เนื้อวัวตุ๋นเปรี้ยวในหม้อหุงช้า
คะแนนโหวต: 2

เวลา: 8 ชั่วโมง 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 628, ไขมันทั้งหมด 19 จี., ไขมันอิ่มตัว จี., โปรตีน 76 จี., คาร์โบไฮเดรต 25 จี., เส้นใย จี., คอเลสเตอรอล มก. โซเดียม มก. น้ำตาล จี.
แคลอรี 628, ไขมันทั้งหมด 19 จี., ไขมันอิ่มตัว จี., โปรตีน 76 จี., คาร์โบไฮเดรต 25 จี., เส้นใย จี., คอเลสเตอรอล มก. โซเดียม มก. น้ำตาล จี.
ซาวเออร์บราเทน หรือเนื้ออบเปรี้ยว เป็นอาหารยอดนิยมอย่างมากในภาคกลางของเยอรมนี โดยทั่วไปจะทำจากเนื้อวัว แต่บางสูตรก็ใช้เนื้อม้า เนื้อแกะ และเนื้อหมู ตำนานเล่าว่าแรงบันดาลใจของอาหารจานนี้มาจากซีซาร์เอง ผู้ซึ่งส่งไหบรรจุเนื้อหมักไวน์ข้ามเทือกเขาแอลป์ไปยังอาณานิคมโคโลญที่เพิ่งก่อตั้งขึ้นใหม่ เนื้อจะถูกหมักนานถึง 10 วันในน้ำส้มสายชูและไวน์ผสมกับสมุนไพรและเครื่องเทศ จากนั้นจึงนำไปอบและเคี่ยวเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม การใช้หม้อหุงช้าจะช่วยให้สามารถปรุงอาหารเยอรมันชั้นเลิศจานนี้ได้เร็วขึ้น ในขณะที่ยังคงได้อาหารที่นุ่มและอร่อยไม่แพ้กัน
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
- เนื้ออกวัว 1 ชิ้น (1.8-2.3 กก.) เลาะไขมันส่วนเกินออก
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
- ไวน์แดงแห้ง 1 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูไวน์แดง 0.5 ถ้วย
- 1 ช้อนโต๊ะ เครื่องเทศสำหรับดองใส่ในผ้าขาวบางแล้วมัดด้วยเชือก
- น้ำซุปเนื้อปรุงรสเค็มเล็กน้อย 1 ถ้วย
- แครอท 6 หัว หั่นตามขวางเป็น 4 ชิ้น
- ขึ้นฉ่าย 4 ต้น หั่นเป็น 4 ชิ้นตามขวาง
- ต้นหอมญี่ปุ่น 2 ต้น ผ่าครึ่งตามยาว แล้วหั่นเป็นชิ้นหนา 1.2 เซนติเมตร
- 12 ชิ้น คุกกี้ขนมปังขิงแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย
- ผักชีฝรั่งสับสด ปรุงรสตามชอบ
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: เนื้อวัว, ซอสมะเขือเทศ, ไวน์แดง, น้ำส้มสายชูไวน์, เครื่องปรุงสำหรับดองผัก, น้ำซุป, แครอท, ขึ้นฉ่าย, ต้นกระเทียม, บิสกิตคุกกี้, ผักชีฝรั่ง
ปรุงอาหารตามสูตร:
- โรยเกลือ 1 ช้อนชา และพริกไทย 1/2 ช้อนชาลงบนเนื้อวัว แล้วหั่นตามขวางเป็น 3 ชิ้น ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะขนาดใหญ่ ตั้งไฟกลางค่อนข้างสูง นำเนื้อวัวลงไปทอดทีละส่วนจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 3 นาทีต่อด้าน ย้ายเนื้อที่ทอดแล้วลงในหม้อหุงช้าขนาด 5-5.5 ควอร์ต
- ใส่ซอสมะเขือเทศลงในกระทะแล้วเคี่ยวไฟอ่อน คนประมาณ 1 นาที จากนั้นใส่ไวน์ น้ำส้มสายชู และซองเครื่องเทศลงไป เคี่ยวต่ออีก 4 นาที นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในหม้อตุ๋นไฟฟ้าพร้อมกับน้ำซุปเนื้อ แครอท ขึ้นฉ่าย ต้นหอม และคุกกี้ขิงครึ่งหนึ่ง ปิดฝาแล้วตุ๋นด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 8 ชั่วโมง
- นำเนื้อสัตว์ ผัก และซองเครื่องเทศออก ผสมขนมปังขิงที่เหลือลงในน้ำซุป ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และผักชีฝรั่งตามชอบ หั่นเนื้อสัตว์เป็นชิ้นๆ แล้วเสิร์ฟพร้อมผักและน้ำเกรวี่
หมวดหมู่:
สูตรอาหารที่คล้ายกัน







































