ทาโก้ไก่ย่าง


วิธีทำทาโก้ไก่ย่าง
เวลา: 30 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


นำอกไก่มาคลุกกับผงพริก แล้วนำไปย่างพร้อมกับแผ่นแป้งตอร์ติญาข้าวโพด เพื่อทำทาโก้แสนอร่อยและทำง่าย เหมาะสำหรับทานในวันธรรมดา แบ่งไก่ที่ย่างแล้วใส่ลงในแผ่นแป้งตอร์ติญาอุ่นๆ แล้วโรยหน้าด้วยชีสขูด ผักกาดหอม พริกฮาลาปิโน หรือซัลซ่า

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 530, ไขมันทั้งหมด 24 จี., ไขมันอิ่มตัว 4 จี., โปรตีน 45 จี., คาร์โบไฮเดรต 35 จี., เส้นใย 7 จี., คอเลสเตอรอล 131 มก. โซเดียม 626 มก. น้ำตาล 1 จี.


วัตถุดิบ:

  • น้ำมันพืช 1/4 ถ้วยตวง และน้ำมันเพิ่มเติมสำหรับทาตะแกรงย่าง
  • 3 ช้อนโต๊ะ ผงพริก
  • อกไก่ไม่มีหนังและไม่มีกระดูก 700 กรัม (ประมาณ 3 ชิ้น)
  • ตอร์ติญาข้าวโพด 12 แผ่น
  • ชีสขูดฝอย พริกฮาลาปิโนดอง ผักกาดหอมซอย ซัลซ่า – สำหรับเสิร์ฟ
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ตั้งเตาปิ้งย่างด้วยไฟปานกลาง
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ผสมน้ำมันพืช พริกป่น และเกลือ 1 ช้อนชาลงในชามขนาดเล็ก คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน นำอกไก่มาทุบให้บางประมาณ 1 เซนติเมตร โดยใช้แผ่นพลาสติกสองแผ่นประกบไว้ จากนั้นนำพริกป่นที่เตรียมไว้มาทาให้ทั่วอกไก่
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ทาน้ำมันบางๆ บนตะแกรงย่าง ย่างไก่จนสุกและเนื้อแน่น โดยพลิกด้านละครั้ง ใช้เวลาประมาณ 3-4 นาทีต่อด้าน พักไว้ 5 นาที จากนั้นหั่นไก่เป็นชิ้นพอดีคำหรือเป็นเส้นๆ นำแผ่นแป้งตอร์ติญาไปอุ่นบนตะแกรงย่าง แล้วห่อด้วยผ้าเช็ดครัวเพื่อรักษาความอบอุ่น
  • ขั้นตอนที่ 4
  • เสิร์ฟทาโก้พร้อมไก่ ชีสขูด พริกฮาลาปิญโญดอง ผักกาดหอม และ/หรือซัลซ่า

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

รวมสูตรอาหาร



สูตรอาหารที่คล้ายกัน
มันฝรั่งอบทั้งเปลือกปรุงรสแบบทาโก้
มันฝรั่งอบทั้งเปลือกปรุงรสแบบทาโก้
ทาโก้ไก่ราดซอสแรนช์ ถั่ว และซัลซ่า สำหรับบาร์ทาโก้
ทาโก้ไก่ราดซอสแรนช์ เสิร์ฟพร้อมถั่วและซัลซ่า
ทาโก้ปลาดุกย่างสไตล์เคจัน
ทาโก้ปลาดุกย่างสไตล์เคจัน
ตอร์ติญ่าไก่สไตล์ไทย ราดซอสถั่วลิสงและกะหล่ำปลี
ตอร์ติญ่าไก่ กะหล่ำปลี และเนยถั่วลิสง
ทาโก้สเต็ก
ทาโก้สเต็ก
ทาโก้ไก่ย่างพร้อมสลัด
ทาโก้ไก่ย่างพร้อมสลัด
ทาโก้ปลาแซลมอนย่าง
ทาโก้ปลาแซลมอนย่าง
ทาโก้ไก่
ทาโก้ไก่
แซนด์วิชไก่ย่างซอสเพสโต้
แซนด์วิชไก่ย่างซอสเพสโต้
ทาโก้ในเปลือกมันฝรั่ง
ทาโก้ในเปลือกมันฝรั่ง
ทาโก้ไก่บัฟฟาโล
ทาโก้ไก่บัฟฟาโล
ทาโก้ไก่ มะนาว และผักชี
ทาโก้ไก่ มะนาว และผักชี
สลัดทาโก้ไก่และข้าวโพด
สลัดทาโก้ไก่และข้าวโพด
สลัดทาโก้ไก่
สลัดทาโก้ไก่
ทาโก้กุ้ง
ทาโก้กุ้ง
ทาโก้หมูย่างชิโปเล่เพื่อสุขภาพ
ทาโก้หมูพริกย่างเพื่อสุขภาพ
สลัดทาโก้ไก่ มะม่วง และชิโปเล่
สลัดทาโก้ไก่ มะม่วง และชิโปเล่
เครื่องปรุงรสทาโก้แบบง่าย
เครื่องปรุงรสทาโก้แบบง่าย
ทาโก้ไก่เจเนอรัลโซ่
ทาโก้ไก่เจเนอรัลโซ่
ทาโก้ปลาราดซอสครีม
ทาโก้ปลาราดซอสครีม
ทาโก้ปลาอบย่าง เสิร์ฟพร้อมโคลสลอว์มะนาว
ทาโก้ปลาอบย่าง เสิร์ฟพร้อมโคลสลอว์มะนาว
ทาโก้สีฟ้าไส้ไก่ มะเขือเทศลูกเล็ก และชีสโฮมเมด
ทาโก้สีฟ้าไส้ไก่ มะเขือเทศลูกเล็ก และซอสโฮมเมด
พิซซ่ารสทาโก้หน้าไก่ย่าง
พิซซ่ารสทาโก้หน้าไก่
ทาโก้ไก่แบบอินเดีย
ทาโก้ไก่แบบอินเดีย
บาร์ทาโก้ย่าง พร้อมไก่และสเต็กราดซอสส้ม
บาร์ทาโก้ย่าง มีทั้งไก่และสเต็ก
ทาโก้ไก่และแตงโม
ทาโก้ไก่และแตงโม
ทาโก้กุ้งล็อบสเตอร์ย่าง
ทาโก้กุ้งล็อบสเตอร์ย่าง
ทาโก้หมูย่างและกะหล่ำปลีแดง
ทาโก้หมูย่างและกะหล่ำปลีแดง
ทาโก้ไก่ย่าง พริกหวาน หัวหอม และสลัดกะหล่ำปลี
ทาโก้ไก่ย่าง พริก หัวหอม และ
เครื่องปรุงรสทาโก้
เครื่องปรุงรสทาโก้
ไก่ทาโก้แบบแท่ง
ไก่ทาโก้แบบแท่ง
ทาโก้ไก่เจิร์ก
ทาโก้ไก่เจิร์ก

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร