สมูทตี้มะม่วง สตรอว์เบอร์รี และสับปะรด
คะแนนโหวต: 5
เวลา: 10 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 2
ลองลิ้มรสความอร่อยลงตัวของมะม่วง สตรอว์เบอร์รี สับปะรด และส้มในแก้วเดียว สมูทตี้แก้วนี้อิ่มท้อง สดชื่น และช่วยให้รู้สึกดีขึ้นอย่างเหลือเชื่อ แช่มะม่วงและสตรอว์เบอร์รีในช่องแช่แข็งก่อน เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเติมน้ำแข็งหรือเจือจางความอร่อยของผลไม้ชนิดนี้ด้วยน้ำ
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- มะม่วงปอกเปลือก 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นขนาด 2 ซม. แล้วแช่แข็ง
- สตรอว์เบอร์รี 5 ลูก เด็ดก้าน ผ่าครึ่ง แล้วแช่แข็ง
- สับปะรดหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ถ้วย
- น้ำส้ม 1 ถ้วย
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: มะม่วง, สตรอว์เบอร์รี, สัปปะรด, น้ำส้ม
ปรุงอาหารตามสูตร:
- นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นจนเนียน ประมาณ 2-3 นาที ดื่มทันที
หมวดหมู่:
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
