ไข่คนกับมะเขือเทศและข้าว
คะแนนโหวต: 3

เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ข้าวผัดมะเขือเทศและไข่เป็นอาหารจีนพื้นบ้านคลาสสิกที่ทำง่ายมาก เหมาะสำหรับมื้อเย็นอิ่มท้องในวันธรรมดา ส่วนผสมอื่นๆ นอกเหนือจากมะเขือเทศสด ถือเป็นวัตถุดิบพื้นฐานในประเทศจีนและหาได้ง่ายสำหรับแม่ครัวชาวจีนทุกคน มะเขือเทศลูกพลัมเหมาะที่สุดสำหรับสูตรนี้ เพราะมีรสชาติและเนื้อสัมผัสที่สม่ำเสมอกว่า ส่วนผสมลับในซอสนี้คือแป้งเปียก ซึ่งช่วยให้ซอสข้นขึ้นในเวลาเพียงไม่กี่นาที อีกสิ่งสำคัญคือ อย่าต้มไข่จนสุกเกินไป ไข่ควรนุ่มและไม่นิ่มจนเกินไป
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- น้ำมันพืชชนิดไม่มีกลิ่น 3 ช้อนชา
- ขิงขูดละเอียด 1 ช้อนชา
- ต้นหอม 1 ต้น หั่นบางๆ (แยกส่วนสีขาวออกจากส่วนสีเขียว)
- มะเขือเทศลูกพลัม 900 กรัม (ขนาดกลาง 6-8 ลูก) เอาแกนออกแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาด 5 ซม.
- เหล้าเส้าซิง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- พริกไทยขาวป่น 1/8 ช้อนชา
- แป้งข้าวโพด 2 ช้อนชา
- ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 5 ฟอง ตีให้เข้ากัน
- น้ำมันงาดำ 1 ช้อนชา
- ข้าวหอมมะลิหุงสุก 3 ถ้วย
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ไข่, มะเขือเทศลูกพลัม, ข้าวหอมมะลิ, ไวน์แดง, แป้ง, พริกไทยขาว, รากขิง, ต้นหอม
ปรุงอาหารตามสูตร:
- ในกระทะขนาดใหญ่ที่ไม่ติดกระทะ ใส่น้ำมันพืช 2 ช้อนชาลงไป ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรงจนน้ำมันร้อนจัด ใส่ขิงและส่วนสีขาวของต้นหอมลงไป ผัดจนต้นหอมเป็นสีเหลืองทองอ่อนๆ ประมาณ 30 วินาที ใส่1มะเขือเทศลงไปแล้วเกลี่ยให้เป็นชั้นบางๆ ผัดต่ออีก 1 นาที ลดไฟลงเหลือไฟกลาง
- ใส่เหล้าเส้าซิง น้ำตาล พริกไทยขาว และเกลือ 0.5 ช้อนชา คนให้เข้ากันแล้วเคี่ยวประมาณ 5 นาที ใช้ด้านหลังของช้อนไม้หรือตะหลิวบดมะเขือเทศชิ้นใหญ่ๆ จนนิ่ม เคี่ยวต่อจนส่วนผสมมีลักษณะเป็นซอสมะเขือเทศข้นๆ ประมาณ 5-10 นาที
- ในชามขนาดเล็ก ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำเย็น 2 ช้อนชา คนจนเนียน เทลงในซอสแล้วคนให้เข้ากันดี นำไปตั้งไฟจนซอสข้นขึ้นประมาณ 2 นาที จากนั้นเทใส่ชามทนความร้อนขนาดกลาง พักไว้
- เช็ดกระทะให้แห้งแล้วใส่น้ำมันที่เหลือ 1 ช้อนชาลงไป ใส่ไข่ลงไปแล้วโรยเกลือ 1/2 ช้อนชา ใช้ไฟอ่อนปานกลาง เมื่อไข่เริ่มสุก ให้ปรุงต่อโดยใช้ตะหลิวคนให้เป็นก้อนใหญ่ๆ จนกระทั่งไข่เกือบสุก ประมาณ 1-2 นาที
- ค่อยๆ เทส่วนผสมมะเขือเทศกลับลงในกระทะ คนเบาๆ ยกลงจากเตา แล้วราดด้วยน้ำมันงา แบ่งใส่ชามตื้น 4 ใบ พร้อมกับข้าว โรยด้วยต้นหอมที่เหลือ เสิร์ฟร้อนๆ
หมวดหมู่:
สูตรอาหารที่คล้ายกัน







































