แซนด์วิชสลัดไก่ทอด

คะแนนโหวต: 2

เวลา: 45 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 752, ไขมันทั้งหมด 61 จี., ไขมันอิ่มตัว 15 จี., โปรตีน 31 จี., คาร์โบไฮเดรต 19 จี., เส้นใย 3 จี., คอเลสเตอรอล 142 มก. โซเดียม 737 มก. น้ำตาล 6 จี.

ในวันที่อากาศร้อน แซนด์วิชสลัดไก่เย็นๆ คือมื้ออาหารที่อร่อยและอิ่มท้องโดยไม่ต้องใช้เตา นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการใช้ไก่ชุบแป้งทอดที่เหลือ ซึ่งอาจไม่กรอบหรือน่ารับประทานเท่าไหร่ในวันถัดไป สลัดนี้จึงเหมาะอย่างยิ่ง!

สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:

มายองเนส 3/4 ถ้วย
นมเปรี้ยวหรือเคเฟอร์ 0.5 ถ้วย
มัสตาร์ดแบบมีเมล็ด 1/4 ถ้วย
เครื่องปรุงรสอิตาเลียนแห้ง 1.5 ช้อนชา
พริกป่นไคเยน 0.5 ช้อนชา
น้ำมะนาวครึ่งลูก
ไก่ทอดชุบเกล็ดขนมปังเย็น 4 ถ้วยตวง หั่นเป็นชิ้นใหญ่ (5-8 ชิ้น จากส่วนอกและสะโพก)
ผักชีฝรั่งสดสับ 1/4 ถ้วย
ขึ้นฉ่าย 3 ต้น หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
ต้นหอม 3 ต้น หั่นบางๆ
ครัวซองต์หั่น 4 ชิ้น

คำแนะนำในการทดแทนส่วนผสม

เราขอแนะนำ

สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ไก่, ครัวซองต์, ขึ้นฉ่าย, ต้นหอม, มัสตาร์ดเมล็ดเต็ม, เครื่องปรุงรสอิตาเลียน, น้ำมะนาว

ปรุงอาหารตามสูตร:

ในชามขนาดใหญ่ ผสมมายองเนส บัตเตอร์มิลค์ มัสตาร์ด เครื่องปรุงรสอิตาเลียน พริกป่น และน้ำมะนาวเข้าด้วยกัน
ใส่ไก่ ผักชีฝรั่ง ขึ้นฉ่าย และต้นหอมลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย พักสลัดไก่ไว้ 30 นาทีเพื่อให้รสชาติเข้ากัน แบ่งสลัดใส่ครัวซองต์แล้วเสิร์ฟ

หมวดหมู่:

สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ปิกนิก / ของว่างทานง่าย / อาหารฤดูร้อน / อาหารจานด่วน / แซนด์วิช / อาหารเรียกน้ำย่อย / แซนด์วิช / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์ / สูตรอาหารจาก Food Network

รวมสูตรอาหาร