"กระบองเพชร" จากกัวคาโมเล่

คะแนนโหวต: 1

เวลา: 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 12

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 258, ไขมันทั้งหมด 12 จี., ไขมันอิ่มตัว 2 จี., โปรตีน 6 จี., คาร์โบไฮเดรต 34 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 26 มก. โซเดียม 432 มก. น้ำตาล 1 จี.

หากคุณต้องการตกแต่งมัฟฟินข้าวโพดรสเค็มธรรมดาให้ดูเหมือนคัพเค้ก ลองทำครีมกัวคาโมเล่ดูสิ! บีบครีมลงบนมัฟฟินที่ทำเสร็จแล้วโดยใช้ถุงบีบ และเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่ลงตัวและรูปลักษณ์ที่น่ารักของคัพเค้กเหล่านี้

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

อะโวคาโดสุก 3 ลูก ผ่าครึ่งแล้วตักเนื้อใส่ชาม
หัวหอมใหญ่สีขาวสับละเอียด 1 ใน 4 หัว
ผักชีสด 1/2 ถ้วยตวง (ใช้เฉพาะใบและก้านบางๆ)
น้ำมะนาว 2 ลูก
กระเทียมกลีบเล็ก 1 กลีบ สับละเอียด
มัฟฟินข้าวโพดขนาดมาตรฐาน 12 ชิ้น หรือขนาดเล็ก 24 ชิ้น

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: อะโวคาโด, ซอสกัวคาโมเล่

ปรุงอาหารตามสูตร:

นำอะโวคาโด หัวหอม ผักชี น้ำมะนาว กระเทียม และเกลือ 1 ช้อนชา ใส่ลงในเครื่องปั่นอาหาร แล้วปั่นจนเนียน สามารถใช้กัวคาโมเล่ได้ทันที หรือปิดด้วยพลาสติกแรปแล้วแช่เย็นได้นานถึง 2 ชั่วโมง ตักกัวคาโมเล่ราดบนมัฟฟินข้าวโพดแล้วรับประทานได้ทันที!

หมวดหมู่:

สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / เครื่องเตรียมอาหาร / อาหารเช้า / เบเกอรี่ / คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน / / สูตรอาหารจาก Food Network

รวมสูตรอาหาร