พาสต้าเพนเน่กับอาร์ติโชก มะกอกดำ และถั่วลันเตา
คะแนนโหวต: 1

เวลา: 55 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ฤดูใบไม้ผลิเป็นฤดูของอาร์ติโชค เหมาะสำหรับทำอาหารอร่อยๆ สูตรพาสต้าเพนเน่จานนี้ใช้อาร์ติโชคสดขนาดเล็ก และด้านล่างนี้คือคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการปอกและเตรียมอาร์ติโชค นำอาร์ติโชคไปเคี่ยวในน้ำซุปผักเล็กน้อยพร้อมกับหัวหอม กระเทียม มะนาวฝาน และสมุนไพร จากนั้นคลุกเคล้ากับมะเขือเทศ มะกอกดำ ใบโหระพาหอม ถั่วลันเตา และเนย ซึ่งจะช่วยให้ซอสข้นขึ้นเล็กน้อย ราดซอสอาร์ติโชคลงบนพาสต้าที่สุกแล้ว โรยด้วยชีสพาร์เมซานขูดฝอย และเพลิดเพลินกับอาหารฤดูใบไม้ผลิสไตล์อิตาเลียนจานนี้
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- พาสต้าเพนเน่ต้มสุก 450 กรัม
- อาร์ติโชกขนาดเล็ก 12 หัว
- น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้
- กระเทียม 2 กลีบ บดละเอียด
- หอมแดงสับ 1 หัว
- มะนาวครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้นบางๆ
- ใบกระวาน 2 ใบ
- พริกป่น 0.5 ช้อนชา
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปผัก
- มะกอกดำไร้เมล็ด 0.5 ถ้วย
- ใบโหระพาสดหั่นบางๆ 1/4 ถ้วย
- มะเขือเทศ 2 ลูก หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม
- เนย 2 ช้อนโต๊ะ
- ถั่วลันเตาหวาน 0.5 ถ้วย
- พาร์เมซานขูด 1/4 ช้อนโต๊ะ
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: พาสต้าเพนเน่, อาร์ติโชค, มะกอก, ถั่วลันเตา, มะเขือเทศ, ชีสพาร์เมซาน, พริกป่น, ใบกระวาน, โหระพา
ปรุงอาหารตามสูตร:
- ล้างอาร์ติโชคด้วยน้ำเย็น ดัดกลีบสีเขียวออก แล้วเด็ดออกจนถึงกลีบสีเขียวอ่อนและสีเหลือง ตัดส่วนยอดของกลีบและส่วนโคนสีเขียวออก ผ่าอาร์ติโชคครึ่งตามยาว ถ้าเห็นแกนที่มีขน ให้เอาออก แช่อาร์ติโชคในน้ำที่ปรับสภาพเป็นกรดเล็กน้อย
- เทน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ตั้งไฟปานกลาง ซับอาร์ติโชกให้แห้ง แล้วใส่ลงในกระทะ ใส่กระเทียม หอมแดงซอย มะนาวฝาน ใบกระวาน และพริกป่นลงไป เทน้ำซุปใส่ ปิดฝา แล้วเคี่ยวประมาณ 8 นาที จนกว่าอาร์ติโชกจะนุ่ม
- เปิดฝาแล้วใส่โอลิฟ โหระพา มะเขือเทศ และเนยลงไป คนให้เข้ากัน ใส่ถั่วลันเตาและน้ำมันมะกอกที่เหลือ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยอีกครั้ง ต้มพาสต้าจนสุกพอดี (al dente) แล้วเสิร์ฟพร้อมซอสอาร์ติโชค โรยด้วยชีสขูดก่อนเสิร์ฟ
หมวดหมู่:
สูตรอาหารที่คล้ายกัน







































