เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 6

หากคุณมีไก่งวงอบเหลืออยู่ในตู้เย็นและมะเขือเทศกระป๋องอยู่ในตู้กับข้าว ทาโก้เหล่านี้ใช้เวลาทำเพียงไม่กี่นาที เพียงแค่ตั้งไฟให้ส่วนผสมทั้งหมดร้อนในกระทะ โรยด้วยเครื่องเทศหอมๆ และพริก แล้วเสิร์ฟในแป้งข้าวโพดกรอบๆ คุณสามารถเพิ่มท็อปปิ้งแบบทาโก้ได้ เช่น ชีสขูด ครีมเปรี้ยว และผักสด

วัตถุดิบ:

• น้ำมันพืช 2 ช้อนชา
• หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว สับละเอียด
• กระเทียม 2 กลีบ บดละเอียด
• เนื้อไก่งวงสับปรุงสุก 3 ถ้วย
• มะเขือเทศกระป๋องปอกเปลือกและหั่นแล้ว 1 กระป๋อง (400 กรัม)
• ถั่วเลนทิลต้มสุก 1 ถ้วย
• ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
• พริกชิโปเล่ป่น 1/4 - 0.5 ช้อนชา
• ทาโก้แป้งข้าวโพด 12 ชิ้น
• หน้าท็อปปิ้งครีมเปรี้ยว ผักกาดโรเมนหั่นฝอย เชดดาร์ชีสขูด อะโวคาโดหั่นบาง หัวไชเท้าหั่นบาง

การแทนที่ส่วนผสม
ภาชนะตวงที่ใช้

1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน

ทาโก้, ไก่งวง, ผักกาดโรเมน, อะโวคาโด, มะเขือเทศ, ถั่วเลนทิล, ยี่หร่า, พริกชิโปเล่

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

ขั้นตอนที่ 1
• ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลาง ใส่น้ำมันลงไป ผัดหัวหอมและกระเทียมประมาณ 3 นาที หรือจนนิ่ม ใส่เนื้อไก่งวง มะเขือเทศ ถั่วเลนทิล ยี่หร่า และพริกชิโปเล่ลงไป ผัดต่ออีก 5 นาที คนเป็นครั้งคราว
ขั้นตอนที่ 2
• เวลาเสิร์ฟ ให้ตักไส้เนื้อประมาณ 1/4 ถ้วยใส่ลงในแต่ละช่องของแป้งทาโก้ โรยหน้าด้วยครีมเปรี้ยว ชีสโรเมน อะโวคาโด และหัวไชเท้าตามต้องการ

คะแนนโหวต: 1