หมูตุ๋นซอสเห็ด


คะแนนโหวต: 16

วิธีทำ - หมูตุ๋นซอสเห็ด
ย้อนกลับไป ฉบับพิมพ์

เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 420, ไขมันทั้งหมด 18 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 36 จี., คาร์โบไฮเดรต 30 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 92 มก. โซเดียม 888 มก. น้ำตาล 7 จี.


หมูอบเห็ดแสนอร่อยในซอสมาซาลาชวนน้ำลายไหล ใช้เนื้อหมูส่วนสันใน เพราะเนื้อนุ่มและสุกเร็ว อีกทั้งยังฉ่ำน้ำ ผัดเห็ดในซอสมาซาลาแยกต่างหาก จากนั้นค่อยใส่หมูลงไปผัด รสชาติของเนื้ออบ เห็ด ไวน์ และเครื่องเทศจะซึมซาบเข้ากันอย่างลงตัว ใช้เวลาปรุงเพียงครึ่งชั่วโมง เสิร์ฟพร้อมกับพอลเลนต้าที่ย่างจนเหลืองกรอบ พอลเลนต้าสำเร็จรูปหั่นเป็นชิ้น หรือพอลเลนต้าที่เหลือจากวันก่อนก็ใช้ได้เช่นกัน



สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:


  • เนื้อสันในหมู 1 ชิ้น (ประมาณ 0.6 กก.) เลาะไขมันออกและหั่นเฉียงเป็นชิ้นหนา 1 ซม.
  • แป้งข้าวโพดบด 1 ห่อ (400 กรัม) หั่นเป็นวงกลม 12 ชิ้น
  • น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย
  • เห็ดครีมินีหั่นบาง 450 กรัม
  • กระเทียม 3 กลีบ สับ 2 กลีบ และสับละเอียด 1 กลีบ
  • หอมแดงสับ 1 หัว
  • แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำซุปไก่ปรุงรสเค็มเล็กน้อย 1 ถ้วย
  • ไวน์มาร์ซาลา 2/3 ถ้วย
  • เปลือกส้มขูด 0.5 ช้อนชา + น้ำส้ม 1 ช้อนชา
  • ผักชีฝรั่งสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ



เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: เนื้อหมู, เห็ดครีมินี, หอมแดง, ไวน์แดง, โพลินตา

ปรุงอาหารตามสูตร:


  1. ตั้งเตาอบให้เป็นโหมดอบย่าง วางแผ่นพอลเลนต้าลงบนถาดอบ แล้วทาด้วยน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยให้ทั่ว อบย่างจนขอบเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 12-14 นาที
  2. ในระหว่างนี้ ปรุงรสหมูด้วยเกลือและพริกไทย ตั้งกระทะไม่ติดขนาดใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างสูง แล้วใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ใส่หมูลงไปทอดจนเหลืองทอง ประมาณ 2 นาทีต่อด้าน ตักขึ้นใส่จาน

  3. ใส่น้ำมันมะกอกที่เหลือ 2 ช้อนโต๊ะ เห็ด กระเทียมสับ หอมแดง และเกลือ 1/2 ช้อนชา ผัดไปเรื่อยๆ จนเห็ดเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเป็นจุดๆ ประมาณ 6-8 นาที โรยด้วยแป้งแล้วผัดต่อประมาณ 30 วินาที เทน้ำซุปไก่และไวน์ลงไป ต้มให้เดือดแล้วเคี่ยวจนซอสข้นขึ้น ประมาณ 5 นาที
  4. ใส่เนื้อหมูและน้ำที่ออกมาจากเนื้อหมูลงในกระทะ เคี่ยวด้วยไฟอ่อนจนเนื้อหมูสุกทั่ว ประมาณ 1-2 นาที ใส่น้ำส้มคั้นลงไป ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
  5. ผสมเปลือกส้มขูด ผักชีฝรั่ง และกระเทียมสับในชามขนาดเล็ก แบ่งพอลเลนต้าใส่จาน แล้ววางเนื้อหมู ซอสเห็ด และส่วนผสมผักชีฝรั่งไว้ด้านบน





หมวดหมู่:



สูตรอาหารที่คล้ายกัน




เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร