ไก่เคลือบกะทิเสิร์ฟพร้อมเส้นหมี่

ครัว:แบบไทย,
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ไก่สไตล์ไทยราดซอสกะทิอ่อนๆ เมนูนี้ทำง่าย เหมาะสำหรับมื้อเย็นวันธรรมดาและโอกาสพิเศษ เสิร์ฟพร้อมเส้นหมี่นึ่งและสลัดแตงกวาและแครอทราดน้ำสลัดรสหวานอมเปรี้ยว โรยหน้าด้วยใบสะระแหน่สด แล้วอร่อยได้เลย!
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 690, ไขมันทั้งหมด 35 จี., ไขมันอิ่มตัว 10 จี., โปรตีน 48 จี., คาร์โบไฮเดรต 46 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 270 มก. โซเดียม 610 มก. น้ำตาล 10 จี.
แคลอรี 690, ไขมันทั้งหมด 35 จี., ไขมันอิ่มตัว 10 จี., โปรตีน 48 จี., คาร์โบไฮเดรต 46 จี., เส้นใย 2 จี., คอเลสเตอรอล 270 มก. โซเดียม 610 มก. น้ำตาล 10 จี.
วัตถุดิบ:
- น้ำมันพืช 2 ช้อนชา
- น่องไก่ขนาดเล็ก 8 ชิ้น พร้อมหนังและกระดูก (ประมาณ 1.3 กิโลกรัม)
- น้ำตาลทรายแดงเข้ม 2 ช้อนโต๊ะ + 1 ช้อนชา
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- กะทิไทยชนิดเบา 0.5 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูกลั่นขาว 2 ช้อนโต๊ะ + 1 ช้อนชา
- แตงกวาครึ่งลูก
- แครอทขนาดใหญ่ 1 หัว
- เส้นหมี่แห้งบาง 170 กรัม
- สะระแหน่สดฉีก 1/4 ถ้วย
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
เราขอแนะนำ
การตระเตรียม:
- ขั้นตอนที่ 1
- ต้มน้ำในหม้อให้เดือด ระหว่างนั้น ตั้งกระทะใบใหญ่ใส่น้ำมันพืช ใช้ไฟกลาง ปรุงรสไก่ทั้งสองด้านด้วยเกลือและพริกไทยดำ วางน่องไก่ด้านที่มีหนังลงในกระทะ แล้วทอดจนหนังกรอบและเป็นสีน้ำตาลเข้ม ประมาณ 8 นาที พลิกด้านแล้วทอดต่ออีก 2 นาที ตักขึ้นใส่จานและเช็ดกระทะให้สะอาด ขั้นตอนที่ 2
- ปิดไฟ ใส่ brown sugar 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ แล้วราดด้วยน้ำปลาเล็กน้อย นำกระทะกลับไปตั้งไฟกลาง คนให้เข้ากัน แล้วเคี่ยวจนเดือด ใส่กะทิและน้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน นำไก่กลับลงไปในกระทะโดยให้ด้านหนังอยู่ด้านบน เคี่ยวในซอสด้วยไฟอ่อน พลิกกลับด้านเป็นครั้งคราว จนไก่สุกประมาณ 25 นาที เติมน้ำเล็กน้อยเป็นครั้งคราวหากซอสข้นเกินไป ขั้นตอนที่ 3
- ในระหว่างนี้ ให้ผ่าแตงกวาครึ่งตามยาวแล้วเอาเมล็ดออก หั่นแตงกวาและแครอทเป็นเส้นบางๆ นำไปคลุกในชามขนาดกลางกับน้ำส้มสายชูที่เหลือ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา และเกลือ 3/4 ช้อนชา ขั้นตอนที่ 4
- ยกหม้อลงจากเตา ใส่เส้นหมี่ลงไปผัดจนนุ่ม พักไว้จนนุ่มสนิทประมาณ 2-4 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและล้างเส้นหมี่ด้วยน้ำเย็น สะบัดน้ำออกให้มากที่สุด แบ่งเส้นหมี่และไก่ใส่ชาม ราดด้วยซอสกะทิ เสิร์ฟพร้อมผักและโรยด้วยใบสะระแหน่
คะแนนโหวต: 1
หมวดหมู่
สูตรอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว / สูตรอาหารไก่ทำง่าย / อาหารเย็น / อาหารจานหลัก / ผักและเห็ด / นก / / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารไทยสูตรอาหารที่คล้ายกัน
ซุปเพื่อสุขภาพใส่หมู พริกไทย และเส้นก๋วยเตี๋ยว
เค้กแองเจิลฟู้ดขนาดเล็กราดด้วยมาร์ชเมลโลว์
ไก่ห่อแป้งข้าวเจ้า ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน
สูตรก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ที่ดีที่สุด
ผัดกับเส้นหมี่และหมูชุบแป้งทอด
ก๋วยเตี๋ยวกุ้งผักใส่เครื่องแกง
ผักกาดแก้วห่อหมูและผัก
ไก่หมักขิงมะนาวเสิร์ฟพร้อมข้าว
ไก่เคลือบฮาริสซ่า
ปลาดุกผัดขิงและเส้นหมี่
ไก่ในซอสเลมอนโหระพากับบะหมี่
แกงเต้าหู้กับเส้นหมี่
ไก่ตุ๋นในหม้อตุ๋นไฟฟ้า ราดด้วยซอสซีอิ๊วและส้ม
ซุปไก่ใส่เส้นก๋วยเตี๋ยวสไตล์เอเชีย
กุ้งย่างกับเส้นหมี่
ไก่เอเชียสอดไส้ข้าว
สโคนมะพร้าวราดน้ำตาลไอซิ่งมะพร้าว
เค้กมะพร้าวราดซอสเลมอนมะพร้าว
สลัดบรอกโคลีเส้นหมี่สไตล์เอเชีย
ซุปไก่โปรตุเกส
สลัดเส้นหมี่กุ้ง
ชามสลัดเส้นหมี่และลูกชิ้น
สลัดเส้นหมี่บันห์สิตต์ราดน้ำสลัด
ซุปก๋วยเตี๋ยวเนื้อเวียดนาม "เฝอ"
สลัดผักเวียดนามกับเส้นหมี่
โฟไก่ (ก๋วยเตี๋ยวเวียดนามใส่ไก่)
สลัดอุ่นๆ กับเส้นหมี่
ซุปไก่ใส่เส้นก๋วยเตี๋ยวทำเอง
สลัดเส้นหมี่และกุ้งย่าง
ผัดหมูใส่เส้นหมี่
ข้าวในน้ำมะพร้าว
หมูผัดหมี่แบบไทย
อาหารเรียกน้ำย่อย
ของว่างสำหรับดื่มเบียร์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทชีส
แซนด์วิช
ของว่าง
คานาเป้
อาหารเรียกน้ำย่อยหลากหลายชนิด
ของว่างพร้อมซอส
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทปลา
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทผัก
อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทไข่
ซุป
ซุปเย็น
ซุปครีม
ซุปครีม
ซุปพร้อมน้ำสลัด
ซุปใส
ซุปผัก
ซุปข้น, สตูว์
ซุปเนื้อ
ซุปปลา
ซุปใส่พาสต้าและซีเรียล
อาหารจานหลัก
เนื้อ
นก, เกม
เครื่องเคียง
ผัก เห็ด
ปลา อาหารทะเล
ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว
ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม
พาสต้า
หม้อตุ๋น
สลัด
สลัดอุ่นๆ
สลัดผัก
สลัดผักใบเขียว
สลัดผลไม้
สลัดที่มีธัญพืชและพาสต้า
สลัดที่มีเนื้อสัตว์
สลัดปลา
สลัดใส่ไข่
สลัดถั่ว
สลัดพร้อมขนมปัง
อาหารจานด่วน
แฮมเบอร์เกอร์
แซนด์วิช
ฮอทดอก
พิซซ่า
แซนด์วิชร้อน
อาหารที่ทำจากตอร์ติญา
อาหารพิต้า
แพนเค้ก
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
อาหารทอด
ซอส
เครื่องปรุงรส
หลุมฝังศพ
ดิปส์
สเปรด
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
น้ำสลัด
ส่วนผสมน้ำมัน
ซอสอิมัลชัน
ซอสหวาน
ซอสเผ็ด
ซอสสำหรับอาหารฟาสต์ฟู้ด
ย่าง, บาร์บีคิว
เนื้อย่าง
ไก่ย่าง
ปลาย่าง
อาหารรมควัน
ผักและผลไม้ย่าง
ผลิตภัณฑ์แป้งย่าง
น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว
เบเกอรี่
พายคาว พิซซ่า
ขนมปังโฮมเมด
แพนเค้กมันฝรั่ง, แพนเค้ก
ขนมปังและพายที่ไม่หวาน
คุกกี้และมัฟฟินที่ไม่หวาน
ของหวาน
คัพเค้ก
ของหวานที่ทำจากผลไม้
คุกกี้
เค้ก
โดนัท พาย ขนมปัง
ลูกอมและขนมหวานชิ้นเล็กๆ
ครีม ซอส มูส พุดดิ้ง
ซูเฟล่ เมอแรงค์ เมอแรงค์
เยลลี่
ไอศกรีม, ซอร์เบต์
เค้ก
พายหวาน ทาร์ต
แพนเค้ก, ฟริตเตอร์, วาฟเฟิล, ขนมปังปิ้ง
ซีเรียลอาหารเช้า กราโนล่า มูสลี่
เครื่องดื่ม
มิลค์เชค
สมูทตี้, กรานิต้า
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของกาแฟและช็อกโกแลต
เครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้
ชาและเครื่องดื่มสมุนไพร
เครื่องดื่มร้อน
ค็อกเทลแอลกอฮอล์
ค็อกเทลที่มีวอดก้าเป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของจิน
ค็อกเทลวิสกี้
ค็อกเทลที่มีไวน์เป็นส่วนประกอบ
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของบรั่นดีและคอนญัก
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอ็บซินท์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้ารัม
ค็อกเทลที่มีไวน์สปาร์กลิง
ค็อกเทลเตกีล่า
ค็อกเทลผสมเบียร์
ค็อกเทลที่มีส่วนผสมของเหล้าหวาน
ค็อกเทลแช่แข็ง
วิธีการปรุงอาหาร
หม้อทอดไร้น้ำมัน
หม้ออัดแรงดัน
อาหารเย็น
หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์
อาหารยัดไส้
การทอดแบบน้ำมันท่วม
หม้อต้มสองชั้น
กระทะ
ถาดอบ
ฟอยล์
เตาอบ
คั่ว
มิกเซอร์
เครื่องปั่น
เตาถ่าน
เครื่องเตรียมอาหาร
ไมโครเวฟ
วอก
อาหารดอง
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
อาหารดอง
อาหารประเภทต้ม
อาหารรสเค็ม
อาหารรมควัน
อาหารกระป๋อง
อาหารตามฤดูกาล
อาหารสำหรับเทศกาล
ปีใหม่
คริสต์มาส
วันวาเลนไทน์
วันที่ 8 มีนาคม
อีสเตอร์
วันที่ 1 พฤษภาคม
ฮาโลวีน
วันเกิด
อาหารสำหรับงานเลี้ยง
อาหารสำหรับงานแต่งงาน
งานเลี้ยงค็อกเทล
งานเลี้ยงอาหารค่ำ
วันแม่
อาหารนานาชาติ
ยุโรป
ภาษาฝรั่งเศส
อิตาลี
ภาษาสเปน
กรีก
ภาษาอังกฤษ
ไอริช
ภาษาเยอรมัน
ภาษาโปรตุเกส
ออสเตรีย
ขัด
รัสเซีย
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
สแกนดิเนเวีย สวีเดน
เอเชีย ชาวจีน ญี่ปุ่น แบบไทย เวียดนาม เกาหลี ชาวฟิลิปปินส์
ภาษาอาหรับ ชาวยิว ตุรกี
อินเดีย
แอฟริกัน โมร็อกโก
อเมริกัน ชาวฮาวาย เคจัน ชาวแคนาดา เท็กซ์-เม็กซ์
ลาตินอเมริกา เม็กซิกัน ชาวเวเนซุเอลา อาร์เจนตินา บราซิล
แคริบเบียน คิวบา ชาวจาเมกา
หมวดหมู่
อาหารเช้า
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
อาหารสำหรับเด็ก
ภาชนะสำหรับใช้ในอนาคต
สูตรอาหารประหยัด
อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจ
สูตรอาหารสำหรับหนึ่งท่าน
สูตรอาหารสำหรับสองท่าน
ปิกนิก
สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน
เมนูสำหรับแฟนๆ
เมนูสำหรับคืนดูหนัง
วิธีการปรุงอาหาร
สูตรอาหารจาก Food Network
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารแยกตามส่วนผสม
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวัน
อาหารเย็น
ของว่างเพื่อสุขภาพ
อาหารที่มีใยอาหารสูง
อาหารปราศจากกลูเตน
ปริมาณโซเดียมต่ำ
อาหารแคลอรี่ต่ำ
อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ปริมาณไขมันต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำ
ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป
อาหารมังสวิรัติ
อาหารมังสวิรัติ






