ทาโก้ไส้มะเขือเทศในใบผักกาดหอม


คะแนนโหวต: 2

วิธีทำ - ทาโก้มะเขือเทศห่อผักกาดแก้ว
ย้อนกลับไป ฉบับพิมพ์

เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6

ทาโก้แบบเม็กซิกันโดยทั่วไปจะเป็นแผ่นแป้งตอร์ติญาขนาดเล็กที่ใส่ไส้เนื้อสัตว์และผัก แต่ทำไมไม่ลองสร้างสรรค์และทำทาโก้ผักล้วนดูล่ะ? แม้ว่าทาโก้ผักเหล่านี้จะดูไม่เหมือนทาโก้เม็กซิกันแบบดั้งเดิมมากนัก นอกจากรูปลักษณ์ภายนอก แต่ก็เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเสิร์ฟสลัดแบบทานง่าย อาจจะในงานเลี้ยงบุฟเฟ่ต์หรือปิกนิกก็ได้ มันเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือเครื่องเคียงผักเบาๆ ที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารจานเนื้อสัตว์

สำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยจานนี้ ให้ใช้มะเขือเทศพันธุ์พื้นเมืองสุกงอม เพราะจะเป็นส่วนประกอบหลักและควรมีกลิ่นหอมและรสชาติเข้มข้น ผสมมะเขือเทศกับผักใบเขียว ราดด้วยน้ำสลัด แล้วจัดวางบนใบผักกาดหอม โรยหน้าด้วยบลูชีสรสเปรี้ยว จัดวางขนมปังกรอบรอบๆ ทาโก้บนจาน เพื่อให้รสชาติที่เบาและเข้มข้นของผักมีความสมดุลกัน ทำให้รู้สึกอิ่มมากขึ้น



สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:


ทาโก้

  • ผักกาดโรเมน 1 หัว เฉพาะใบด้านใน
  • มะเขือเทศพันธุ์ต่าง ๆ ที่ไม่ใช่ลูกผสม จำนวน 250 กรัม
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ (ชนิดคุณภาพสูงสุด)
  • น้ำส้มสายชูบัลซามิก 2 ช้อนชา (ชนิดคุณภาพดีที่สุด)
  • ใบโหระพาหั่นบางๆ 1/4 ถ้วย
  • ผักร็อกเก็ตอ่อน บีทรูท ผักชี และคะน้า อย่างละ 1.5 ถ้วย (ปลูกในกระถางที่มีดิน)
  • ถั่วงอกหัวไชเท้า 0.5 ถ้วย
  • ชีสกอร์กอนโซลาบด 0.5 ถ้วย
  • ครอสตินีโรสแมรี่ สำหรับเสิร์ฟ ดูสูตรด้านล่าง

โรสแมรี่ครอสตินี

  • ขนมปังซาวร์โดว์หรือขนมปังฝรั่งเศสเนื้อแน่น 6 แผ่น (หนา 1 ซม.)
  • น้ำมันมะกอก 6 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมบด 2 ช้อนโต๊ะ
  • ใบโหระพาแห้ง 1 ช้อนชา
  • ผักชีฝรั่งแห้ง 1 ช้อนชา
  • โรสแมรี่สับ 0.5 ช้อนชา
  • เกลือ 0.5 ช้อนชา
  • พริกไทยดำบด 0.5 ช้อนชา



เราขอแนะนำ

ปรุงอาหารตามสูตร:


  1. หั่นมะเขือเทศเป็นลูกเต๋าขนาด 1.5 เซนติเมตร ใส่ลงในชาม แล้วเติมน้ำมันมะกอก น้ำส้มบัลซามิก เกลือ 0.5 ช้อนชา พริกไทยดำ 1 ช้อนชา และใบโหระพา ผสมทุกอย่างให้เข้ากันเบาๆ ปรุงรสด้วยเกลือหรือพริกไทยตามชอบ
  2. จัดวางใบผักกาดหอมชั้นในให้แน่นๆ บนจานเสิร์ฟ คล้ายกับแผ่นแป้งทาโก้ ใส่ผักไมโครกรีน 1/4 ถ้วย มะเขือเทศประมาณครึ่งถ้วย และต้นอ่อนหัวไชเท้าเล็กน้อยลงในแต่ละใบ โรยด้วยชีสกอร์กอนโซลา เกลือ และพริกไทยดำบด ตกแต่งด้วยขนมปังกรอบโรสแมรี่ เสิร์ฟทันที

  3. ขนมปังกรอบโรสแมรี่ครอสตินี.

    ตั้งเตาปิ้งย่างให้ร้อนจัด ในชามขนาดเล็ก ผสมน้ำมันมะกอก กระเทียม ใบโหระพา ผักชีฝรั่ง โรสแมรี่ เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกัน ปิดฝาแล้วพักไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 10-15 นาที

    หั่นขนมปังเป็นแนวทแยง ทาเนยที่เตรียมไว้ด้านหนึ่งของขนมปังสามเหลี่ยม แล้ววางลงบนตะแกรงย่าง โดยให้ด้านที่ทาเนยหงายขึ้น ย่างประมาณ 2-3 นาที จากนั้นพลิกด้านและย่างต่ออีก 1-2 นาที จนกระทั่งมีรอยย่าง นำครอสตินีไปวางบนเขียง แล้วใช้มีดฟันเลื่อยหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าขนาด 1.5 เซนติเมตร เสิร์ฟร้อนๆ

    คำแนะนำด้านการทำอาหารสามารถเตรียมขนมปังกรอบล่วงหน้าและนำมาอุ่นในเตาอบโดยใช้ฟังก์ชั่นย่างได้ประมาณ 45 วินาที - 1 นาที





หมวดหมู่:



สูตรอาหารที่คล้ายกัน




เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร