สูตรอาหารจานหลักที่ใช้ผักและเห็ดเป็นส่วนประกอบ


ผู้เขียน:
เนื้อหมูสันในอบกับลูกแพร์และแครนเบอร์รี่ยอดวิว: 649

เนื้อสันในหมูอบกับผลไม้ชิ้นโตๆ ดูน่ารับประทานและเหมาะสำหรับโอกาสพิเศษเสมอ ก่อนนำหมูเข้าอบกับลูกแพร์ ควรนำหมูไปจี่ให้สุกทั่วก่อน...

เนื้อสันในหมู ลูกแพร์ แครนเบอร์รี่แห้ง มัสตาร์ดเมล็ดเต็ม โรสแมรี่ ไวน์ขาว...
เวลา: 1 ชั่วโมง 55 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 690
ผู้เขียน:
มันฝรั่งอบกับเฟนเนลยอดวิว: 622

รากยี่หร่าที่มีรสชาติคล้ายชะเอมเทศ เข้ากันได้อย่างลงตัวกับหัวหอมรสหวานและเผ็ดในเมนูมันฝรั่งอบจานนี้ ซึ่งเข้ากันได้ดีกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์เกือบทุกชนิด มันฝรั่งขนาดเล็กไม่...

มันฝรั่ง, หัวเฟนเนล, เสจ...
เวลา: 45 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผู้เขียน:
หัวหอมอบกับมะนาวยอดวิว: 491

รสชาติจัดจ้านของหัวหอมจะอ่อนลงและหวานขึ้นอย่างลงตัวเมื่อนำไปอบในเตาอบ และน้ำสลัดที่ผสมเลมอนเล็กน้อยจะช่วยเพิ่มความซับซ้อนและความสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น หัวหอมอบคือ...

หัวหอมแดง, มะนาว, มัสตาร์ดดิฌง, น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล, โรสแมรี่, ไทม์...
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผู้เขียน:
เห็ดแชมปิญองอบเนยกระเทียมและปลาแอนโชวี่ยอดวิว: 541

นำเห็ดไปอบกับเนย กระเทียม สมุนไพร และน้ำพริกปลาแอนโชวี่ เสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยคู่กับขนมปัง หรือเป็นเครื่องเคียงก็ได้ น้ำพริกปลาแอนโชวี่จะช่วยเพิ่มรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ให้กับสูตรนี้...

เห็ดแชมปิญอง ปลาแอนโชวี่ ผิวเลมอนขูด...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 12
ผู้เขียน:
ดอกกะหล่ำย่างสไตล์อิตาเลียนยอดวิว: 784

ดอกกะหล่ำอบเป็นที่ชื่นชอบเพราะมีรสชาติคล้ายถั่วที่อร่อยและสามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลาย เข้ากันได้ดีกับสมุนไพรและเครื่องเทศหลายชนิด แถมยังเป็นเครื่องเคียงแคลอรี่ต่ำอีกด้วย...

ดอกกะหล่ำ, มะเขือเทศเชอร์รี่, เคเปอร์, มะนาว...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 114
ผู้เขียน:
มันเทศอบราดน้ำผึ้งอบเชยยอดวิว: 734

มันเทศอบราดน้ำผึ้งอบเชยมีรสชาติที่เข้มข้นขึ้นด้วยพริกแอนโชบดและถั่วพีแคนคั่ว เครื่องเคียงมีรสหวานและเค็มที่ลงตัว และความกรุบกรอบของถั่วพีแคนช่วยสร้างความลงตัวที่น่าพึงพอใจ

มันเทศ น้ำผึ้ง พริกแอนโช อบเชย ถั่วพีแคน...
เวลา: 45 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 316
ผู้เขียน:
สตูว์เนื้อลูกชิ้นกรีกยอดวิว: 595

การใช้ลูกชิ้นแทนเนื้อชิ้นใหญ่จะช่วยเพิ่มความน่าสนใจและเอกลักษณ์ให้กับสตูว์ได้มากขึ้น นำไปเคี่ยวกับมะเขือเทศสับ มะกอก บวบ และถั่วลิมา แล้วเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักพร้อมขนมปัง...

เนื้อวัวบด, ถั่วลิมา, ออลสไปซ์, สะระแหน่, ผักชีลาว, ออริกาโน, เครื่องเทศพายฟักทอง, มะเขือเทศอบ, มะกอก, บวบ, สควอช...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 436
ผู้เขียน:
สลัดธัญพืชกับองุ่นและไก่เลมอนยอดวิว: 506

ไก่ย่างเสิร์ฟพร้อมสลัดข้าวบาร์เลย์ องุ่น และถั่วต่างๆ ราดด้วยน้ำสลัดเลมอนมิ้นต์สดชื่น ส่วนหนึ่งของน้ำสลัดนี้ใช้หมักไก่ก่อนนำไปย่าง และ...

อกไก่, ขึ้นฉ่าย, หัวไชเท้า, องุ่น, วอลนัท, ข้าวบาร์เลย์, มัสตาร์ดดิฌง, น้ำผึ้ง, ใบสะระแหน่, ผิวเลมอนขูด...
เวลา: 1 ชั่วโมง 50 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 787
ผู้เขียน:
ข้าวกล้องราดซอสโกชูจัง เสิร์ฟพร้อมอะโวคาโด เบคอน ต้นหอม และไข่ดาวยอดวิว: 755

อะโวคาโด เบคอนทอด ต้นหอม และซอสโกชูจังรสเผ็ด เปลี่ยนข้าวกล้องธรรมดาๆ ให้กลายเป็นอาหารเกาหลีสุดอลังการ ปิดท้ายด้วยไข่ดาวเยิ้มๆ...

ไข่, อะโวคาโด, เบคอน, ต้นหอม, ข้าวกล้อง, น้ำมันงา, งาขาว, พริกแกง...
เวลา: 25 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 635
ผู้เขียน:
หัวผักกาดเคลือบน้ำตาลโรยลูกเกดสีทองยอดวิว: 408

เมนูเครื่องเคียงหัวผักกาดจานนี้เป็นการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างหัวหอมรสเผ็ด โรสแมรี่ และพริกป่นแดงรสจัดจ้าน ตัดกับน้ำผึ้งเคลือบและลูกเกดสีทอง นำหัวผักกาดไปอบเหมือนมันฝรั่ง โดยเติมน้ำผึ้งลงไปด้วย...

หัวผักกาด, ลูกเกด, หัวหอมแดง, น้ำส้มสายชูไวน์, น้ำผึ้ง...
เวลา: 15 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผู้เขียน:
หัวผักกาดตุ๋นกับถั่วแระญี่ปุ่นยอดวิว: 641

หัวผักกาดตุ๋นกับถั่วแระญี่ปุ่นเป็นเครื่องเคียงที่ง่าย อร่อย และดีต่อสุขภาพ อุดมไปด้วยโปรตีนและใยอาหาร เหมาะอย่างยิ่งสำหรับทานคู่กับเนื้อสัตว์ในเทศกาลหรือสัตว์ปีกอบ หัวผักกาดจะถูกตุ๋นในหม้อขนาดเล็ก...

หัวผักกาด, ถั่วแระญี่ปุ่น, ต้นหอม...
เวลา: 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 251
ผู้เขียน:
ไก่หมักขิงมะนาวเสิร์ฟพร้อมเส้นหมี่ยอดวิว: 593

ซอสขิงมะนาวสไตล์เอเชียช่วยเพิ่มรสชาติที่สดใสให้กับเมนูนี้ ส่วนหนึ่งใช้สำหรับหมักอกไก่ และอีกส่วนหนึ่งใช้เป็นซอสราดบนเส้นก๋วยเตี๋ยวที่ปรุงสุกแล้ว หมักเพียง 10 นาที...

อกไก่, ถั่วลันเตา, เส้นหมี่, ขิง, มะนาว, น้ำปลา, ผักชี...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 500
ผู้เขียน:
พาร์สนิปกับหัวหอมเล็กในซอสขิงยอดวิว: 358

เมนูเครื่องเคียงสุดแปลกนี้ ประกอบด้วยหัวหอมแดงและแครอทหั่นเต๋าที่ราดด้วยซอสขิงรสหวานอมเปรี้ยว ดูน่ารับประทานและจะเป็นจุดเด่นบนโต๊ะอาหารอย่างแน่นอน สำหรับการเตรียมผัก...

รากพาร์สนิป, หัวหอม, รากขิง, น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล, บรั่นดี, ไวน์ขาว, โรสแมรี่...
เวลา: 45 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 185
ผัดปู ขิง และต้นหอมยอดวิว: 529

“ปูผัดขิงต้นหอมเป็นอาหารกวางตุ้งคลาสสิกที่ฉันชื่นชอบมาตลอดชีวิต” วิเวียน ชาน ผู้เขียนสูตรอาหารกล่าว “ถึงแม้ว่าร้านอาหารหลายแห่งจะมีสูตรเฉพาะของตัวเองก็ตาม...”

เนื้อปู ขิง ต้นหอม ซอสหอยนางรม พริกไทยขาว เหล้าข้าว แป้ง...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 475
ผู้เขียน:
ผัดหมู ขิง และมะเขือม่วงยอดวิว: 556

เนื้อหมูสันในนุ่ม สุกเร็ว และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการผัด หั่นเป็นชิ้นบางๆ แล้วนำไปผัดกับมะเขือม่วง พริกหวาน และขิงในซอสสไตล์เอเชียที่เข้มข้น

เนื้อหมูสันใน มะเขือม่วง เส้นหมี่โลเมน พริกหวาน ขิง แป้งข้าวโพด ซอสโฮยซิน น้ำส้มสายชูข้าว...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 400
ผู้เขียน:
ไก่ตุ๋นในหม้อหุงช้า ผัดขิงและผักวอเตอร์เครสยอดวิว: 417

นำน่องไก่มาเคี่ยวกับเห็ดหอมในซอสหวานเผ็ด ใส่ต้นหอม ขิง พริก มะเขือเทศ และน้ำตาลทรายแดง จนไก่นุ่มและซอสข้นขึ้น สักครู่...

น่องไก่ ขิง ผักวอเตอร์เครส น้ำปลา มะเขือเทศลูกพลัม เห็ดหอม...
เวลา: 4 ชั่วโมง 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 655
ผู้เขียน:
พาสต้าฟูซิลลี่กับมะเขือเทศเชอร์รี่และชีสบูร์ราต้ายอดวิว: 450

ซอสสูตรนี้ทำง่ายด้วยมะเขือเทศเชอร์รี่สด ใช้เวลาทำเพียงไม่กี่นาที: เพียงแค่นำมะเขือเทศทั้งลูกไปผัดในน้ำมันมะกอกหอมๆ พร้อมกระเทียมและพริกป่น เท่านี้ก็จะได้...

พาสต้าเกลียวฟูซิลลี่ มะเขือเทศองุ่น ออริกาโน่...
เวลา: 25 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 480
ผู้เขียน:
มะเขือม่วงทอดชุบเกล็ดขนมปังยอดวิว: 1,331

นำมะเขือม่วงหั่นเป็นชิ้นๆ คลุกกับเกล็ดขนมปัง แล้วทอดในน้ำมันจนกรอบและเป็นสีเหลืองทอง เสิร์ฟเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยพร้อมน้ำจิ้ม หรือเป็นเครื่องเคียงก็ได้ หากต้องการความกรอบเป็นพิเศษ...

มะเขือม่วง...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผู้เขียน:
ข้าวผัดกุ้งและผักยอดวิว: 3,016

ข้าวสวยที่เหลือจากมื้อเย็นเมื่อคืนเป็นวัตถุดิบชั้นดีสำหรับเมนูใหม่แสนอร่อยที่ทั้งครอบครัวจะต้องชื่นชอบ นำข้าวไปผัดกับแครอทขูด ถั่วลันเตา และต้นหอม...

ข้าวกล้อง ไข่ แครอท ถั่วลันเตา น้ำมันงา ซอสถั่วเหลือง ผักวอเตอร์เครส กุ้ง...
เวลา: 25 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 314
ผู้เขียน:
ซุปหัวหอมฝรั่งเศสในหม้อตุ๋นยอดวิว: 475

เมนูหม้อตุ๋นนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากซุปหัวหอมฝรั่งเศส เป็นอาหารจานเคียงที่เข้มข้น หอมชีส เหมาะสำหรับโต๊ะอาหารในวันหยุด เพื่อประหยัดเวลา คุณสามารถเคี่ยวหัวหอมให้เป็นคาราเมลล่วงหน้าแล้วพักไว้ได้...

ขึ้นฉ่ายฝรั่ง, ไวน์ขาว, ไทม์, ใบกระวาน, ชีสกรุยแยร์...
เวลา: 2 ชั่วโมง 5 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 352
ผู้เขียน:
พุดดิ้งขนมปังกับหัวหอมคาราเมลยอดวิว: 379

ถ้าคุณเคยลองซุปหัวหอมฝรั่งเศสแล้ว และเหมือนกับคนอื่นๆ อีกหลายคน ที่คิดว่าส่วนที่ดีที่สุดคือขนมปังกรอบๆ ราดด้วยชีสเยิ้มๆ สูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ! พุดดิ้งขนมปัง...

หัวหอม, ชีสกรุยแยร์, ครีม, ไทม์, ไวน์ขาว...
เวลา: 2 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 1121
ผู้เขียน:
สลัดดีลักซ์พร้อมเฟรนช์ฟรายส์ยอดวิว: 1 177

น้ำสลัดรสเปรี้ยวอมหวาน เสิร์ฟพร้อมผักดองและเฟรนช์ฟรายกรอบ ทำให้สลัดจานนี้อร่อยอย่างเหลือเชื่อ ควรใช้เฟรนช์ฟรายเส้นบางๆ หยิกๆ เท่านั้น ดูแล้ว...

ผักกาดโรเมน เฟรนช์ฟรายส์ เบคอน มัสตาร์ด ชีสเชดดาร์ หัวหอมแดง มะเขือเทศเชอร์รี่ แตงกวาดอง...
เวลา: 45 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 372
ผู้เขียน:
มักกะโรนีชีสสี่ชนิดและหม้อตุ๋นฟักทองยอดวิว: 450

เส้นพาสต้าฟูซิลลี่ที่ปรุงสุกแล้วนำมาคลุกเคล้ากับซอสมะเขือเทศโฮมเมด ฟักทองบัตเตอร์นัทอบ และชีสสี่ชนิด ได้แก่ ริคอตต้าสด มอสซาเรลล่า กอร์กอนโซล่า และพาร์เมซาน แล้วนำไปอบจน...

พาสต้าฟูซิลลี่แบบเกลียว, ฟักทองบัตเตอร์นัท, ชีสริคอตต้า, ชีสมอสซาเรลล่า, ชีสกอร์กอนโซล่า, มะเขือเทศลูกพลัม, พริกป่น, ใบเสจ...
เวลา: 55 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 793
ผู้เขียน:
ลาซานญ่าไก่ใส่ชีสสี่ชนิดยอดวิว: 573
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

ลาซานญ่าไก่ที่เข้มข้น หอมชีส และเนื้อเหนียวนุ่มที่สุด ทำจากชีสสี่ชนิด ได้แก่ ริคอตต้า พาร์เมซาน มอสซาเรลล่า และอาซิอาโก สำหรับซอส ให้ใช้เนื้อไก่ส่วนสะโพกแบบไม่มีหนังและกระดูก

พาสต้าลาซานญา, เนื้อไก่ส่วนสะโพก, ชีสพาร์เมซาน, ชีสมอสซาเรลลา, ชีสอาซิอาโก, ชีสริคอตต้า, ไข่, ผักคะน้า, ใบกระวาน, มะเขือเทศซานมาร์ซาโน, ไวน์ขาว...
เวลา: 3 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 ปริมาณแคลอรี่: 1105
ผู้เขียน:
ลาซานญ่าชีสสี่ชนิดใส่ผักโขมยอดวิว: 551
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

แม้ไม่มีเนื้อสัตว์ ลาซานญ่าก็ยังอร่อยได้อย่างเหลือเชื่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีชีสถึงสี่ชนิด ได้แก่ ชีสแพะ พาร์เมซาน มอสซาเรลล่า และคอตเทจชีส ซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมแทนริคอตต้าแบบดั้งเดิม สำหรับสูตรนี้...

เส้นลาซานญ่า, ชีสโมซซาเรลล่า, ชีสพาร์เมซาน, ชีสแพะ, ผักโขม, มะเขือเทศ, ใบโหระพา, ลูกจันทน์เทศ, พริกป่นคาเยนน์, ผิวเลมอนขูด...
เวลา: 1 ชั่วโมง 55 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 10 ปริมาณแคลอรี่: 487
ผู้เขียน:
พาสต้าอบเห็ดและชีสสี่ชนิดยอดวิว: 418

นำพาสต้าไปอบในซอสมะเขือเทศโฮมเมดพร้อมเห็ด เบคอน และชีสสี่ชนิด ได้แก่ ริคอตต้า อาซิอาโก พาร์เมซาน และมอสซาเรลล่า เพื่อให้ได้เมนูอบชีสเยิ้มๆ ที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ชื่นชอบ...

พาสต้าฟาร์ฟาลเล มะเขือเทศพลัม เห็ดไครมินี เบคอน ชีสอาเซียโก ชีสเปโคริโนโรมาโน มอสซาเรลลาชีส ริคอตต้าชีส...
เวลา: 1 ชั่วโมง 5 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 925
ผู้เขียน:
ปลากะพงย่างกับพริกหวานและมะเขือเทศห่อฟอยล์ยอดวิว: 512

ปลากะพงอบกับพริกหวานและพริกเผ็ด มะเขือเทศเชอร์รี่ และหัวหอมแดงในน้ำซอสหอมๆ ของตัวเอง บรรจุในห่อฟอยล์แยกชิ้น นอกจากปลากะพงแล้ว ปลาเนื้อขาวชนิดอื่นๆ ก็สามารถใช้ทำปลากะพงได้เช่นกัน...

ปลากะพงขาว พริกหวาน หัวหอมแดง พริกเฟรสโน มะเขือเทศเชอร์รี่ ไทม์...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 364
ผู้เขียน:
สเต็กเนื้อย่างกับหน่อไม้ฝรั่งห่อฟอยล์ยอดวิว: 1,796

ย่างสเต็กเนื้อวัวกับหน่อไม้ฝรั่งอ่อน กระเทียม และมาจอแรมในห่อฟอยล์แยกชิ้น ใช้เนื้อหั่นบางๆ สำหรับสูตรนี้เพื่อให้เนื้อสุกพร้อมๆ กับผัก

เนื้อวัว, หน่อไม้ฝรั่ง, พริกไทยดำ, ใบมาจอแรม...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 409
ผู้เขียน:
กุ้งย่างกับผักในฟอยล์ยอดวิว: 1 238

ข้อดีของการใช้ฟอยล์ห่ออาหารคือมันช่วยกักเก็บน้ำและรสชาติของอาหารไว้ได้ทั้งหมดขณะอบ ในสูตรนี้ น้ำจากกุ้งจะผสมผสานกับเนย ไวน์ขาว และ...

กุ้ง ข้าวโพด มันฝรั่งแดง ไวน์ขาว ผิวเลมอนขูด เครื่องปรุงรสโอลด์เบย์...
เวลา: 50 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 446
ผู้เขียน:
ปลาแซลมอนย่างกับเห็ดและผักโขมห่อฟอยล์ยอดวิว: 766

การอบอาหารในห่อฟอยล์ทีละชิ้นเป็นวิธีที่สะดวกในการเตรียมอาหารรสชาติอร่อยได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องล้างจานมากมาย และคุณสามารถเสิร์ฟได้ในห่อฟอยล์เลยแทนที่จะเสิร์ฟบนจาน ลองอบเนื้อปลา...

ปลาแซลมอน เห็ดหอม ผักโขม ไวน์ขาว ขิง น้ำมันงา...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 523
ผู้เขียน:
ไก่ย่างสไตล์แคริบเบียนห่อด้วยฟอยล์ยอดวิว: 495

สร้างความประทับใจให้แขกของคุณด้วยอาหารแคริบเบียนแสนอร่อย ปรุงในขนมปังโรลย่างเป็นชิ้นๆ ไก่หมักในเครื่องเทศเจิร์กเผ็ดจัดจ้าน เสิร์ฟบนฟอยล์พร้อมกับ...

น่องไก่ มันเทศ หัวไชเท้า สับปะรด ต้นหอม ผักชี ผิวมะนาวขูด เครื่องปรุงรสเจิร์ก ซอสพริก...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 704
ผักย่างกับเฟต้าชีสในฟอยล์ยอดวิว: 1,283

การย่างผักในห่อฟอยล์บนเตาถ่านจะช่วยเพิ่มรสชาติให้เข้มข้นขึ้น พร้อมกลิ่นหอมของควันอ่อนๆ ย่างเป็นชิ้นๆ แล้วเสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดมะนาวและเครื่องเทศซาอาตาร์ โรยหน้าด้วย...

มะเขือม่วง ข้าวโพด พริกหวาน แครอท มันฝรั่ง บวบ ฟักทอง น้ำมะนาว ออริกาโน ปาปริก้า ชีสเฟต้า ซาอาตาร์ ซูแมค...
เวลา: 50 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 490
ผู้เขียน:
ผักโขมครีม (ไม่ใส่ครีม) โรยหน้าด้วยเมล็ดป๊อปปี้และเมล็ดงายอดวิว: 398

ผักโขมครีมเป็นเครื่องเคียงแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพที่เข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีก สูตรนี้ดีต่อสุขภาพยิ่งกว่าและมีแคลอรี่ต่ำกว่า โดยใช้ผักโขมบดละเอียดแทนครีมข้นแบบดั้งเดิม...

ดอกกะหล่ำ, ผักโขม, หัวหอมแห้ง, กระเทียม, เมล็ดป๊อปปี้, เมล็ดงา, น้ำมะนาว...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 137
ผู้เขียน:
ข้าวโพดอบด่วนยอดวิว: 598

เมนูเครื่องเคียงง่ายๆ สำหรับไก่งวงในวันหยุด เมนูนี้เป็นการผสมผสานระหว่างขนมปังข้าวโพดและพุดดิ้งข้าวโพด เนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำและอร่อย โดยเฉพาะส่วนที่เหนียวนุ่ม...

ข้าวโพด, แฮม, ต้นหอม, เชดดาร์ชีส, แป้งทำมัฟฟิน, ครีมเปรี้ยว...
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 10 ปริมาณแคลอรี่: 281
ผู้เขียน:
ดิปผักโขมและอาร์ติโชคแบบรวดเร็ว ไม่ต้องละลายน้ำแข็งยอดวิว: 455

นี่คือเมนูผักโขมและอาร์ติโชคดิปที่ทำง่ายที่สุดเท่าที่คุณเคยทำ! ส่วนผสมทั้งหมดแค่ใส่ลงในภาชนะสำหรับอบแล้วนำเข้าเตาอบได้เลย—แม้แต่ผักโขมแช่แข็งก็ใช้ได้...

อาร์ติโชก, ผักโขม, ครีม, ชีสพาร์เมซาน, ชีสฮาวาร์ติ, ครีมชีส, ชีสมอสซาเรลลา, เกล็ดขนมปัง...
เวลา: 45 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 ปริมาณแคลอรี่: 382
ผู้เขียน:
ไก่เสียบไม้ผัดแกงขิงและกระเจี๊ยบย่างยอดวิว: 490

น่องไก่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับทำเสียบไม้ขนาดเล็ก ซึ่งจะได้เนื้อที่ฉ่ำและนุ่มอย่างน่าอัศจรรย์ นำไปคลุกกับซอสโยเกิร์ตปรุงรสด้วยสมุนไพร ขิง ผงกะหรี่ และพริก แล้วนำไปย่างบน...

น่องไก่, กระเจี๊ยบเขียว, พริกเซราโน, ผักชี, ขิง, มะนาว, มะเขือเทศ, ขนมปังนาน...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 540
ผู้เขียน:
แกงไก่ใส่ถั่วชิกพีและสลัดกะหล่ำปลียอดวิว: 561

นำน่องไก่มาตุ๋นกับถั่วชิกพี ผงแกงกะหรี่ และเครื่องเทศหอมๆ เพื่อทำแกงกะหรี่แบบง่ายๆ ที่ได้แรงบันดาลใจจากไก่โรตีของตรินิแดด เสิร์ฟพร้อมโคลสลอว์กรอบๆ...

น่องไก่ ถั่วชิกพี กะหล่ำปลี ขนมปังนาน ผักชี มะนาว ผงกะหรี่...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 600
ผู้เขียน:
สลัดไก่งวงแกงกะหรี่และแอปเปิ้ลเม็ดมะม่วงหิมพานต์ยอดวิว: 572

เมนูแสนอร่อยและทำง่ายนี้พร้อมเสิร์ฟในเวลาไม่กี่นาที เหมาะสำหรับโอกาสพิเศษและมื้อเย็นง่ายๆ ในวันธรรมดา เนื้ออกไก่งวงหั่นเป็นแผ่นบางๆ แล้วปรุงรส...

ไก่งวง, แอปเปิ้ล, ผักกาดหอม, ขึ้นฉ่าย, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, โยเกิร์ต, ชัทนีย์, มะม่วง, ผงกะหรี่...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 480
ผู้เขียน:
มันเทศบดปรุงรสแกงกะหรี่ยอดวิว: 815

ความหวานของมันเทศเข้ากันได้อย่างลงตัวกับเครื่องเทศอินเดียในเมนูเครื่องเคียงง่ายๆ นี้ เหมาะสำหรับเสิร์ฟคู่กับเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีกในเทศกาลต่างๆ ราดมันเทศบดปรุงรสด้วยโยเกิร์ตกรีกแล้วเสิร์ฟได้เลย...

มันเทศ, ซอสชัทนีย์, มะม่วง, แกงกะหรี่, มะพร้าว...
เวลา: 1 ชั่วโมง 15 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผู้เขียน:
สลัดไก่ มันเทศ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ยอดวิว: 1,777

หากคุณมีไก่ย่างเหลืออยู่ ลองทำสลัดสไตล์อินเดียแสนอร่อยนี้ดู ไก่จะคลุกเคล้ากับน้ำสลัดมะม่วงชัทนีย์ ผักกาดหอม และมันเทศอบหั่นเต๋า...

ไก่ย่าง มันเทศ ผักกาดบิบ ผักคะน้า ผักชี เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ผิวมะนาวขูด ผงกะหรี่ ซอสชัทนีย์...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 500
ผู้เขียน:
สลัดคูสคูสและแกงผักย่างยอดวิว: 535

นำแครอทและดอกกะหล่ำไปอบกับเครื่องแกง แล้วคลุกเคล้ากับคูสคูสรสเผ็ดที่เตรียมไว้และผักกาดหอมสดในน้ำสลัดโยเกิร์ตมะนาวสดชื่น สลัดนี้มีคุณค่าทางโภชนาการ...

ดอกกะหล่ำ แครอท มะนาว ผักสลัดรวม ผงกะหรี่ ผักชี ยี่หร่า คูสคูส โยเกิร์ต...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 259
ผู้เขียน:
เบอร์เกอร์ผักกับมันฝรั่งแกงกะหรี่ยอดวิว: 467
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

เบอร์เกอร์มังสวิรัตินี้ได้รับแรงบันดาลใจจากรสชาติและกลิ่นหอมของซาโมซ่า ผักสับละเอียดช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสให้กับเนื้อเบอร์เกอร์ ในขณะที่ซอสมะเขือเทศมะขามรสหวานอมเปรี้ยวช่วยเสริมรสชาติของเครื่องเทศและมันฝรั่ง หากไม่...

ดอกกะหล่ำ, แครอท, พริกเซราโน, ถั่วลันเตา, ผักกาดหอม, ขิง, ยี่หร่า, ผงกะหรี่, มะขาม...
เวลา: 1 ชั่วโมง 40 นาที ความซับซ้อน: แข็ง จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 383
ผู้เขียน:
เบอร์ริโต้แกงถั่วชิกพียอดวิว: 657

เบอร์ริโตมังสวิรัติแสนอร่อยจานนี้เป็นการผสมผสานระหว่างเม็กซิโกและอินเดีย อัดแน่นไปด้วยแกงถั่วชิกพีและซัลซ่าแตงกวาและมะเขือเทศสดๆ ทานเป็นอาหารเช้าหรือพกไปทานระหว่างเดินทางก็ได้...

ข้าวบาสมาติ, ถั่วชิกพี, มะเขือเทศ, แตงกวา, น้ำมะนาว, แผ่นแป้งตอร์ติญา, หัวหอมแดง, ผงกะหรี่...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 550
ผู้เขียน:
สลัดไก่แกงกะหรี่กับแอปเปิ้ลหั่นชิ้นยอดวิว: 811

แซนด์วิชขนาดพอดีคำปราศจากกลูเตนเหล่านี้ทำจากแอปเปิลหั่นชิ้นแทนขนมปัง มีแคลอรีต่ำ และแอปเปิลฉ่ำๆ ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับสลัดไก่แกงกะหรี่รสเผ็ดได้อย่างลงตัว

แอปเปิ้ล, ผักกาดหอมบิบ, ขึ้นฉ่าย, พีแคน, ลูกเกด, โยเกิร์ต, น้ำมะนาว, ผงกะหรี่...
เวลา: 20 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 ปริมาณแคลอรี่: 200
ผู้เขียน:
แครอทย่างคลุกยี่หร่าและโยเกิร์ตกรีกยอดวิว: 1 167

แครอทขนาดเล็กน่ารักสามารถเป็นเครื่องเคียงหลักสำหรับโต๊ะอาหารในวันหยุดได้ หากนำไปอบทั้งหัว เพื่อให้ความหวานของแครอทสมดุลและเพิ่มรสชาติเค็มเล็กน้อย ควร...

แครอท ยี่หร่า โยเกิร์ต...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 104
ผู้เขียน:
หมูผัดยี่หร่าและถั่วยอดวิว: 433

หลายคนนิยมรับประทานเนื้อสันในหมูเพราะปรุงง่าย ไม่ต้องหั่น ยิ่งกินทั้งชิ้นยิ่งฉ่ำ ไม่ต้องหมัก เพราะเนื้อนุ่มอยู่แล้ว และที่สำคัญคือสุกเร็ว...

เนื้อหมูสันใน พริกหวาน มะนาว หัวหอมแดง ถั่วแดง น้ำผึ้ง ผักชี ยี่หร่า...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 380
ผู้เขียน:
สลัดข้าวสเปลต์กับแตงกวา แตงโม และเฟต้าชีสยอดวิว: 589

สลัดฤดูร้อนสุดคลาสสิกนี้มักรับประทานเป็นอาหารจานหลัก มีรสชาติเข้มข้น ฉ่ำน้ำ และอร่อยอย่างเหลือเชื่อ อัดแน่นไปด้วยแตงกวาที่กรอบ ใบสะระแหน่หอม และมะเขือเทศเชอร์รี่หวานสดใส

ข้าวสเปลต์ แตงกวา แคนตาลูป มะเขือเทศเชอร์รี่ ชีสเฟต้า น้ำส้มสายชูไวน์ ใบสะระแหน่...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 391
ผู้เขียน:
ปลามาฮิมาฮิย่างในน้ำสลัดซิตรัสสไตล์คิวบายอดวิว: 598

สูตรนี้ใช้น้ำสลัดส้มรสเปรี้ยวสองครั้ง: ครั้งแรกเพื่อปรุงรสปลามาฮิมาฮิย่าง และครั้งที่สองเพื่อราดข้าวผัดถั่วดำ โรยหน้าด้วย...

ข้าวเมล็ดยาว เบคอน ปลามาฮิมาฮิ ถั่วดำ ยี่หร่า มะนาว กล้วยหอม หัวหอมแดง...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 561
ผู้เขียน:
ไก่สไตล์คิวบาอบกับพริกหวานและข้าวเหลืองยอดวิว: 730

เนื้อไก่ชิ้นนุ่ม นำไปทอดกรอบ แล้วอบพร้อมกับสมุนไพร พริก เครื่องเทศ ข้าว และถั่วลันเตา เป็นอาหารเย็นแบบครบจบในกระทะเดียว...

ไก่, พริกหวาน, ข้าวเมล็ดยาว, ถั่วลันเตา, ขมิ้น, ยี่หร่า...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8 - 10
ผู้เขียน:
สลัดพาสต้ากับถั่วขาว มะเขือเทศตากแห้ง และชีสพาร์เมซานในน้ำสลัดครีมยอดวิว: 825

ถ้าคุณมีถั่วขาวกระป๋องและมะเขือเทศตากแห้งในครัว ลองนำมาผสมผสานกันในสลัดพาสต้าแสนอร่อยนี้ดูสิ! ขึ้นฉ่ายจะเพิ่มรสชาติที่เข้มข้นและชุ่มฉ่ำ...

พาสต้าฟาร์ฟาลเล ถั่วคานเนลลินี มะเขือเทศตากแห้ง เซเลอรี่ พาร์เมซานชีส น้ำมะนาว ออริกาโน่...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 363

สูตรอาหารเรียงตามลำดับตัวอักษร

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร