ไก่หมักขิงมะนาวเสิร์ฟพร้อมเส้นหมี่

ครัว:เอเชีย,
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ซอสขิงมะนาวสไตล์เอเชียช่วยเพิ่มรสชาติจัดจ้านให้กับเมนูนี้ ส่วนหนึ่งใช้หมักอกไก่ และอีกส่วนหนึ่งราดบนเส้นก๋วยเตี๋ยวที่ปรุงสุกแล้ว เพียงแค่หมักประมาณ 10 นาทีก็เพียงพอที่จะทำให้ไก่มีรสชาติเผ็ดร้อน นำอกไก่ทั้งชิ้นไปทอดในกระทะ จากนั้นนำไปอบต่อในเตาอบ หั่นเป็นชิ้นบางๆ แล้วเสิร์ฟพร้อมเส้นก๋วยเตี๋ยวและถั่วลันเตา
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 500, ไขมันทั้งหมด 19 จี., ไขมันอิ่มตัว 2 จี., โปรตีน 39 จี., คาร์โบไฮเดรต 44 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 94 มก. โซเดียม 797 มก. น้ำตาล 6 จี.
แคลอรี 500, ไขมันทั้งหมด 19 จี., ไขมันอิ่มตัว 2 จี., โปรตีน 39 จี., คาร์โบไฮเดรต 44 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 94 มก. โซเดียม 797 มก. น้ำตาล 6 จี.
วัตถุดิบ:
- น้ำมะนาวคั้นสด 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 4 ช้อนชา
- ซอสถั่วเหลือง 4 ช้อนชา
- น้ำตาล 4 ช้อนชา
- ขิงสดขูด 1 ช้อนชา
- อกไก่ไม่มีกระดูกและหนัง 4 ชิ้น (ชิ้นละประมาณ 170 กรัม)
- กระเทียม 4 กลีบ (ขูด 1 กลีบ สับ 3 กลีบ)
- น้ำมันพืช 1/4 ถ้วย
- บะหมี่แห้ง 170 กรัม
- ถั่วลันเตาฝักแบน 200 กรัม ตัดปลายออก
- ผักชีสดฉีก 1 ถ้วย
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ตั้งเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส ต้มน้ำในหม้อขนาดกลางจนเดือด ในชามขนาดเล็ก ผสมน้ำมะนาว น้ำปลา ซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และขิง คนจนน้ำตาลละลาย คลุกไก่กับซอส 2 ช้อนโต๊ะและกระเทียมขูด ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย หมักไก่ทิ้งไว้ 10 นาที ขั้นตอนที่ 2
- ใส่น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะขนาดใหญ่ ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง ซับไก่ให้แห้งด้วยกระดาษซับน้ำมัน ใส่ไก่ลงในกระทะและทอดด้านละ 3 นาที ย้ายไก่ไปวางบนถาดอบและนำเข้าอบจนสุกทั่ว ประมาณ 8-10 นาที ไม่ต้องล้างกระทะ พักไก่ไว้ 5 นาที แล้วจึงหั่นเป็นชิ้นๆ ขั้นตอนที่ 3
- ในระหว่างนี้ ให้ใส่เส้นก๋วยเตี๋ยวลงในน้ำเดือดและต้มตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ จากนั้นเทเส้นก๋วยเตี๋ยวลงในตะแกรงและล้างด้วยน้ำเย็น สะบัดน้ำส่วนเกินออก ขั้นตอนที่ 4
- ในกระทะใบเดิม ใส่น้ำมันพืชที่เหลือ 2 ช้อนโต๊ะลงไป ตั้งไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่ถั่วลันเตา กระเทียมสับ และเกลือเล็กน้อย ผัดจนถั่วลันเตาเปลี่ยนเป็นสีเขียวสดใส ประมาณ 1 นาที ใส่เส้นบะหมี่ลงไป ผัดจนร้อนทั่ว ประมาณ 2 นาที ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และผักชีครึ่งหนึ่ง ขั้นตอนที่ 5
- แบ่งเส้นก๋วยเตี๋ยวและไก่ใส่จาน ราดด้วยซอสที่เหลือ และโรยด้วยผักชีที่เหลือ
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สูตรอาหารไก่ทำง่าย / เตาอบ / อาหารเย็น / อาหารจานหลัก / ผักและเห็ด / นก / / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารเอเชียสูตรอาหารที่คล้ายกัน
ซุปเพื่อสุขภาพใส่หมู พริกไทย และเส้นก๋วยเตี๋ยว
ค็อกเทลขิงแครอท
สูตรก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ที่ดีที่สุด
ข้าวหน้าเนื้อบาร์บีคิวกับเส้นหมี่
ผัดกับเส้นหมี่และหมูชุบแป้งทอด
ไก่หมักซอสมัสตาร์ด-น้ำผึ้ง
น้ำสลัดขิงงา
ไก่เคลือบกะทิเสิร์ฟพร้อมเส้นหมี่
ปลาดุกผัดขิงและเส้นหมี่
แกงเต้าหู้กับเส้นหมี่
ปีกไก่หมักซอสขิง-ซีอิ๊ว
กุ้งย่างกับเส้นหมี่
ไก่หมักน้ำผึ้งมะนาวอบในเตาอบ
ไก่ย่างหมักแห้ง
ไก่ย่างหมักซอสปิริปิริ
สลัดเส้นหมี่กุ้ง
สลัดเส้นหมี่บันห์สิตต์ราดน้ำสลัด
สลัดผักเวียดนามกับเส้นหมี่
โฟไก่ (ก๋วยเตี๋ยวเวียดนามใส่ไก่)
มะม่วงราดน้ำเชื่อมขิงมิ้นต์
ลัสซีขิงมะม่วง
ไก่หมักในเหล้ารัมดำ
ไก่เจิร์ก
ไก่ย่างในซอสหมักรสชาติแบบแคริบเบียน
ไก่หมักสับปะรดฮาวาย
สลัดอุ่นๆ กับเส้นหมี่
สลัดเส้นหมี่และกุ้งย่าง
ผัดหมูใส่เส้นหมี่
หมูผัดหมี่แบบไทย
ป๊อปคอร์นบอลรสขิงแครนเบอร์รี่
ค็อกเทลขิงทับทิมแบบมีประกาย
แชนดี้ขิงและเหล้ารัม
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






