มูสมะนาว

คะแนนโหวต: 1

เวลา: 2 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 115, ไขมันทั้งหมด 2 จี., ไขมันอิ่มตัว จี., โปรตีน 9 จี., คาร์โบไฮเดรต 16 จี., เส้นใย จี., คอเลสเตอรอล มก. โซเดียม มก. น้ำตาล จี.

มูสโยเกิร์ตเนื้อเบาและนุ่มฟู รสชาติเลมอนอ่อนๆ นี้ เป็นของหวานที่ยอดเยี่ยมหลังมื้ออาหารมื้อใหญ่ อีกทั้งยังมีแคลอรี่ต่ำ เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่พอดี ควรกรองน้ำส่วนเกินออกจากโยเกิร์ตก่อนเสิร์ฟ ก่อนเสิร์ฟ โรยหน้ามูสด้วยคุกกี้ชอร์ตเบรดบด จะช่วยเพิ่มความกรุบกรอบและเนื้อสัมผัสที่น่ารับประทาน

เราขอแนะนำ

สูตรอาหาร:

ในชามทนความร้อนที่วางอยู่บนหม้อที่มีน้ำเดือดปุดๆ ตีไข่ขาว 2 ฟอง น้ำตาล 1/4 ถ้วย และเกลือเล็กน้อยจนน้ำตาลละลาย นำชามออกจากความร้อนแล้วตีด้วยเครื่องตีไฟฟ้าจนขึ้นฟองแข็ง ในชามอีกใบ ตีโยเกิร์ตกรีกไขมันต่ำ 1 1/2 ถ้วย ผิวเลมอนขูด 1 ช้อนชา และน้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะเข้าด้วยกัน แล้วค่อยๆ ผสมลงในไข่ขาวที่ตีแล้ว แช่เย็นมูสไว้ 2 ชั่วโมง เสิร์ฟพร้อมกับคุกกี้ชอร์ตเบรดบด

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ไข่, โยเกิร์ต, น้ำมะนาว, เมอแรงค์

หมวดหมู่:

สูตรอาหาร / อาหารเย็น / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ของหวาน / ครีม ซอส มูส โยเกิร์ต / สูตรอาหารจาก Food Network

สูตรอาหารที่คล้ายกัน