์ออกมา
ใส่ถุงชาและน้ำ 6 ถ้วย นำไปแช่เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมง โดยคนทุกชั่วโมง