แคสซูเลต์แบบรวดเร็วในกระทะเหล็กหล่อ


คะแนนโหวต: 1

วิธีทำ - สตูว์เนื้อแบบง่ายๆ ในกระทะเหล็กหล่อ
ย้อนกลับไป ฉบับพิมพ์

เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4

สูตรนี้เป็นสูตรที่ปรับให้ง่ายขึ้นของสตูว์คาสซูเลต์แบบฝรั่งเศส ซึ่งโดยปกติแล้วอาจใช้เวลาเตรียมถึงครึ่งวัน ตามธรรมเนียมแล้ว คาสซูเลต์ประกอบด้วยส่วนผสมหลายอย่าง เช่น ถั่ว ไส้กรอก เนื้อสัตว์ปีก เบคอน และผัก ซึ่งทั้งหมดจะปรุงแยกกันแล้วนำมารวมกันในกระทะเดียว แต่ด้วยสูตรนี้ คุณสามารถปรุงทุกอย่างในกระทะเหล็กหล่อเพียงใบเดียว ทำให้ได้รสชาติแบบดั้งเดิมโดยไม่ต้องใช้เครื่องครัวเพิ่มเติมมากมาย และที่สำคัญที่สุดคือ กระบวนการทั้งหมดใช้เวลาเพียงหนึ่งชั่วโมงเท่านั้น ทุกอย่างจะถูกนำไปผัดในกระทะเหล็กหล่อ จากนั้นเคี่ยวสตูว์ในกระทะเดียวกันบนเตา นำไปอบในเตาอบ และเสิร์ฟในกระทะเดียวกันนั้นเลย



สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:


  • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
  • น่องไก่ 4 ชิ้น พร้อมหนังและกระดูก
  • ถั่วขาวกระป๋อง 2 กระป๋อง (ขนาด 400 กรัมต่อกระป๋อง) ในน้ำ
  • เบคอนไม่รมควัน 110 กรัม (แบบชิ้น) เช่น แพนเชตต้า หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าขนาด 1 เซนติเมตร
  • แครอทขนาดกลาง 1 หัว สับละเอียด (ประมาณ 0.5 ถ้วย)
  • หัวหอมเล็ก 1 หัว สับละเอียด (ประมาณ 1 ถ้วย)
  • กระเทียม 4 กลีบ
  • ไส้กรอกกระเทียมดิบ 220 กรัม (ประมาณ 2 ชิ้น) ไส้กรอกโปแลนด์หรือไส้กรอกบราทเวิร์สต์แบบไม่รมควัน
  • 0.5 ถ้วยตวงแบบธรรมดา เศษขนมปัง
  • น้ำซุปไก่ปรุงรสเค็มเล็กน้อย 1 ถ้วย
  • ไทม์ 5 กิ่ง + ใบไทม์สับ 1 ช้อนชา
  • ใบกระวาน 2 ใบ



เราขอแนะนำ

ปรุงอาหารตามสูตร:


  1. วางตะแกรงไว้บนชั้นบนสุดของเตาอบ แล้วตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 200 องศาเซลเซียส
  2. ในกระทะเหล็กหล่อขนาด 12 นิ้ว ใส่น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะลงไป ตั้งไฟแรงจนน้ำมันร้อนจัด ประมาณ 3 นาที ปรุงรสไก่ด้วยเกลือและพริกไทยดำ แล้วใส่ลงไปโดยเอาด้านที่มีหนังลง ลดไฟลงเหลือปานกลางทันที ทอดโดยไม่ต้องพลิก จนกระทั่งหนังไก่เริ่มปล่อยไขมันออกมา เป็นสีเหลืองทองกรอบ และลอกออกจากกระทะได้ง่าย ประมาณ 12 นาที

  3. เลื่อนน่องไก่ไปไว้ที่ขอบกระทะด้านไกลสุด กดให้ชิดขอบกระทะเพื่อให้ผักสุก ใส่แครอท หัวหอม กระเทียม 2 กลีบ และเบคอนลงไป ผัดไปเรื่อยๆ จนผักนิ่มและใส ประมาณ 6 นาที ใส่เกล็ดขนมปัง 2 ช้อนโต๊ะลงไป คนให้เข้ากัน
  4. แยกถั่วครึ่งถ้วยออกมา แล้วใช้ส้อมบดให้เป็นเนื้อหยาบๆ ใส่ถั่วที่เหลือ น้ำซุปไก่ ใบไทม์ และใบกระวานลงในกระทะ ปรุงรสด้วยพริกไทย จากนั้นใส่ถั่วบดลงไปคนให้เข้ากัน วางไส้กรอกและชิ้นไก่ลงในส่วนผสมถั่ว โดยวางด้านหนังไก่ขึ้นด้านบน ตั้งไฟให้เดือดปุดๆ แล้วย้ายกระทะเข้าเตาอบ อบจนไก่สุกทั่วและซอสข้น เดือดปุดๆ และกรอบ ประมาณ 30 นาที
  5. นำกระทะออกจากเตาอบ แล้วเปิดเตาอบในโหมดอบย่าง
  6. ขูดกระเทียมที่เหลือ 2 กลีบ แล้วใส่ลงในชามขนาดกลาง ผสมกับเกล็ดขนมปังที่เหลือและไทม์สับ เติมน้ำมันมะกอกที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะ แล้วใช้ส้อมคลุกเคล้าให้เกล็ดขนมปังเคลือบน้ำมันทั่วถึง โรยเกล็ดขนมปังให้ทั่วหน้าแคสซูเลต์ แล้วนำไปอบจนหน้าแคสซูเลต์เป็นสีเหลืองทองและซอสเดือดปุดๆ จนเป็นเปลือกกรอบ ประมาณ 5 นาที หมุนกระทะครึ่งทางเพื่อให้สีเหลืองทองทั่วถึง เสิร์ฟแคสซูเลต์จากกระทะได้เลย

    บันทึก


    อุณหภูมิในการย่างอาจแตกต่างกันไปในแต่ละเตาอบ ดังนั้นควรคอยสังเกตกระทะอย่างใกล้ชิด หากนานเกินไปเพียงไม่กี่วินาที คาซูเลต์อาจไหม้ได้





หมวดหมู่:



สูตรอาหารที่คล้ายกัน




เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร