พริกถั่วสี่ชนิด
คะแนนโหวต: 1

เวลา: 1 ชั่วโมง 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12
พริกสี่ถั่ว - สูตรละเอียด
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
ชิลี:
- มะเขือเทศกระป๋องสับ 900 กรัม ในน้ำมะเขือเทศของตัวเอง
- ข้าวโพดกระป๋องหรือข้าวโพดแช่แข็ง 2 ถ้วย
- ถั่วดำกระป๋อง 500 กรัม
- ถั่วชิกพีบรรกระป๋อง 500 กรัม
- ถั่วแดงกระป๋อง 500 กรัม
- ถั่วปินโตกระป๋อง 500 กรัม
- หัวหอมใหญ่ 2 หัว สับละเอียด
- น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย
- เกลือและพริกไทยดำป่น
- ซอสมะเขือเทศ 125 กรัม
- เครื่องปรุงรสพริก 1/4 ถ้วย
- พริกชิโปเล่ป่น 1 ช้อนชา
- ผักชีป่น 1 ช้อนชา
- ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
- พริกป่นไคเยน 0.5 ช้อนชา
- กระเทียมสับ 4 กลีบ
- น้ำซุปผัก 6 ถ้วย
- ซอสวูสเตอร์เชียร์ 2 ช้อนชา
เมนูอาหารทานเล่นให้เลือก:
- ครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตกรีก
- เชดดาร์ขูด
- เบคอนทอดสับ
- หัวหอมสับ
- ต้นหอมซอย
- พริกฮาลาปิโนหั่นบาง
- ข้าวโพดทอดกรอบ
- แผ่นตอร์ติญ่า
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ถั่วดำ, ถั่วไต, ถั่วปินโต, ถั่วชิกพี, ข้าวโพด, มะเขือเทศ, เครื่องปรุงรสพริก, พริกชิโปเล่, พริกป่นคาเยน, ผักชี, ยี่หร่า, ซอสวูสเตอร์เชียร์, ชีสเชดดาร์, พริกฮาลาปิโน, เบคอน, เนื้อบด, เนื้อไก่งวงบด, โยเกิร์ต, ชิป
ปรุงอาหารตามสูตร:
- ในเตาอบที่อุ่นไว้แล้ว ใช้ไฟปานกลาง ผัดหัวหอมที่ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยในน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะจนนุ่ม ประมาณ 3 นาที เติมน้ำมันมะกอกอีก 2 ช้อนโต๊ะ และซอสมะเขือเทศ ผงพริกใส่พริกชิโปเล่ป่น ผักชี ยี่หร่า พริกป่นไคเยนน์ และกระเทียม ผัดประมาณ 1-2 นาที จากนั้นใส่ซุปผัก มะเขือเทศ ข้าวโพด ถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วปินโต ถั่วชิกพี ซอสวูสเตอร์เชียร์ และเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ เคี่ยวประมาณ 1 ชั่วโมง คนเป็นครั้งคราว
เสิร์ฟพริกแกงถั่วสี่ชนิดพร้อมเครื่องเคียงหลากหลายชนิดเคล็ดลับจากเชฟ: สูตรนี้ใช้ได้ดีกับเนื้อวัวบดหรือเนื้อไก่งวงบดเช่นกัน เพียงแค่นำเนื้อวัวบด 1.2 กิโลกรัมไปผัดกับหัวหอม
ผู้คิดค้นสูตรอาหาร - ทิฟฟานี ทีสเซน เป็นนักแสดงชาวอเมริกันที่โด่งดังจากบทบาทในซีรีส์เรื่อง Beverly Hills, 90210
หมวดหมู่:
สูตรอาหารที่คล้ายกัน







































