สูตรอาหารจานหลัก


สูตรอาหารอีสเตอร์ที่ดีที่สุด

สูตรอาหารอีสเตอร์ที่ดีที่สุด

เราขอเสนอสูตรอาหารที่ดีที่สุดจากเชฟชื่อดังสำหรับอาหารเช้าและอาหารเย็นในเทศกาลอีสเตอร์ ตั้งแต่ไข่ปีศาจและแฮม ไปจนถึงของหวานแสนอร่อย

8 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ผู้ใหญ่ทุกคนควรรู้

8 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ผู้ใหญ่ทุกคนควรรู้

การเป็นผู้ใหญ่เป็นช่วงเวลาที่ท้าทาย โดยเฉพาะเรื่องการกินอาหารที่ถูกต้อง เพื่อให้เรื่องนี้ง่ายขึ้น ลองเตรียมวัตถุดิบเพื่อสุขภาพเหล่านี้ไว้ล่วงหน้า

ผู้เขียน: - เชฟ
หน่อไม้ฝรั่งผัดพริกปาปริก้ารมควันยอดวิว: 1,850

หน่อไม้ฝรั่งนำไปลวกจนกรอบเล็กน้อย เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดไข่สูตรพิเศษ ไข่แดงเป็นส่วนประกอบหลักที่ทำให้น้ำสลัดมีรสชาติอร่อยและเนียนนุ่ม ไม่เหมือนกับน้ำสลัดอื่นๆ...

หน่อไม้ฝรั่ง, ไข่, มัสตาร์ดดิฌง, ผิวเลมอนขูด, น้ำส้มสายชูไวน์, ปาปริก้า, เคเปอร์...
เวลา: 20 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 177
ผู้เขียน:
แฮมเคลือบซอสพีชขิงยอดวิว: 1,541

แฮมอบในซอสพีชขิงจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยรสชาติหวานอมเปรี้ยวที่เป็นเอกลักษณ์ ซึ่งเข้ากันได้อย่างลงตัวกับเนื้อรมควันและเพิ่มกลิ่นอายแบบเอเชียเข้าไปด้วย หากต้องการ...

แฮมหมู, แฮม, ขิง, แยมพีช, น้ำมะนาว, ผักชี...
เวลา: 4 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 - 10
สูตรไก่อบเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด

สูตรไก่อบเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด

สูตรอาหารจากเชฟคนโปรดของคุณจะช่วยให้คุณเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูอาหารประจำวันด้วยเมนูไก่ย่างเพื่อสุขภาพ

ผู้เขียน:
แฮมเคลือบซอสส้ม เสิร์ฟพร้อมพริกฮาลาปิโนยอดวิว: 1,540

แฮมหมูอบติดกระดูกเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับเทศกาลอย่างแท้จริง และจะกลายเป็นจุดเด่นบนโต๊ะอาหารของคุณ โดยเปลือกนอกที่มันวาวน่ารับประทานจะทำให้ดูน่ารับประทานยิ่งขึ้นไปอีก

แฮมหมู, ซอสพริก, ซอสวูสเตอร์เชียร์, พริกฮาลาปิโน, น้ำมะนาว, แฮม...
เวลา: 4 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 - 10
สูตรอาหารกุ้งเพื่อสุขภาพ

สูตรอาหารกุ้งเพื่อสุขภาพ

กุ้ง 100 กรัม มีพลังงาน 98 แคลอรี่ ไขมัน 1.6 กรัม และโปรตีน 20 กรัม เป็นแหล่งซีลีเนียมที่ดีเยี่ยม รวมถึงวิตามินดีและบี12 นักโภชนาการแนะนำ

ผู้เขียน:
แฮมชุบเกล็ดขนมปังรสมาสตาร์ดและสมุนไพรสองชั้นยอดวิว: 1,941

เมนูเนื้อสุดประณีตนี้จะเป็นเมนูที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะอาหารอีสเตอร์ของคุณ ตกแต่งแฮมด้วยเกล็ดขนมปัง สมุนไพร และมัสตาร์ดสองชนิด ได้แก่ มัสตาร์ดเมล็ดและมัสตาร์ดดิฌง ซึ่ง...

แฮมหมู, แฮม, มัสตาร์ดดิฌง, มัสตาร์ดเมล็ดธัญพืช, เกล็ดขนมปัง, ไทม์, น้ำผึ้ง...
เวลา: 3 ชั่วโมง 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 - 10
ผู้เขียน:
พาร์สนิปบดยอดวิว: 21,415

พาร์สนิปบดเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและมีแคลอรี่ต่ำกว่ามันฝรั่งบด หากต้องการเนื้อสัมผัสที่เนียนขึ้น ให้ต้มมันฝรั่งหนึ่งหัวพร้อมกับพาร์สนิป แล้วคนให้เข้ากัน...

รากพาร์สนิป มันฝรั่ง ลูกจันทน์เทศ ครีมเปรี้ยว...
เวลา: 30 นาที
หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, นก, .
ผู้เขียน: - เชฟชื่อดัง
มีทโลฟใส่ไข่และเบคอน โรยหน้าด้วยผักโขมยอดวิว: 6 282
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

มีทโลฟคือเนื้อไก่งวงอบที่ผสมกับส่วนผสมจากสลัดยอดนิยมของอเมริกา เบคอน ไข่ บลูชีส และผักใบเขียว ซึ่งเป็นส่วนประกอบของสลัดคอบบ์ เข้ากันได้ดีกับเนื้อไก่งวงอบ และ...

เนื้อไก่งวงบด, บลูชีส, เชดดาร์ชีส, ผักโขม, เบียร์ลาเกอร์, น้ำส้มสายชูไวน์, ขึ้นฉ่าย, ไข่, นม, ไทม์, เบคอน...
เวลา: 1 ชั่วโมง 45 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6
ผู้เขียน: - เชฟ
แฮมโรลสอดไส้ขนมปังทัสคานยอดวิว: 2 194

ขนมปังทัสคานีเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับโต๊ะอาหารอีสเตอร์สไตล์อิตาเลียน แตกต่างจากขนมอบชนิดอื่นตรงที่ไม่ใส่เกลือเลย และรสชาติที่เป็นกลางทำให้เหมาะอย่างยิ่ง...

แฮมหมู, แฮม, แครอท, ขึ้นฉ่าย, ผักโขม, ชีสพาร์เมซาน, เม็ดสน, เสจ, โหระพา, ไทม์, มะกอก, ลูกเกด...
เวลา: 8 นาฬิกา ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 - 10
ผู้เขียน:
ขาหมูเคลือบน้ำผึ้ง ปรุงรสด้วยบรั่นดีและเครื่องเทศยอดวิว: 3,055

โต๊ะอาหารอีสเตอร์ที่แสนอร่อยไม่จำเป็นต้องจัดเต็ม แค่เนื้อสัตว์หั่นชิ้นสวยๆ สักสองสามชิ้นก็เพียงพอแล้ว อาหารรมควันก็เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ลองนึกถึงแฮมหมูดูสิ ซึ่งสามารถนำไปอุ่นในเตาอบได้...

แฮมหมู, แฮม, เครื่องเทศ, บรั่นดี, น้ำผึ้ง...
เวลา: 4 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 - 10
ผู้เขียน: - เชฟ
หน่อไม้ฝรั่งอบยอดวิว: 18,475

หน่อไม้ฝรั่งเป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้บนโต๊ะอาหารในเทศกาลต่างๆ และยังเป็นเครื่องเคียงที่ลงตัวสำหรับเทศกาลอีสเตอร์ โดยทานคู่กับอาหารจานหลักประเภทเนื้อสัตว์ หน่อไม้ฝรั่งอบจะน่ารับประทานยิ่งกว่าหน่อไม้ฝรั่งต้มธรรมดา...

หน่อไม้ฝรั่ง...
เวลา: 25 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผู้เขียน: - พิธีกรรายการโทรทัศน์
มันฝรั่งอบสมุนไพรเสจยอดวิว: 2,663

วิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับการจัดโต๊ะอาหารในเทศกาลอีสเตอร์คือการทำมันฝรั่งอบชีสราดซอสครีมรสชาติกลมกล่อม พร้อมกลิ่นหอมอ่อนๆ ของใบเสจ โดยหั่นมันฝรั่งเป็นชิ้น...

มันฝรั่ง, ชีสแมนเชโก้, พริกป่นคาเยนน์, ครีม, ใบเสจ...
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 - 6
ผู้เขียน: - นักเขียนด้านอาหาร
ถั่วลันเตาฤดูใบไม้ผลิกับเบคอนแพนเชตต้ายอดวิว: 4,853

เมนูเครื่องเคียงแสนอร่อยอย่างถั่วลันเตาผัดกับเบคอนและหัวหอม เบคอนกรอบๆ ตัดกับถั่วลันเตานุ่มๆ ที่ผัดกับเนยได้อย่างลงตัว ขณะที่น้ำส้มและเปลือกส้มขูดเพิ่มรสชาติ...

ถั่วลันเตา, เบคอน, น้ำส้ม, หอมแดง, ผักชีฝรั่ง...
เวลา: 20 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผู้เขียน:
แครอทสีรุ้งอบยอดวิว: 8 137

แครอทสีรุ้งสามารถเป็นเครื่องเคียงที่เรียบง่ายแต่โดดเด่นได้ นำแครอทหลากสีสักสองสามกำมือมาอบในเตาอบด้วยน้ำมันมะกอก สำหรับวิธีการจัดเสิร์ฟที่แปลกใหม่ยิ่งขึ้น...

แครอท...
เวลา: 20 นาที
ผู้เขียน:
ข้าวต้มมะพร้าวในหม้อหุงช้ายอดวิว: 5 381

โจ๊กที่เคี่ยวอย่างช้าๆ นี้ทำจากข้าวกล้องเมล็ดสั้น ผสมกับกะทิและน้ำมะพร้าว ซึ่งเปลี่ยนแป้งในข้าวให้กลายเป็นพุดดิ้งที่เนียนนุ่มและครีมมี่อย่างน่าอัศจรรย์ นอกจากนี้...

น้ำมะพร้าว, กะทิ, น้ำตาล, สารสกัดวานิลลา, ข้าวกล้อง, เนย, มะนาว...
เวลา: 7 นาฬิกา ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 12 ปริมาณแคลอรี่: 150
ผู้เขียน: - เชฟ
เนื้อแกะส่วนซี่โครงเสิร์ฟพร้อมคาโปนาต้ามะเขือม่วงยอดวิว: 2,914

นำเนื้อแกะส่วนซี่โครงไปผัดในกระทะ แล้วเสิร์ฟพร้อมกับคาโปนาตา—สตูว์สไตล์ซิซิลีที่ทำจากมะเขือม่วง มะเขือเทศ สมุนไพร เคเปอร์ และเมล็ดสน รสชาติเข้มข้น เปรี้ยวเล็กน้อย...

เนื้อแกะ มะเขือม่วง มะเขือเทศ เคเปอร์ น้ำส้มบัลซามิก เม็ดสน โรสแมรี่ ร็อกเก็ต...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 ปริมาณแคลอรี่: 372
ผู้เขียน:
หม้อตุ๋นหัวหอมวิดาเลียยอดวิว: 2,743

เมนูแสนอร่อยสำหรับโต๊ะอาหารอีสเตอร์ของคุณ นำหัวหอมไปอบในซอสครีมและเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงกับอาหารจานหลัก หัวหอมพันธุ์วิดาเลียของอเมริกามีรสชาติอ่อนละมุน...

หัวหอมวิดาเลีย, ไวน์ขาว, เนยใส, เกล็ดขนมปังปังโกะ, ต้นหอม, ลูกจันทน์เทศ, พริกป่นคาเยนน์, ครีม...
เวลา: 50 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 - 10
ผู้เขียน:
สปาเก็ตตี้ย่างเพื่อสุขภาพพร้อมผักฤดูร้อนห่อฟอยล์ยอดวิว: 2,450

แม้แต่การย่าง คุณก็สามารถทำพาสต้าที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้ โดยใช้มะเขือม่วง บวบ และมะเขือเทศ นำเส้นพาสต้าดิบและผักมาแช่ในส่วนผสมของน้ำและไวน์ขาว แล้วปรุงรสด้วยเครื่องเทศ...

มะเขือเทศ, มะเขือม่วง, บวบ, ซอสเพสโต้, มะกอก, กระเทียม, พริกป่น, ไวน์ขาว, เส้นพาสต้าสปาเก็ตตี้, ชีสพาร์เมซาน, ใบโหระพา...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 460
ผู้เขียน:
ไก่ย่างเพื่อสุขภาพเสิร์ฟพร้อมข้าวห่อฟอยล์ยอดวิว: 4,365

นอกจากทอดเนื้อและปลาแล้ว คุณยังสามารถใช้เตาย่างเพื่อเตรียมอาหารมื้อหลักได้อีกด้วย เช่น อบไก่กับข้าวและถั่วในฟอยล์ การใช้ฟอยล์แบบใช้แล้วทิ้งนั้นง่ายกว่า...

น่องไก่, ถั่วดำ, ข้าวสาร, ซัลซ่า, พริกฮาลาปิโน, ซอสมะเขือเทศ, เครื่องปรุงรสพริก, ขมิ้น, น้ำซุป, ต้นหอม...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 370
ผู้เขียน:
กุ้งฟาฮิต้าย่างเพื่อสุขภาพในฟอยล์ยอดวิว: 3,316

ฟาฮิต้าเป็นอาหารสไตล์เท็กซ์เม็กซ์ที่เหมาะสำหรับปิกนิก: คุณแจกแผ่นแป้งตอร์ติญ่าอุ่นๆ ให้แขก แล้วให้พวกเขานำไปห่อด้วยไส้และเครื่องเคียงที่เลือกเอง

พริกหวาน, หัวหอม, ต้นหอม, เครื่องปรุงรสพริก, พริกชิโปเล่, ยี่หร่า, กุ้ง, มะนาว, แผ่นแป้งตอร์ติญา, ผักชี, ซอสซัลซ่า, อะโวคาโด...
เวลา: 45 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 320
ผู้เขียน:
มักกะโรนีชีสอบในเตาอบยอดวิว: 14,911

เสิร์ฟอาหารจานโปรดของคุณเป็นอาหารเช้า รับรองว่าสมบูรณ์แบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นวันหยุดและคุณอยากทานอะไรอร่อยๆ ลองทำอาหารจานโปรดที่ปรุงเองที่บ้านอย่างมักกะโรนีชีสในอเมริกาดูสิ...

มักกะโรนี, เชดดาร์ชีส, ไข่, นม...
เวลา: 50 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 - 8
ผู้เขียน: - เชฟ
เนื้อสันในหมูห่อเบคอนอบในเตาอบยอดวิว: 8 011

เนื้อสันในหมูห่อด้วยเบคอนแพนเชตต้า สามารถเสิร์ฟบนโต๊ะอาหารในเทศกาลอีสเตอร์ได้ ทำให้เป็นอาหารจานหลักสไตล์อิตาเลียน นำเนื้อสันในหมูมาทาด้วยน้ำมันมะกอกผสมสมุนไพรแล้ว...

เนื้อสันในหมู, แพนเชตต้า, เบคอน, ไวน์ขาว, โรสแมรี่, ไทม์...
เวลา: 1 ชั่วโมง 25 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 - 8
ผู้เขียน:
แฮมฮัสเซลแบ็คยอดวิว: 8,723

เมนูที่ทำจากแฮม สอดไส้แบบพับซ้อนกันสามชั้น ซึ่งเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงด้วย โดยนำขาหมูที่ปรุงสุกแล้วมากรีดเป็นร่องลึก แล้วสอดไส้ด้วย...

แฮม มันเทศ ชีสพาร์เมซาน ชีสกรุยแยร์ ผักโขม ครีม ไทม์ ลูกจันทน์เทศ น้ำเชื่อมเมเปิล อบเชย ครีมชีส...
เวลา: 2 ชั่วโมง 20 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 12
ผู้เขียน:
อาหารมื้อค่ำวันอีสเตอร์: ริซอตโต้กับถั่วลันเตายอดวิว: 3,378

เพื่อเตรียมริซอตโต้แสนอร่อยสำหรับเทศกาลนี้ ให้เตรียมน้ำซุปไว้ล่วงหน้าโดยการแช่เปลือกชีสพาร์เมซานลงไปในน้ำซุป เทคนิคนี้จะช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารและให้กลิ่นหอมของชีสที่น่ารื่นรมย์

ข้าวอาร์โบรีโอ, หอมแดง, ถั่วลันเตา, ไวน์ขาว, ชีสพาร์เมซาน, มาจอแรม, ไทม์...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 263
สูตรอาหารประเภทหม้อตุ๋นเพื่อสุขภาพ

สูตรอาหารประเภทหม้อตุ๋นเพื่อสุขภาพ

ลองใช้สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับเมนูหม้อตุ๋นที่คุณชื่นชอบ เพื่อมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น

เมนูเพื่อสุขภาพที่มีปลาและอาหารทะเล

เมนูเพื่อสุขภาพที่มีปลาและอาหารทะเล

เราขอเสนอสูตรอาหารเพื่อสุขภาพจากเชฟชื่อดัง ที่เน้นวัตถุดิบจากปลาและอาหารทะเล เช่น ปลาแซลมอน กุ้ง ปลาฮาลิบัต ปลานิล และปลาทูน่า

ผู้เขียน: - พิธีกรรายการโทรทัศน์
แครอทเคลือบน้ำผึ้งยอดวิว: 14,705

สูตรแครอทผัดเครื่องเคียงง่ายๆ แต่แสนอร่อยนี้ เหมาะสำหรับเสิร์ฟบนโต๊ะอาหารในวันหยุด เลือกใช้แครอทขนาดเล็กเพื่อให้แครอททุกชิ้นดูสวยงามและมีขนาดใกล้เคียงกัน...

แครอท น้ำมะนาว น้ำผึ้ง ผักชีฝรั่ง...
เวลา: 15 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 139
ผู้เขียน:
อาหารมื้อค่ำวันอีสเตอร์ ประกอบด้วยแฮม ผัก และขนมปังอบ บนถาดอบสองถาดยอดวิว: 3,263
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

เตรียมอาหารมื้อค่ำวันอีสเตอร์แสนอร่อยและอิ่มท้องสำหรับสี่ท่านได้อย่างง่ายดาย ทุกอย่างอบพร้อมกันบนถาดอบสองถาดในเตาอบ และในเวลาเพียงชั่วโมงกว่าๆ คุณก็จะได้: แฮมกับสับปะรด,...

แฮม, มันฝรั่ง, แครrots, หน่อไม้ฝรั่ง, ขนมปัง, ชีส Gruyere, ชีส Parmesan, ครีม, แยมส้ม, เชอร์รี่ Maraschino, น้ำตาลทรายแดง, ไทม์, กานพลู, สับปะรด...
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
แฮมเคลือบซอสกระเทียมยอดวิว: 9 274
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

แฮมชิ้นใหญ่รูปทรงคล้ายขาเนื้อเคลือบด้วยซอสเหนียวอร่อยนี้ จะเป็นเมนูง่ายๆ ที่เหมาะสำหรับโต๊ะอาหารในวันหยุดของคุณ วิธีเตรียมก็ง่ายมาก เพียงแค่ใช้มีดกรีดเป็นลายตารางทั่วทั้งชิ้น...

แฮมหมู น้ำตาลทรายแดง น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล กานพลู มัสตาร์ด...
เวลา: 2 ชั่วโมง 25 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 12
สูตรอาหารไก่เพื่อสุขภาพ

สูตรอาหารไก่เพื่อสุขภาพ

สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับวันธรรมดาจะช่วยให้คุณเตรียมเมนูไก่คลาสสิกเพื่อสุขภาพที่เหมาะสำหรับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ซุปเกี๊ยว

ผู้เขียน:
หน่อไม้ฝรั่งนึ่งยอดวิว: 27,576

หน่อไม้ฝรั่งนึ่งจะคงความชุ่มฉ่ำและวิตามินและแร่ธาตุส่วนใหญ่ไว้ได้ ต้มจนสุกแต่ยังคงความกรุบกรอบเล็กน้อย แล้วราดด้วยน้ำมันมะกอกก่อนเสิร์ฟ...

หน่อไม้ฝรั่ง, มะนาว...
เวลา: 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผู้เขียน:
สเต็กเนื้อส่วนท้องราดซอสพริกและมะนาวยอดวิว: 2,304

เนื้อส่วนท้อง (Flank steak) เป็นเนื้อส่วนที่ไขมันน้อยกว่า และจะนุ่มขึ้นหากนำไปหมักสักครู่ น้ำมะนาวเป็นน้ำหมักที่ดีเยี่ยม กรดในน้ำมะนาวไม่เพียงแต่...

เนื้อวัว, เครื่องปรุงรสพริก, ยี่หร่า, ไทม์, น้ำตาลทรายแดง, น้ำมะนาว...
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 256
ผู้เขียน: - เชฟ
สเต็กเนื้อสันนอกราดซอสไวน์แดงยอดวิว: 5 253

สเต็กแฟลตไอรอนเป็นสเต็กเนื้อส่วนไหล่ที่ตัดเป็นแผ่นบางๆ ถือเป็นสเต็กทางเลือก ไม่นุ่มเท่าสเต็กเนื้อส่วนพรีเมียม แต่มีรสชาติเข้มข้นมาก และเมื่อปรุงอย่างถูกวิธี...

เนื้อวัว, ซอสมะเขือเทศ, ไวน์แดง, ออริกาโน...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6
สูตรอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ

สูตรอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ

อาหารมื้อสายหรือมื้อกลางวันไม่ได้มีแค่แซนด์วิชและสลัดเท่านั้น (ถึงแม้ว่านั่นก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกัน) เชฟหลายคนได้นำเสนอสูตรอาหารกลางวันที่ยอดเยี่ยมมากมาย

5 สูตรโยเกิร์ตไม่หวาน

5 สูตรโยเกิร์ตไม่หวาน

ลองใช้สูตรเหล่านี้แทนท็อปปิ้งหวานแบบดั้งเดิมดูสิ: โยเกิร์ตกรีกหรือโยเกิร์ตธรรมดาเหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าแบบคาว หรืออาหารกลางวันเบาๆ

สูตรอาหารสดใหม่และอร่อยสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารแบบ Whole30

สูตรอาหารสดใหม่และอร่อยสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารแบบ Whole30

คุณกำลังทานอาหารตามหลัก Whole30 อยู่หรือเปล่า? สูตรอาหารที่เหมาะกับ Whole30 เหล่านี้ประกอบด้วยโปรตีนไม่ติดมัน ผลไม้ ผัก และ...

อาหารจานเคียงเพื่อสุขภาพที่ปรุงด้วยไมโครเวฟ

อาหารจานเคียงเพื่อสุขภาพที่ปรุงด้วยไมโครเวฟ

ไม่ต้องเปิดเตาอบหรือเตาแก๊สเลย เพราะเมนูเครื่องเคียงเพื่อสุขภาพเหล่านี้ทำง่ายและรวดเร็วได้ด้วยไมโครเวฟ

สูตรอาหารเย็นเพื่อสุขภาพและทำง่าย

สูตรอาหารเย็นเพื่อสุขภาพและทำง่าย

ด้วยสูตรอาหารง่ายๆ จากเชฟเหล่านี้ คุณก็จะได้อาหารเย็นที่ดีต่อสุขภาพและอิ่มท้องพร้อมทานในเวลาอันรวดเร็ว

รวมสูตรอาหารซูเปอร์ฟู้ดที่ดีที่สุด

รวมสูตรอาหารซูเปอร์ฟู้ดที่ดีที่สุด

อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ได้แก่ ปลาแซลมอน ช็อกโกแลต ถั่ว ไข่ และโยเกิร์ตกรีก

ผู้เขียน:
มันฝรั่งยัดไส้ไก่และอะโวคาโดยอดวิว: 28,044

ไก่ที่เหลือจากเมื่อวานสามารถนำมาทำเป็นเมนูใหม่ที่ทำง่ายและอร่อยได้ โดยใช้มันเทศเป็นส่วนประกอบหลัก นำมันเทศไปอบในไมโครเวฟทั้งเปลือก จากนั้นก็คว้านเนื้อออก...

มันเทศ, อกไก่, ชี Cheddar, ซัลซ่า, ต้นหอม, อะโวคาโด...
เวลา: 20 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 1 ปริมาณแคลอรี่: 380
ผู้เขียน:
บะหมี่บัควีทและสลัดกะหล่ำปลีสำหรับใส่กล่องอาหารกลางวันยอดวิว: 25,088

บะหมี่สไตล์ญี่ปุ่นเหล่านี้สามารถรับประทานแบบเย็นๆ เหมือนสลัดได้ ทำให้เหมาะสำหรับใส่กล่องอาหารกลางวันไปทำงานหรือไปปิกนิก อุดมไปด้วยใยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ...

เส้นก๋วยเตี๋ยว, กะหล่ำปลี, พริกหวาน, แตงกวา, น้ำมะนาว, ซอสโฮยซิน, ซอสพริก, เนยถั่วลิสง, สาหร่าย, ผักชี...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 1 ปริมาณแคลอรี่: 440
ผู้เขียน:
ข้าวโอ๊ตกับแอปเปิ้ลและถั่ว ทำเสร็จใน 10 นาทียอดวิว: 60 606

อาหารเช้าแสนอร่อยและอิ่มท้อง แคลอรี่ต่ำ ทำได้ง่ายๆ ในเวลาไม่กี่นาทีด้วยไมโครเวฟ คุณสามารถไม่ปอกเปลือกแอปเปิ้ลก็ได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มใยอาหารที่ดีต่อสุขภาพให้กับโจ๊ก ผสมแอปเปิ้ลกับข้าวโอ๊ต...

ข้าวโอ๊ตบด แอปเปิ้ล น้ำเชื่อมเมเปิ้ล พีแคน อบเชย...
เวลา: 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 2 ปริมาณแคลอรี่: 323
หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, นก, .
ผู้เขียน: - นักร้อง นักเขียนตำราอาหาร
ไก่ชุบเกล็ดข้าวโพดอบในเตาอบยอดวิว: 5,657

เมนูง่ายๆ เหมาะสำหรับทานทุกวัน เตรียมง่าย รวดเร็ว และรสชาติเหมือนอาหารในร้านอาหารเลย นำชิ้นไก่ไปชุบในส่วนผสมของนมเปรี้ยวและซอสเผ็ด ซึ่ง...

ไก่, ซอสเผ็ด, คอนเฟลก, โยเกิร์ต...
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 392
หมวดหมู่: อาหารจานหลัก, นก, .
ผู้เขียน: - นักเขียนด้านอาหาร
ไก่อบในแป้งกรอบยอดวิว: 56,945

ไก่ทอดกรอบแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพนี้ปรุงสุกได้อย่างรวดเร็วและไม่มีไขมันส่วนเกิน ส่วนผสมของแครกเกอร์เค็มบด คอนเฟลก และงา ทำให้ได้เปลือกกรอบที่สมบูรณ์แบบ

เนื้อไก่ส่วนสะโพก ผงกระเทียม พริกป่นคาเยน ซีเรียล แครกเกอร์ งา...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 ปริมาณแคลอรี่: 270
ผู้เขียน:
ไก่ย่างบนข้าวสวยอบในเตาอบยอดวิว: 8 303

ไก่แสนอร่อยจานนี้อบพร้อมข้าวสวยในหม้อเดียวกัน เวลาเลือกซื้อไก่ ควรเลือกสะโพกไก่แบบไม่มีกระดูกและหนัง เพราะใช้เวลาในการปรุงสุกเท่ากัน...

น่องไก่ ข้าวบาสมาติ น้ำส้ม เมล็ดสน ใบสะระแหน่...
เวลา: 2 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 490
ผู้เขียน:
หม้อตุ๋นข้าว ไก่ และบรอกโคลียอดวิว: 8,075

เมนูหม้อตุ๋นแสนอร่อยและอิ่มท้อง ทำจากบรอกโคลี ไก่ ชีส และข้าว เนื่องจากซอสทำโดยไม่ใช้เนยหรือครีม จึงมีไขมันต่ำ แต่...

บรอกโคลี ข้าวกล้อง ไก่ย่าง ชีสพาร์เมซาน ชีสเชดดาร์...
เวลา: 2 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 430
ผู้เขียน:
แคสเซอโรลมะเขือเทศเขียวเม็กซิกันและตอร์ติญามังสวิรัติยอดวิว: 3,818

แผ่นแป้งตอร์ติญาข้าวโพดเป็นฐานที่แข็งแรงของเมนูอบแบบหลายชั้นรสชาติอร่อยนี้ เรียงแผ่นแป้งตอร์ติญา ตามด้วยบวบอบ ชีสโมซซาเรลล่าและพาร์เมซานผสม ต้นหอม...

บวบเหลือง ผักโขม มะเขือเทศ ชีสพาร์เมซาน ชีสมอสซาเรลล่า ซอสซัลซ่า แผ่นตอร์ติญา...
เวลา: 55 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 370
ผู้เขียน:
หม้อตุ๋นไส้พริกเผ็ดร้อนห่อด้วยแป้งข้าวโพดยอดวิว: 2,843
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

พริกชิลีแบบเม็กซิกันเป็นอาหารที่ทำจากเนื้อสัตว์และถั่วในซอสมะเขือเทศข้นๆ รสเผ็ดจัดจ้าน ปรุงรสด้วยพริก จึงเป็นที่มาของชื่อนี้ ทำพริกชิลีแบบง่ายๆ ได้โดยใช้ถั่วกระป๋อง มะเขือเทศ และ...

เนื้อไก่งวงบด, ถั่วดำ, พริกฮาลาปิโน, พริกชิโปเล่ในซอสอะโดโบ, มะเขือเทศเชอร์รี่, อะโวคาโด, ชีสเชดดาร์, ชีสพาร์เมซาน, กระเทียมผง, ยี่หร่า, ออริกาโน, ซอสมะเขือเทศ, โพลินตา...
เวลา: 1 ชั่วโมง 25 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 440

สูตรอาหารเรียงตามลำดับตัวอักษร

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร