เซวิเช่หอยเชลล์
คะแนนโหวต: 1

เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 110, ไขมันทั้งหมด 3 จี., ไขมันอิ่มตัว 0 จี., โปรตีน 8 จี., คาร์โบไฮเดรต 14 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 14 มก. โซเดียม 364 มก. น้ำตาล 3 จี.
แคลอรี 110, ไขมันทั้งหมด 3 จี., ไขมันอิ่มตัว 0 จี., โปรตีน 8 จี., คาร์โบไฮเดรต 14 จี., เส้นใย 1 จี., คอเลสเตอรอล 14 มก. โซเดียม 364 มก. น้ำตาล 3 จี.
ต่างจากหอยเชลล์ทะเล หอยเชลล์อ่าวมีเนื้อนุ่มและละเอียดอ่อนกว่า เหมาะอย่างยิ่งสำหรับทำเซวิเช่ ซึ่งเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยของเปรูที่ไม่ได้ปรุงสุก แต่จะนำหอยเชลล์สดมาหมักในน้ำมะนาวคั้นสดเป็นเวลาหลายชั่วโมง แล้วคลุกเคล้ากับสลัดมะเขือเทศ มะกอก สมุนไพร และหัวหอม สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยให้เซวิเช่พักตัวอย่างเหมาะสม ควรเตรียมล่วงหน้าหนึ่งวันก่อนเสิร์ฟ
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- หอยเชลล์เบย์ 450 กรัม หั่นเป็นชิ้นขนาด 1 เซนติเมตร
- น้ำมะนาวคั้นสด 1.5 ถ้วย (จากมะนาวประมาณ 12 ลูก) + เพิ่มได้ตามต้องการ
- มะกอกเขียวไร้เมล็ดหั่นเป็นสี่ส่วน 1/3 ถ้วย
- มะเขือเทศลูกใหญ่ 1 ลูก สับละเอียด (เอาแกนกลางออก)
- หัวหอมใหญ่สีขาว 1 หัว สับละเอียด
- พริกฮาลาปิญโญ่ขนาดเล็ก 1 เม็ด เอาเมล็ดออกแล้วสับละเอียด
- น้ำส้มคั้นสด 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีฝรั่งสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- ซอสพริก 1 ช้อนชา
- แผ่นตอร์ติญ่าสำหรับเสิร์ฟ
เราขอแนะนำ
ปรุงอาหารตามสูตร:
- ในชามขนาดใหญ่ ผสมหอยเชลล์กับน้ำมะนาวให้ทั่ว โดยให้แน่ใจว่าหอยเชลล์จมอยู่ในน้ำมะนาว (ถ้าไม่พอให้เติมน้ำมะนาวเพิ่มเพื่อให้ท่วมหอยเชลล์) ปิดด้วยพลาสติกแรปแล้วแช่เย็นไว้ 6-8 ชั่วโมง
- ในชามขนาดใหญ่อีกใบหนึ่ง ผสมมะกอก มะเขือเทศ หัวหอม พริกฮาลาปิโน น้ำส้ม ผักชีฝรั่ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล ซอสพริก และเกลือ 2 ช้อนโต๊ะเข้าด้วยกัน นำไปแช่เย็นประมาณ 30 นาที
- สะเด็ดน้ำหอยเชลล์ โดยเก็บน้ำมะนาวไว้ 1/4 ถ้วยตวง ใส่หอยเชลล์และน้ำมะนาวลงในส่วนผสมมะกอก คนให้เข้ากันและปรุงรสด้วยพริกไทยตามชอบ
- ปิดฝาและแช่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงหรือข้ามคืน
- โรยเซวิเช่ด้วยผักชีฝรั่งที่เหลือ 1 ช้อนชา เสิร์ฟพร้อมแผ่นตอร์ติญ่า
หมวดหมู่:
สูตรอาหารที่คล้ายกัน







































