สมูทตี้คุกกี้ข้าวโอ๊ตสำหรับเด็ก

คะแนนโหวต: 6

วิธีทำ - สูตรสำหรับเด็ก: สมูทตี้คุกกี้ข้าวโอ๊ต

เวลา: 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2

สมูทตี้แก้วนี้เหมือนได้รวมนมและคุกกี้ไว้ในแก้วเดียว เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้า เพิ่มความแปลกใหม่ให้กับกิจวัตรประจำวัน หรือเป็นของว่างยามบ่าย ข้าวโอ๊ต เครื่องเทศพายฟักทองหอมๆ ลูกเกด และน้ำตาลทรายแดง ให้รสชาติเหมือนคุกกี้ข้าวโอ๊ต ส่วนผสมทั้งหมดนำมาปั่นรวมกับนมและโยเกิร์ตวานิลลาจนเนียนละเอียด อร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ และดีต่อสุขภาพ เด็กๆ สามารถช่วยคุณทำสมูทตี้ได้ เด็กเล็กๆ จะชอบกดปุ่มเครื่องปั่น ส่วนเด็กโตสามารถช่วยตวงส่วนผสมได้

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

ข้าวโอ๊ตบด 3/4 ถ้วย
ลูกเกด 1/4 ถ้วย
เครื่องเทศสำหรับพายฟักทอง 1/4 ช้อนชา
นมสด 1 ถ้วยตวง + เพิ่มได้ตามต้องการ
โยเกิร์ตวานิลลา 0.5 ถ้วย (แบบไขมันเต็ม)
น้ำตาลทรายแดงเข้ม 1 ช้อนโต๊ะ

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ข้าวโอ๊ตบด, ลูกเกด, เครื่องเทศพายฟักทอง, น้ำตาลทรายแดง, น้ำนม, โยเกิร์ต

ปรุงอาหารตามสูตร:

ใส่ข้าวโอ๊ต ลูกเกด และส่วนผสมอื่นๆ ลงในโถปั่น เครื่องเทศพายฟักทองเทนมลงไป เติมเพิ่มหากจำเป็นเพื่อให้นมท่วมข้าวโอ๊ต ผสมให้เข้ากันดี แล้วพักไว้จนข้าวโอ๊ตนิ่ม ประมาณ 15 นาที
ปั่นด้วยความเร็วสูงจนเนียน ประมาณ 1 นาที ใส่โยเกิร์ต น้ำตาลทรายแดง และน้ำแข็ง 1.5 ถ้วย แล้วปั่นด้วยความเร็วสูงจนเนียน ประมาณ 30 วินาที เทใส่แก้วสองใบ

หมวดหมู่:

สูตรอาหาร / สูตรอาหารสำหรับเด็ก / การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ / เครื่องปั่น / เครื่องดื่มอัดลม / สมูทตี้ / อาหารเช้า / ของหวาน / ซูเฟล่ พุดดิ้ง เมอแรงค์ เมอแรงค์ / ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่ / สูตรอาหารจาก Food Network

รวมสูตรอาหาร