เนื้อวัวตุ๋นเปรี้ยวในหม้อหุงช้า


คะแนนโหวต: 2

วิธีทำ - สตูว์เนื้อเปรี้ยวในหม้อหุงช้า
ย้อนกลับไป ฉบับพิมพ์

เวลา: 8 ชั่วโมง 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:

แคลอรี 628, ไขมันทั้งหมด 19 จี., ไขมันอิ่มตัว จี., โปรตีน 76 จี., คาร์โบไฮเดรต 25 จี., เส้นใย จี., คอเลสเตอรอล มก. โซเดียม มก. น้ำตาล จี.


ซาวเออร์บราเทน หรือเนื้ออบเปรี้ยว เป็นอาหารยอดนิยมอย่างมากในภาคกลางของเยอรมนี โดยทั่วไปจะทำจากเนื้อวัว แต่บางสูตรก็ใช้เนื้อม้า เนื้อแกะ และเนื้อหมู ตำนานเล่าว่าแรงบันดาลใจของอาหารจานนี้มาจากซีซาร์เอง ผู้ซึ่งส่งไหบรรจุเนื้อหมักไวน์ข้ามเทือกเขาแอลป์ไปยังอาณานิคมโคโลญที่เพิ่งก่อตั้งขึ้นใหม่ เนื้อจะถูกหมักนานถึง 10 วันในน้ำส้มสายชูและไวน์ผสมกับสมุนไพรและเครื่องเทศ จากนั้นจึงนำไปอบและเคี่ยวเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม การใช้หม้อหุงช้าจะช่วยให้สามารถปรุงอาหารเยอรมันชั้นเลิศจานนี้ได้เร็วขึ้น ในขณะที่ยังคงได้อาหารที่นุ่มและอร่อยไม่แพ้กัน



สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:


  • เนื้ออกวัว 1 ชิ้น (1.8-2.3 กก.) เลาะไขมันส่วนเกินออก
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
  • ไวน์แดงแห้ง 1 ถ้วย
  • น้ำส้มสายชูไวน์แดง 0.5 ถ้วย
  • 1 ช้อนโต๊ะ เครื่องเทศสำหรับดองใส่ในผ้าขาวบางแล้วมัดด้วยเชือก
  • น้ำซุปเนื้อปรุงรสเค็มเล็กน้อย 1 ถ้วย
  • แครอท 6 หัว หั่นตามขวางเป็น 4 ชิ้น
  • ขึ้นฉ่าย 4 ต้น หั่นเป็น 4 ชิ้นตามขวาง
  • ต้นหอมญี่ปุ่น 2 ต้น ผ่าครึ่งตามยาว แล้วหั่นเป็นชิ้นหนา 1.2 เซนติเมตร
  • 12 ชิ้น คุกกี้ขนมปังขิงแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย
  • ผักชีฝรั่งสับสด ปรุงรสตามชอบ



เราขอแนะนำ

ปรุงอาหารตามสูตร:


  1. โรยเกลือ 1 ช้อนชา และพริกไทย 1/2 ช้อนชาลงบนเนื้อวัว แล้วหั่นตามขวางเป็น 3 ชิ้น ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะขนาดใหญ่ ตั้งไฟกลางค่อนข้างสูง นำเนื้อวัวลงไปทอดทีละส่วนจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 3 นาทีต่อด้าน ย้ายเนื้อที่ทอดแล้วลงในหม้อหุงช้าขนาด 5-5.5 ควอร์ต
  2. ใส่ซอสมะเขือเทศลงในกระทะแล้วเคี่ยวไฟอ่อน คนประมาณ 1 นาที จากนั้นใส่ไวน์ น้ำส้มสายชู และซองเครื่องเทศลงไป เคี่ยวต่ออีก 4 นาที นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในหม้อตุ๋นไฟฟ้าพร้อมกับน้ำซุปเนื้อ แครอท ขึ้นฉ่าย ต้นหอม และคุกกี้ขิงครึ่งหนึ่ง ปิดฝาแล้วตุ๋นด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 8 ชั่วโมง

  3. นำเนื้อสัตว์ ผัก และซองเครื่องเทศออก ผสมขนมปังขิงที่เหลือลงในน้ำซุป ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และผักชีฝรั่งตามชอบ หั่นเนื้อสัตว์เป็นชิ้นๆ แล้วเสิร์ฟพร้อมผักและน้ำเกรวี่





หมวดหมู่:



สูตรอาหารที่คล้ายกัน




เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร