ทาโก้เจ (มังสวิรัติ) ใส่ชีสและหอมแดงดอง
คะแนนโหวต: 1

เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: ทาโก้ 8 ชิ้น
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
ปริมาณ: ทาโก้ 8 ชิ้น
ทาโก้สูตรนี้ทำง่าย ใช้ถั่วและมะเขือเทศตากแห้งแทนเนื้อสัตว์ เป็นเมนูมังสวิรัติที่ดัดแปลงมาจากอาหารเรียกน้ำย่อยยอดนิยมของเม็กซิโก ด้วยพริกป่นและปาปริก้ารมควัน ทำให้ไส้ยังคงรสชาติทาโก้แบบดั้งเดิม โดยนำอัลมอนด์และวอลนัทมาบดในเครื่องบดอาหารพร้อมกับมะเขือเทศตากแห้งและเครื่องเทศ ซึ่งไม่เพียงแต่เพิ่มรสชาติ แต่ยังให้สีสันที่เป็นเอกลักษณ์ ทำให้ไส้ดูคล้ายเนื้อบด เสิร์ฟบนแผ่นตอร์ติญาพร้อมหอมแดงดอง ผักชีสด และชีส บีบน้ำมะนาวลงไป แล้วก็อร่อยได้เลย
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูไวน์แดง 3/4 ถ้วย + 1 ช้อนโต๊ะ
- หอมแดงขนาดเล็กครึ่งหัว ผ่าครึ่งแล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ
- อัลมอนด์เข็ม 1 ถ้วย
- วอลนัท 1 ถ้วย
- มะเขือเทศตากแห้ง 1/3 ถ้วยตวง สับหยาบๆ
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่น 1 ช้อนชา
- พริกปาปริก้ารมควัน 1 ช้อนชา
- ยี่หร่าป่น 0.5 ช้อนชา
- ออริกาโนแห้ง 0.5 ช้อนชา
- กระเทียม 1 กลีบ สับหยาบ
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1 ช้อนโต๊ะ
- ตอร์ติญาข้าวโพด 8 แผ่น
- ชีสโคติจาหรือชีสวีแกนบด 1/4 ถ้วย
- ผักชีสด 1/4 ถ้วย
- มะนาว 1 ลูก หั่นเป็น 4 ชิ้น
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ตอร์ติญ่า, ชีสโคติจา, มะเขือเทศตากแดด, วอลนัท, อัลมอนด์, เครื่องปรุงรสพริก, ออริกาโน, ยี่หร่า, หัวหอมแดง, พริกปาปริก้า
ปรุงอาหารตามสูตร:
- ผสมน้ำตาลทราย น้ำส้มสายชูไวน์แดง 3/4 ถ้วย น้ำ 1/4 ถ้วย และเกลือ 1 ช้อนโต๊ะลงในหม้อขนาดเล็ก ตั้งไฟปานกลางถึงสูง เมื่อน้ำตาลและเกลือละลายหมดแล้ว และส่วนผสมเริ่มเดือด ให้ปิดไฟและใส่หัวหอมแดงหั่นลงไป พักส่วนผสมไว้ในหม้อประมาณ 15 นาที จากนั้นเทใส่ชาม ปิดฝา และแช่เย็นอย่างน้อย 45 นาที หรือข้ามคืน
- ในเครื่องปั่นอาหาร ให้ใส่เมล็ดอัลมอนด์ วอลนัท มะเขือเทศตากแห้ง และซีอิ๊วลงไป ผงพริกพริกป่น ยี่หร่า ออริกาโน กระเทียม และน้ำส้มสายชูไวน์แดงที่เหลืออีก 1 ช้อนโต๊ะ ประมาณ 30 ปั๊ม ส่วนผสมควรมีลักษณะเหมือนเนื้อวัวบด
- ตั้งกระทะขนาดกลางบนไฟอ่อนปานกลางแล้วใส่น้ำมันมะกอกลงไป ใส่ไส้ทาโก้ลงในกระทะแล้วผัดจนร้อนทั่วประมาณ 2 นาที
- อุ่นแผ่นตอร์ติญาตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ตักไส้ 1/4 ถ้วยลงบนแผ่นตอร์ติญาแต่ละแผ่น ตกแต่งด้วยหอมแดงดอง ชีสโคติจา ผักชี และมะนาวฝาน
หมวดหมู่:
สูตรอาหารที่คล้ายกัน







































