ไก่ย่างสไตล์สเปนเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่ง


วิธีทำ - สตูว์ไก่และมันฝรั่งสไตล์สเปน
ครัว:ภาษาสเปน,
เวลา: 40 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


ไก่ย่างสไตล์สเปนเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่ง - สูตรละเอียด

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 452, ไขมันทั้งหมด 14 จี., ไขมันอิ่มตัว 3 จี., โปรตีน 39 จี., คาร์โบไฮเดรต 41 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 141 มก. โซเดียม 882 มก.


วัตถุดิบ:

  • มันฝรั่งขนาดกลาง 700 กรัม ปอกเปลือกและหั่นเป็น 4 ชิ้น
  • กระเทียม 4 กลีบ บดและสับหยาบๆ
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือหยาบ
  • เนื้อไก่ 700 กรัม (ส่วนขา เอาหนังและกระดูกออก)
  • พริกปาปริก้ารมควัน 2 ช้อนชา
  • พริกไทยบดสดใหม่
  • ผักชีฝรั่งสดสับหยาบ 4 ช้อนโต๊ะ
  • มะนาว 1 ลูก หั่นเป็น 4 ชิ้น
  • น้ำมะนาว 1 ลูก
  • หอมแดงขนาดใหญ่ 2 หัว หรือขนาดกลาง 3 หัว หั่นเป็นครึ่งวง
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • วางถาดอบเหล็กหล่อขนาดใหญ่ไว้บนชั้นบนสุดของเตาอบ แล้วตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 250 องศาเซลเซียส ในชามที่ใช้กับไมโครเวฟได้ขนาดใหญ่ ผสมมันฝรั่ง กระเทียม น้ำมันมะกอก น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ และเกลือ 1/2 ช้อนชา ปิดฝา แล้วนำเข้าไมโครเวฟจนมันฝรั่งสุกครึ่งหนึ่ง ประมาณ 8 นาที
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ทุบเนื้อไก่ให้ละเอียด ซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนู แล้วใส่ลงในชาม โรยพริกป่น เกลือ 1 ช้อนชา และพริกไทย 1/2 ช้อนชา ใส่ผักชีฝรั่ง 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาว คนให้เข้ากัน หมักทิ้งไว้สักครู่
  • ขั้นตอนที่ 3
  • นำกระทะร้อนออกจากเตาอบ ใส่ชิ้นมันฝรั่งลงไป แล้วเกลี่ยให้ทั่ว โรยหน้าด้วยหัวหอมใหญ่ นำเข้าอบจนมันฝรั่งกรอบ ประมาณ 12 นาที
  • ขั้นตอนที่ 4
  • จากนั้นพลิกมันฝรั่งกลับด้าน แล้ววางไก่ลงด้านบน ราดด้วยน้ำหมัก นำกระทะเข้าเตาอบ และอบต่อจนกว่ามันฝรั่งจะนุ่มและไก่สุกเหลือง ประมาณ 12 นาที นำกระทะออกจากเตาอบแล้วโรยด้วยผักชีฝรั่ง เสิร์ฟมันฝรั่งและไก่อบพร้อมมะนาว

คะแนนโหวต: 15

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
เนื้อสันในหมูราดซอสเพสโต้แบบเท็กซัสและข้าวสเปน
เนื้อหมูสันในราดซอสเพสโต้สไตล์เท็กซัสและข้าว
ไก่กับมันฝรั่งอบ
ไก่กับมันฝรั่งอบ
สเต็กหมูสเปนธรรมชาติเสิร์ฟพร้อมข้าว
สเต็กหมูสเปนธรรมชาติเสิร์ฟพร้อมข้าว
สลัดพาสต้าสไตล์สเปนกับชีสแมนเชโกและกุ้ง
สลัดพาสต้ากับชีสแมนเชโกและกุ้ง
วิธีเตรียม: นำน่องไก่เข้าอบในเตาอบ
วิธีเตรียม: นำน่องไก่เข้าอบในเตาอบ
เอนชิลาดาไก่และไส้กรอกโชริโซสไตล์สเปน
เอนชิลาดาไก่และไส้กรอกโชริโซสไตล์สเปน
พินโชส์กับมันฝรั่ง
พินโชส์กับมันฝรั่ง
ปลาแซลมอนอบสไตล์สเปน
ปลาแซลมอนอบสไตล์สเปน
เนื้อหมูสันในห่อเบคอน เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งและหัวหอมแดง
เนื้อสันในหมูห่อเบคอน เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งและพริกแดง
มะกอกดองสไตล์สเปน
มะกอกดองสไตล์สเปน
เนื้อสันในหมูอบราดซอสแอปเปิ้ลมัสตาร์ด
หมูสันในอบซอสแอปเปิ้ลมัสตาร์ด
เนื้อแกะย่างสมุนไพร
เนื้อแกะย่างสมุนไพร
ไก่ย่างภูเขาไฟเวซูเวียส
ไก่ย่างภูเขาไฟเวซูเวียส
มิสซิสซิปปี โรสต์
มิสซิสซิปปี โรสต์
หมูอบไหล่แบบง่ายๆ
หมูอบไหล่แบบง่ายๆ
หมูอบกับส้มและกระเทียม
หมูอบกับส้มและกระเทียม
ไก่อบกับมันฝรั่งและโรสแมรี่
ไก่อบกับมันฝรั่งและโรสแมรี่
เนื้อซี่โครงย่าง "อู จูส"
เนื้อซี่โครงย่าง "อู จูส"
ไก่ย่างกับมันฝรั่งในพิมพ์มัฟฟิน
ไก่ย่างกับมันฝรั่งในพิมพ์มัฟฟิน
เนื้ออบโรสแมรี่
เนื้ออบโรสแมรี่
สตูว์เนื้อวัวใส่หัวไชเท้า
สตูว์เนื้อวัวใส่หัวไชเท้า
หมูอบ "มงกุฎ" เสิร์ฟพร้อมเนื้อสับและขนมปังโฮลวีต
หมูอบ "มงกุฎ" เสิร์ฟพร้อมเนื้อสับและขนมปังโฮลวีต
ผัดบีทรูทและมันเทศ
ผัดบีทรูทและมันเทศ
สตูว์ไก่และมันฝรั่งสไตล์โปรตุเกส
สตูว์ไก่และมันฝรั่งสไตล์โปรตุเกส
คาราจิโย (กาแฟสเปน)
คาราจิโย (กาแฟสเปน)
แฮมเคลือบซอสสเปน
แฮมเคลือบซอสสเปน
เบริกซ์ย่างกับซัลซ่ามะกอกสเปน
เบริกซ์ย่างกับซัลซ่ามะกอกสเปน
กุ้งสไตล์สเปนกับข้าว
กุ้งสไตล์สเปนกับข้าว
ซานเกรียขาวในภาษาสเปน
ซานเกรียขาวในภาษาสเปน
สตูว์รวมมิตรเมดิเตอร์เรเนียน
สตูว์รวมมิตรเมดิเตอร์เรเนียน
สลัดอุ่นๆ ประกอบด้วยดอกกะหล่ำ มันฝรั่ง ขึ้นฉ่าย และพริกหวาน
สลัดมันฝรั่งหลากสีและขึ้นฉ่ายอุ่นๆ
ไข่ปีศาจสเปน
ไข่ปีศาจสเปน

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร