ลาซานญ่ากับสควอชสปาเก็ตตี้และไก่

หลายคนมักคิดว่าลาซานญ่าเป็นอาหารที่อร่อยและอิ่มท้อง แต่ก็มีไขมันและแคลอรี่สูงด้วยเช่นกัน แต่สูตรนี้พิสูจน์ให้เห็นว่าความเข้าใจผิดนั้นไม่เป็นความจริง ลาซานญ่าใส่ผักและไก่ไม่ติดมันนั้นทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เนื่องจากไม่มีส่วนผสมของพาสต้าแบบดั้งเดิม จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ทานอาหารปราศจากกลูเตน นอกจากนี้ ลาซานญ่ายังสามารถแช่แข็งได้ดี และปริมาณที่เสิร์ฟก็เพียงพอสำหรับเลี้ยงคนจำนวนมาก หรือทำให้ครอบครัวสองคนไม่ต้องกังวลเรื่องอาหารเย็นไปประมาณหนึ่งสัปดาห์

เราขอแนะนำ

ปรุงอาหารตามสูตร:

ผู้คิดค้นสูตรอาหาร - มิน ควอน เป็นนักโภชนาการและนักเขียนบล็อก

หมวดหมู่: