ไก่กับมันฝรั่งอบ

ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
“เราทุกคนต่างมองหาสูตรไก่ย่างอบที่อร่อยจนทำซ้ำได้เรื่อยๆ วันนี้ฉันจะมาสอนวิธีอบไก่ย่างแสนอร่อยพร้อมมันฝรั่งตุ๋นในน้ำมันไก่ และที่สำคัญที่สุดคือ ทุกอย่างปรุงในหม้อเดียว ไก่จะเย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้องภายใน 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมง จากนั้นก็ล้างจานได้เลย รสชาติเยี่ยมยอดและล้างจานน้อย นี่แหละเมนูที่ฉันชอบ! ถ้าไม่ชอบรสชาติของยี่หร่า ก็เปลี่ยนเป็นหัวหอมหรือจะไม่ใส่ก็ได้ค่ะ” เอเลน่า เบสเซอร์ กล่าว
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 1008, ไขมันทั้งหมด 61 จี., ไขมันอิ่มตัว 15 จี., โปรตีน 64 จี., คาร์โบไฮเดรต 51 จี., เส้นใย 11 จี., คอเลสเตอรอล 231 มก. โซเดียม 1815 มก. น้ำตาล 4 จี.
แคลอรี 1008, ไขมันทั้งหมด 61 จี., ไขมันอิ่มตัว 15 จี., โปรตีน 64 จี., คาร์โบไฮเดรต 51 จี., เส้นใย 11 จี., คอเลสเตอรอล 231 มก. โซเดียม 1815 มก. น้ำตาล 4 จี.
วัตถุดิบ:
- ไก่ทั้งตัว 1 ตัว (หนักประมาณ 2 กิโลกรัม) ที่อุณหภูมิห้อง
- เมล็ดเฟนเนล 3 ช้อนโต๊ะ (ทั้งเมล็ดหรือบดหยาบๆ)
- มะนาว 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นหนา 0.5 เซนติเมตร
- ไทม์สด 1 กำ (ประมาณ 9-10 กิ่ง)
- มันฝรั่งใหม่ 900 กรัม หั่นครึ่ง
- รากเฟนเนลขนาดกลาง 1 หัว หั่นเป็นสี่ส่วนแล้วหั่นเป็นชิ้นหนา 0.5 เซนติเมตร แยกส่วนใบไว้ต่างหาก
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1/4 ถ้วย
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งอุณหภูมิเตาอบไว้ที่ 230 องศาเซลเซียส ขั้นตอนที่ 2
- ซับไก่ให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู ปรุงรสช่องท้องและหนังด้วยเกลือ พริกไทยดำ และเมล็ดยี่หร่า ยัดชิ้นมะนาวและใบไทม์ 7-8 กิ่งลงในช่องท้องไก่ ขั้นตอนที่ 3
- วางมันฝรั่งและเฟนเนลลงในภาชนะสำหรับอบ หม้อ หรือกระทะเหล็กหล่อ ราดด้วยน้ำมัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน โรยหน้าด้วยใบไทม์ที่เหลือ 2-3 กิ่ง ขั้นตอนที่ 4
- วางไก่ลงบนมันฝรั่งและเฟนเนล แล้ววางไว้บนชั้นล่างสุดของเตาอบ อบจนกระทั่งหนังไก่เป็นสีเหลืองทองและกรอบ และใช้เทอร์โมมิเตอร์เสียบเข้าไปในต้นขาแล้ววัดอุณหภูมิได้ 165°F (74°C) ประมาณ 50 นาที ขั้นตอนที่ 5
- ใช้ที่คีบย้ายไก่ไปวางบนเขียง แล้วเทน้ำจากช่องท้องไก่ลงบนมันฝรั่งและเฟนเนล พักไก่ไว้ 25-30 นาที เพื่อให้น้ำกระจายไปทั่วเนื้อ ใช้ช้อนขนาดใหญ่คนผักให้เคลือบด้วยน้ำไก่ แล้วนำไปอบต่อจนกรอบ ประมาณ 15 นาที ขั้นตอนที่ 6
- ในการหั่นไก่ ให้แยกส่วนสะโพกและน่องออกก่อน แล้วค่อยหั่นส่วนอก เสิร์ฟไก่พร้อมมันฝรั่งและเฟนเนล ตกแต่งด้วยกิ่งเฟนเนลที่เหลือ แล้วก็รับประทานได้เลย!
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / เตาอบ / อาหารเย็น / อาหารจานหลัก / ผักและเห็ด / นก / เมนูมันฝรั่ง / มันฝรั่งอบ / สูตรอาหารจาก Food Networkสูตรอาหารที่คล้ายกัน
ไก่อบในเตาอบพร้อมกระเทียม โรสแมรี่ และมะนาว
ไก่ผีเสื้ออบในเตาอบ เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งและซอส
ไก่ทอดกรอบในเตาอบ
ฟักทองอบกับมันฝรั่งและพาร์สนิป
ไก่โพรวองซ์อบในเตาอบ
ไก่กับองุ่นอบในเตาอบ
ไก่บาร์บีคิวอบ
ไก่กับมันฝรั่งในซอสเลมอนและผักชีฝรั่ง
ไก่ผัดกระเทียม มันฝรั่ง และหน่อไม้ฝรั่ง
ไก่หมักซอสส้มเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่ง
วิธีเตรียม: นำน่องไก่เข้าอบในเตาอบ
ไก่ผัดถั่วฝักยาวและมันฝรั่ง
ไก่เลมอนอบสมุนไพรและผัก
ไก่ย่างอบเร็ว
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมของขิง
ไก่อบ
ขาเป็ดอบกับมันฝรั่ง
สูตรไก่อบเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด
ไก่อบกับมันฝรั่งและโรสแมรี่
สลัดผักฤดูใบไม้ผลิกับไก่และมันฝรั่ง
ปลาแซลมอนอบกับมันฝรั่ง
ไก่ย่างทั้งตัว: 6 สูตร
ปลาค็อดกับมันฝรั่ง ถั่วฝักยาว และ
ไก่ในซอสแกงมะเขือเทศกับมันฝรั่งและ
อกไก่ย่างกับมันฝรั่งและ
ไก่อบกับไส้กรอกโชริโซ่และมันฝรั่ง
ไก่อบกับส้ม มันฝรั่ง และ
ฟริตตาต้ามันฝรั่งและไก่งวง
ไก่ทอดกับมันฝรั่งและเห็ด
กะหล่ำดาวอบกับผักอ่อน
ปลากะพงแดงอบกับมันฝรั่ง
ซัมซ่าหลายชั้นสอดไส้มันฝรั่ง
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






