ริซอตโต้ฟักทองในหม้อหุงช้า


คะแนนโหวต: 2

วิธีทำริซอตโต้ฟักทองในหม้อหุงช้า
ย้อนกลับไป ฉบับพิมพ์

เวลา: 25 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 528, ไขมันทั้งหมด 20 จี., ไขมันอิ่มตัว จี., โปรตีน 17 จี., คาร์โบไฮเดรต 67 จี., เส้นใย จี., คอเลสเตอรอล มก. โซเดียม มก. น้ำตาล จี.


ทำริซอตโต้ด้วยฟักทองบัตเตอร์นัทชิ้นใหญ่รสหวาน ผักร็อกเก็ตเปรี้ยว และใบเสจกับกระเทียมหอมๆ สำหรับริซอตโต้ ควรเลือกข้าวที่มีแป้งมาก เช่น ข้าวอาร์โบรีโอ ซึ่งจะดูดซับรสชาติและกลิ่นของส่วนผสมต่างๆ ได้ง่าย ทำให้รสชาติและกลิ่นผสานกันอย่างลงตัว ส่วนผสมของเนย ไวน์ขาว น้ำซุปไก่ และชีส จะทำให้ข้าวมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่ม หากต้องการลดเวลาในการปรุงอาหาร ให้ใช้หม้อความดัน วิธีการปรุงอาหารนี้ยังช่วยให้รสชาติและกลิ่นต่างๆ ผสานกันได้ดียิ่งขึ้น เสิร์ฟริซอตโต้ฟักทองแสนอร่อยนี้พร้อมกับชีสขูดและไวน์ขาวสักแก้ว



สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:


  • ข้าวอาร์โบรีโอ 1.5 ช้อนโต๊ะ
  • เนย 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม)
  • เสจสด 1 กิ่ง
  • บัตเตอร์นัทสควอชหั่นและปอกเปลือก 2 ถ้วย
  • หัวหอมเล็ก 1 หัว สับหยาบๆ
  • กระเทียมกลีบใหญ่ 3 กลีบ บดละเอียด
  • ไวน์ขาวแห้ง 1/4 ถ้วย
  • 2 ช้อนโต๊ะ ปรุงรสเค็มเล็กน้อย น้ำซุปไก่
  • เปลือกชีสพาร์เมซาน 1 ชิ้น ยาว 5-7 ซม. (ไม่จำเป็น)
  • ชีสกูดาบ่มสับหยาบ 1 ถ้วยตวง และชีสกูดาขูดฝอยสำหรับตกแต่ง
  • อารูกูล่า 2 ถ้วย



เราขอแนะนำ

ปรุงอาหารตามสูตร:


  1. ในหม้อแรงดันขนาด 6 ควอร์ต ตั้งไฟกลาง ใส่เนยและใบเสจลงไป ผัดจนเนยเริ่มเปลี่ยนสีเข้มขึ้นเล็กน้อย ประมาณ 1 นาที จากนั้นใส่ฟักทอง หัวหอม กระเทียม และเกลือ 1 ช้อนชาลงไป ผัดไปเรื่อยๆ จนผักนุ่ม ประมาณ 5 นาที
  2. ใส่ข้าวลงไปแล้วคนให้เมล็ดข้าวเคลือบด้วยน้ำมันอย่างทั่วถึง เทไวน์ น้ำซุป และน้ำ 2 ถ้วยลงไป ถ้าต้องการใส่เปลือกชีสพาร์เมซาน ปิดฝา เพิ่มไฟให้แรงขึ้น และลดความดันในหม้อแรงดันลงให้สูง จากนั้นลดไฟลงเพื่อรักษาความดันสูงไว้ และหุงต่ออีก 3 นาที นำออกจากเตาและปล่อยความดันออกจากหม้อแรงดันผ่านวาล์วปล่อยความดันตามคำแนะนำของผู้ผลิต

  3. เปิดฝาอย่างระมัดระวัง นำเปลือกพาร์เมซานออกหากใช้ ใส่ชีสกูดาสับลงไปแล้วคนจนชีสละลายและริซอตโต้ข้นขึ้น ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้นใส่ผักร็อกเก็ต โรยหน้าด้วยชีสกูดาขูดฝอย





หมวดหมู่:



สูตรอาหารที่คล้ายกัน




เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร