ทาโก้กุ้งและโคลสลอว์


วิธีทำทาโก้กุ้งและโคลสลอว์
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


สูตรทาโก้กุ้งนี้เป็นอาหารจานด่วนสไตล์เม็กซิกัน ทำจากผักสลัดรวม เช่น กะหล่ำปลีแดงหั่นฝอย แครอท และมะม่วง ราดด้วยน้ำสลัดที่ทำจากมายองเนส น้ำมะนาว และซอสพริก นำกุ้งไปทอดในน้ำสลัดแล้วเสิร์ฟพร้อมซอสพริกราดบนแผ่นแป้งทาโก้

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 443, ไขมันทั้งหมด 26 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 7 จี., คาร์โบไฮเดรต 50 จี., เส้นใย 5.5 จี., คอเลสเตอรอล 133 มก. โซเดียม 493 มก. น้ำตาล 10 จี.


วัตถุดิบ:

  • มายonnaise 3 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสพริก 1 - 1.5 ช้อนชา
  • มะนาว 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นๆ
  • น้ำมะนาว 1 ลูก
  • น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
  • ผักชีสด 3/4 ถ้วย
  • กุ้งทะเลขนาดกลาง 350 กรัม ปอกเปลือก เอาหัวและเส้นดำออก เนื้อกุ้งผ่าครึ่งตามยาว
  • ผักหั่นฝอย 400 กรัม (กะหล่ำปลีแดงและแครอท)
  • มะม่วง 1 ลูก ปอกเปลือกและหั่นเป็นเส้น
  • หอมแดงขนาดเล็ก 1/2 หัว หั่นเป็นครึ่งวง
  • เกลือหยาบ
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนชา
  • ทาโก้ 12 ชิ้น
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • เตรียมซอส: ในเครื่องปั่นอาหาร ใส่มายองเนส ซอสพริก น้ำมะนาว น้ำตาล ผักชีสับ 1/4 ถ้วย และน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ ปั่นจนเนียน นำกุ้งใส่ชามแล้วคลุกเคล้ากับซอส 2 ช้อนโต๊ะ พักไว้สักครู่
  • ขั้นตอนที่ 2
  • สับผักชีที่เหลือให้เป็นชิ้นใหญ่ๆ ใส่กะหล่ำปลี แครอท มะม่วง หอมแดง และซอสที่เหลือลงไปผัด ปรุงรสด้วยเกลือตามชอบ
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่กุ้งลงไปผัด คนเป็นครั้งคราว ประมาณ 3 นาที จากนั้นตักกุ้งใส่จานเสิร์ฟ
  • ขั้นตอนที่ 4
  • นำแผ่นแป้งทาโก้ไปทอดในกระทะแห้งจนเหลืองกรอบทั้งสองด้าน ใส่กุ้งและสลัดกะหล่ำปลีลงในแผ่นแป้ง เสิร์ฟพร้อมมะนาวและซอสพริกเยอะๆ

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
บาร์ทาโก้พร้อมสเต็กและกุ้ง
บาร์ทาโก้พร้อมสเต็กและกุ้ง
ทาโก้ไก่ย่างพร้อมสลัด
ทาโก้ไก่ย่างพร้อมสลัด
เนื้อหมูสันในย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดโคลสลอว์
เนื้อหมูสันในย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดโคลสลอว์
ทาโก้ไก่ย่าง
ทาโก้ไก่ย่าง
แกงไก่ใส่ถั่วชิกพีและสลัดกะหล่ำปลี
แกงไก่ใส่ถั่วชิกพีและสลัดกะหล่ำปลี
ทาโก้ไก่กรอบราดซอสพริกถั่วลิสงและสลัดโคลสลอว์สไตล์ยูคาตัน
ทาโก้ไก่กรอบราดซอสพริกถั่วลิสง
ทาโก้ของพรีปปี้โจ
ทาโก้ของพรีปปี้โจ
ทาโก้กุ้ง
ทาโก้กุ้ง
ทาโก้กุ้งชิโปเล่ เสิร์ฟพร้อมซัลซ่าเวิร์ดอะโวคาโด
ทาโก้กุ้งชิโปเล่ราดซัลซ่าเวิร์ด
ทาโก้กุ้งผักกาดหอมรสหวานและเผ็ด
ทาโก้ผักกาดหอมรสหวานและเผ็ด
ทาโก้กุ้ง 15 นาที พร้อมโคลสลอว์รสเผ็ด
ทาโก้กุ้ง 15 นาที พร้อมโคลสลอว์รสเผ็ด
แซนด์วิชปลาทอด เสิร์ฟพร้อมโคลสลอว์และผักดอง
แซนด์วิชหน้าปลาทอด สลัดกะหล่ำปลี และ
ทาโก้ปลาอบย่าง เสิร์ฟพร้อมโคลสลอว์มะนาว
ทาโก้ปลาอบย่าง เสิร์ฟพร้อมโคลสลอว์มะนาว
ทาโก้ปลา เสิร์ฟพร้อมโคลสลอว์ มะระ และสลัดบะหมี่แบบรวดเร็ว
ทาโก้ปลาพร้อมโคลสลอว์และมะระ
ทาโก้กุ้งและกะหล่ำปลีแดง
ทาโก้กุ้งและกะหล่ำปลีแดง
ทาโก้เต้าหู้
ทาโก้เต้าหู้
เคซาดีญ่าไก่และชีส เสิร์ฟพร้อมโคลสลอว์และผักชี
เคซาดีญ่าไก่และชีส เสิร์ฟพร้อมโคลสลอว์และ
หมูเคลือบเบียร์เสิร์ฟพร้อมโคลสลอว์รสเผ็ด
หมูเคลือบเบียร์กับกะหล่ำปลีรสเผ็ด
ทาโก้กุ้งกับสลัดเกรปฟรุต
ทาโก้กุ้งกับสลัดเกรปฟรุต
ทาโก้ปลานิล กุ้ง และสลัดโคลสลอว์
ทาโก้ปลานิล กุ้ง และสลัดโคลสลอว์
เนื้อม้วนกับสลัดกะหล่ำปลีและผักชีฝรั่ง
เนื้อม้วนกับสลัดกะหล่ำปลีและผักชีฝรั่ง
ทาโก้ไก่ย่าง พริกหวาน หัวหอม และสลัดกะหล่ำปลี
ทาโก้ไก่ย่าง พริก หัวหอม และ
เบอร์เกอร์ไก่ เสิร์ฟพร้อมโคลสลอว์และซอสบาร์บีคิว
เบอร์เกอร์ไก่พร้อมโคลสลอว์และซอส
พิต้าหน้าผักคะน้าและกุ้ง
พิต้าหน้าผักคะน้าและกุ้ง
หมูย่างเสิร์ฟพร้อมข้าวโพดและสลัดกะหล่ำปลี
หมูย่างกับข้าวโพดและกะหล่ำปลี
ทอสตาโดสกับไก่ ถั่วดำ และสลัดกะหล่ำปลีแดง
ทอสตาโดสกับไก่ ถั่วดำ และสลัด
อกไก่งวงย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดโคลสลอว์
อกไก่งวงย่างกับกะหล่ำปลี
ทอสตาโดสหน้าเนื้อบดและสลัดกะหล่ำปลี
ทอสตาโดสหน้าเนื้อบดและสลัดกะหล่ำปลี
หมูอบสไตล์เคจันเสิร์ฟพร้อมโคลสลอว์
หมูอบสไตล์เคจันเสิร์ฟพร้อมโคลสลอว์
สเต็กเนื้อส่วนท้อง เสิร์ฟพร้อมถั่วและสลัดกะหล่ำปลี
สเต็กเนื้อส่วนท้อง เสิร์ฟพร้อมถั่วและกะหล่ำปลี
แซนด์วิชสไตล์อาหรับไส้ไก่ฟาลาเฟลและสลัดโคลสลอว์
แซนด์วิชสไตล์อาหรับไส้ไก่ฟาลาเฟลและกะหล่ำปลี
กุ้งทอดกรอบเสิร์ฟพร้อมสลัดกะหล่ำปลี
กุ้งทอดกรอบเสิร์ฟพร้อมสลัดกะหล่ำปลี

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร