ทาโก้ไก่


วิธีทำทาโก้ไก่
เวลา: 1 ชั่วโมง
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 8


รี ดรัมมอนด์ ทำไส้ไก่ปริมาณมากที่เข้ากันได้ดีกับอาหารเท็กซ์เม็กซ์หลายอย่าง (ทาโก้ เอนชิลาดา เบอร์ริโต) และแช่แข็งเป็นส่วนๆ เพื่อเป็นอาหารเย็นที่อร่อยและรวดเร็วได้ทุกเมื่อ ลองทำทาโก้ไส้ไก่ ราดด้วยผักสด ชีสขูดฝอย และครีมเปรี้ยวดูสิ

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 656, ไขมันทั้งหมด 30 จี., ไขมันอิ่มตัว 12 จี., โปรตีน 68 จี., คาร์โบไฮเดรต 26 จี., เส้นใย 5 จี., คอเลสเตอรอล 226 มก. โซเดียม 1123 มก. น้ำตาล 6 จี.


วัตถุดิบ:


ทาโก้
  • ทาโก้พ็อกเก็ตกรอบ 16 ชิ้น
  • ทาโก้ไก่ 1 ที่ (ละลายแล้ว)
  • ผักกาดหอมสีเขียว 1 หัว หั่นฝอยละเอียด
  • มะเขือเทศลูกพลัม 6 ลูก สับละเอียด
  • เชดดาร์ชีสขูด 1.5 ถ้วย
  • ครีมเปรี้ยว 1 ถ้วย
  • ซอสพริก ปรุงรสตามชอบ
  • ผักชีสดสับสำหรับเสิร์ฟ
  • มะนาวฝาน

ไก่สำหรับทำทาโก้
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • อกไก่ขนาดใหญ่ไม่มีกระดูกและหนัง 6 ชิ้น หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
  • กระเทียม 3 กลีบ บดละเอียด
  • หัวหอมใหญ่ 1 หัว สับละเอียด
  • พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกปาปริก้า 2 ช้อนชา
  • ยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสมะเขือเทศกระป๋อง 1 กระป๋อง (400 กรัม)
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • นำทาโก้พ็อกเก็ตไปอุ่นในเตาอบตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
  • ขั้นตอนที่ 2
  • นำไก่สำหรับทำทาโก้ไปตั้งไฟในกระทะ ใส่ไส้ลงในแป้งทาโก้ ได้แก่ ผักกาดหอมหั่นฝอย ไก่ มะเขือเทศหั่นแผ่น เชดดาร์ชีสขูดฝอย และครีมเปรี้ยว ราดด้วยซอสพริก และโรยหน้าด้วยผักชีสับ เสิร์ฟพร้อมมะนาวฝานสำหรับบีบตกแต่ง
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ไก่สำหรับทำทาโก้


    ปริมาณที่ได้: 4 ซอง (16–20 ที่)

    ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกบนไฟกลางค่อนข้างสูง ใส่ไก่ลงไปทอดทีละน้อย ประมาณ 2 นาทีต่อด้าน แล้วตักไก่ขึ้นใส่จาน ใส่กระเทียมและหัวหอมลงในกระทะ ผัดสักครู่ ใส่พริกป่น ปาปริก้า ยี่หร่า และเกลือ ปรุงรสตามชอบ เทซอสมะเขือเทศและน้ำ 2 ถ้วยลงไปเพื่อทำน้ำซุป ใส่ไก่กลับลงไปในกระทะ ตั้งไฟให้เดือดแล้วเคี่ยวจนซอสลดลงครึ่งหนึ่ง ปล่อยให้เย็น แล้วแบ่งใส่ถุงแช่แข็ง 4 ถุง นำไปแช่แข็ง

คะแนนโหวต: 2

ภาพถ่ายโดย รี ดรัมมอนด์ผู้เขียนสูตรอาหาร - (รี ดรัมมอนด์) - บล็อกเกอร์ นักเขียนด้านอาหาร ช่างภาพ พิธีกรรายการโทรทัศน์
สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
มันฝรั่งอบทั้งเปลือกปรุงรสแบบทาโก้
มันฝรั่งอบทั้งเปลือกปรุงรสแบบทาโก้
ทาโก้ไก่ราดซอสแรนช์ ถั่ว และซัลซ่า สำหรับบาร์ทาโก้
ทาโก้ไก่ราดซอสแรนช์ เสิร์ฟพร้อมถั่วและซัลซ่า
ตอร์ติญ่าไก่สไตล์ไทย ราดซอสถั่วลิสงและกะหล่ำปลี
ตอร์ติญ่าไก่ กะหล่ำปลี และเนยถั่วลิสง
มาร์การิต้าปรุงรสทาโก้
มาร์การิต้าปรุงรสทาโก้
ทาโก้ไก่ย่างพร้อมสลัด
ทาโก้ไก่ย่างพร้อมสลัด
สลัดทาโก้รสเผ็ด
สลัดทาโก้รสเผ็ด
ทาโก้ไก่งวงและมะเขือเทศรสเผ็ด
ทาโก้ไก่งวงและมะเขือเทศรสเผ็ด
ทาโก้ในเปลือกมันฝรั่ง
ทาโก้ในเปลือกมันฝรั่ง
ทาโก้ไก่ย่าง
ทาโก้ไก่ย่าง
ทาโก้ไก่บัฟฟาโล
ทาโก้ไก่บัฟฟาโล
ทาโก้ไก่ มะนาว และผักชี
ทาโก้ไก่ มะนาว และผักชี
สลัดทาโก้ไก่และข้าวโพด
สลัดทาโก้ไก่และข้าวโพด
สลัดทาโก้ไก่
สลัดทาโก้ไก่
เคซาดีญ่าไก่ย่างและพริกบนถาดอบ
เคซาดีญ่าไก่ย่างและพริกบนถาดอบ
6 ไส้แปลกใหม่สำหรับมันเทศยัดไส้
6 ไส้แปลกใหม่สำหรับมันเทศยัดไส้
สลัดทาโก้ไก่ มะม่วง และชิโปเล่
สลัดทาโก้ไก่ มะม่วง และชิโปเล่
เครื่องปรุงรสทาโก้แบบง่าย
เครื่องปรุงรสทาโก้แบบง่าย
ทาโก้ไก่เจเนอรัลโซ่
ทาโก้ไก่เจเนอรัลโซ่
ทาโก้พ็อกเก็ตชีสเชดดาร์
ทาโก้พ็อกเก็ตชีสเชดดาร์
ทาโก้สีฟ้าไส้ไก่ มะเขือเทศลูกเล็ก และชีสโฮมเมด
ทาโก้สีฟ้าไส้ไก่ มะเขือเทศลูกเล็ก และซอสโฮมเมด
สลัดทาโก้แบบทำง่าย
สลัดทาโก้แบบทำง่าย
ทาโก้หน่อไม้ฝรั่ง
ทาโก้หน่อไม้ฝรั่ง
ทาโก้ไก่แบบอินเดีย
ทาโก้ไก่แบบอินเดีย
ทาโก้ไก่และอะโวคาโด
ทาโก้ไก่และอะโวคาโด
ทาโก้ค็อกเทล
ทาโก้ค็อกเทล
บาร์ทาโก้ย่าง พร้อมไก่และสเต็กราดซอสส้ม
บาร์ทาโก้ย่าง มีทั้งไก่และสเต็ก
ซอสทาโก้
ซอสทาโก้
ทาโก้ไก่และแตงโม
ทาโก้ไก่และแตงโม
ทอสตาโดไก่ย่าง
ทอสตาโดไก่ย่าง
เครื่องปรุงรสทาโก้
เครื่องปรุงรสทาโก้
ไก่ทาโก้แบบแท่ง
ไก่ทาโก้แบบแท่ง
ทาโก้ไก่เจิร์ก
ทาโก้ไก่เจิร์ก

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร