เห็ดแชมปิญองยัดไส้
คะแนนโหวต: 1

เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: เห็ดแชมปิญอง 16 ดอก
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: เห็ดแชมปิญอง 16 ดอก
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 122, ไขมันทั้งหมด 11 จี., ไขมันอิ่มตัว 6 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 3 จี., เส้นใย จี., คอเลสเตอรอล 33 มก. โซเดียม 297 มก. น้ำตาล 1 จี.
แคลอรี 122, ไขมันทั้งหมด 11 จี., ไขมันอิ่มตัว 6 จี., โปรตีน 4 จี., คาร์โบไฮเดรต 3 จี., เส้นใย จี., คอเลสเตอรอล 33 มก. โซเดียม 297 มก. น้ำตาล 1 จี.
เห็ดแชมปิญองยัดไส้ - สูตรโดยละเอียด
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
เนยกระเทียม
- กระเทียม 3 กลีบ
- เนย 12 ช้อนโต๊ะ (180 กรัม) อุณหภูมิห้อง
- เปลือกและน้ำมะนาวขูดละเอียดจากมะนาว 1 ลูก
- ผักชีฝรั่งสดสับหยาบ 1 ถ้วย
- เกลือและพริกไทยป่นสดใหม่
เห็ด
- เห็ดกระดุมขนาดใหญ่ 16 ดอก (ตัดก้านออกแล้ว)
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ
- หอมแดงสับ 1 หัว
- เนื้อปูสับ 250 กรัม
- ไวน์ขาวแห้ง 1/4 ถ้วย
- พริกไทยบดสดใหม่
- เกล็ดขนมปังปังโกะ 1/4 ถ้วย
- น้ำมะนาว 1 ลูก
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: เนื้อปู, เห็ดแชมปิญอง, ไวน์ขาว, เศษขนมปัง, เกล็ดขนมปังปังโกะ, กระเทียม, หอมแดง, น้ำมะนาว, มะนาว, เห็ด, ผักชีฝรั่ง
ปรุงอาหารตามสูตร:
- เนยกระเทียม: สับกระเทียมในเครื่องบดอาหาร ใส่เนย ผิวเลมอนขูด น้ำเลมอน ผักชีฝรั่ง เกลือ 1 ช้อนชา และพริกไทย 1/2 ช้อนชา แล้วบดจนเนียน นำไปแช่เย็นประมาณ 30 นาที
- เตรียมเห็ดแชมปิญอง: ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส คลุกเห็ดกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ และปรุงรสด้วยเกลือ ยัดไส้เห็ดแต่ละดอกด้วยเนยกระเทียม 1 ช้อนชา (เก็บเนยที่เหลือไว้สำหรับเนื้อปู) วางเห็ดลงในจานอบและนำเข้าอบจนเห็ดนุ่ม ประมาณ 15 นาที
- ในขณะเดียวกัน ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ใช้ไฟกลาง ใส่หอมแดงและเนื้อปูลงไปผัดประมาณ 3 นาที เทไวน์ลงไป ผัดต่ออีกประมาณ 1 นาที ใส่เนยที่เหลือลงไป ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ตักใส่ชาม โดยเก็บน้ำซอสในกระทะไว้
- นำเห็ดออกจากเตาอบแล้วยัดไส้ด้วยเนื้อปู คนให้เข้ากัน เกล็ดขนมปังปังโกะ เทน้ำซอสลงในกระทะแล้วโรยลงบนเห็ด นำเห็ดกลับเข้าเตาอบและอบจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 2 นาที ตักเห็ดสอดไส้เนื้อปูใส่จานเสิร์ฟแล้วราดด้วยน้ำมะนาว
หมวดหมู่:
สูตรอาหาร / อาหารยัดไส้ / การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ / อาหารแคลอรี่ต่ำ / อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน / อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ / ปริมาณไขมันต่ำ / อาหารสำหรับเทศกาล / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / อาหารเรียกน้ำย่อย / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก / สูตรอาหารจาก Food Network
สูตรอาหารที่คล้ายกัน







































