ผัดกับเส้นหมี่และหมูชุบแป้งทอด


วิธีทำ - ผัดหมี่หมูชุบแป้งทอด
เวลา: 35 นาที
ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย
จำนวนเสิร์ฟ: 4


การผัดเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเตรียมอาหารอร่อยๆ อย่างรวดเร็ว และอะไรคือเคล็ดลับของการผัดที่ประสบความสำเร็จ? การเตรียมการ! คุณต้องเตรียมส่วนผสมทั้งหมดล่วงหน้าและวางไว้ใกล้เตา เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องกังวลเรื่องอื่นใด จากนั้นคุณก็มั่นใจได้ว่าส่วนผสมทุกอย่างจะถูกผัดอย่างสมบูรณ์แบบ

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 600, ไขมันทั้งหมด 26 จี., ไขมันอิ่มตัว 6 จี., โปรตีน 37 จี., คาร์โบไฮเดรต 56 จี., เส้นใย 4 จี., คอเลสเตอรอล 85 มก. โซเดียม 1322 มก. น้ำตาล 3 จี.


วัตถุดิบ:

  • เส้นหมี่บาง 220 กรัม
  • น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
  • สเต็กหมูไร้กระดูกบางๆ 8 ชิ้น (หนา 0.5 ซม. น้ำหนักรวมประมาณ 600 กรัม)
  • ซอสถั่วเหลือง 1/4 ถ้วย
  • ซัมบัล-โอเลก 2 ช้อนโต๊ะ + เพิ่มสำหรับเสิร์ฟ
  • ขิงสดขนาด 5 ซม. ปอกเปลือกและหั่นเป็นเส้น
  • ต้นหอม 4 ต้น หั่นบางๆ (แยกส่วนสีเข้มออกจากส่วนสีอ่อน)
  • เห็ดหอม 110 กรัม หั่นบางๆ
  • แครอทขนาดเล็ก 2 หัว หั่นเป็นชิ้นบางๆ เฉียงๆ
  • ถั่วลันเตาหวาน 110 กรัม ผ่าครึ่งตามยาว
การแทนที่ส่วนผสม
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.

เราขอแนะนำ

การตระเตรียม:

    ขั้นตอนที่ 1
  • ต้มบะหมี่ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ สะเด็ดน้ำแล้วพักไว้ ในระหว่างนั้น ทาถาดอบด้วยน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ ปรุงรสหมูสับด้วยเกลือและพริกไทยดำให้ทั่ว แล้วจัดเรียงให้เป็นชั้นเดียวบนถาดอบ ผสมซีอิ๊วและซัมบัลโอเลกในชามขนาดเล็ก
  • ขั้นตอนที่ 2
  • ตั้งเตาอบให้เป็นโหมดอบย่าง ใส่น้ำมันพืชที่เหลือ 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะไม่ติดขนาดใหญ่ ตั้งไฟกลางค่อนข้างสูง ใส่ขิงและส่วนสีขาวและสีเขียวอ่อนของต้นหอมลงไป ใส่เห็ดลงไปผัด คนจนเกือบสุก ประมาณ 5 นาที ใส่แครอทและถั่วลันเตาลงไป ผัดจนสุกกรอบ ประมาณ 4 นาที ใส่เส้นบะหมี่และซอสซัมบัลลงไป ผัดคนจนเส้นบะหมี่ร้อนและเคลือบด้วยซอสทั่ว ประมาณ 2 นาที
  • ขั้นตอนที่ 3
  • ย่างหมูสับจนเหลืองกรอบ ประมาณ 3-4 นาทีต่อด้าน แบ่งเส้นก๋วยเตี๋ยวใส่ชาม วางหมูสับไว้ด้านบน โรยด้วยต้นหอมซอย และราดด้วยน้ำจิ้มซัมบัลโอเลก

คะแนนโหวต: 1

ภาพถ่าย - Food Networkผู้เขียนสูตรอาหาร -

สูตรอาหารทั้งหมด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน
ผัดเนื้อวัวเสฉวน
ผัดเนื้อวัวเสฉวน
สูตรก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ที่ดีที่สุด
สูตรก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ที่ดีที่สุด
ซอสผัดแบบง่ายๆ
ซอสผัดแบบง่ายๆ
ผัดถั่วงอกสูตรคลาสสิก
ผัดถั่วงอกสูตรคลาสสิก
ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง
ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง
ผัดผักในซอสส้ม
ผัดผักในซอสส้ม
ผัดเห็ดในซอสขิง
ผัดเห็ดในซอสขิง
ผัดหมู ขิง และมะเขือม่วง
ผัดหมู ขิง และมะเขือม่วง
เส้นหมี่ผัดผักและไก่
เส้นหมี่ผัดผักและไก่
ผัดพริกหวานและบรอกโคลีใส่ถั่วลิสง
ผัดพริกหวานและบรอกโคลีใส่ถั่วลิสง
กุ้งผัดเผ็ดกับบะหมี่
กุ้งผัดเผ็ดกับบะหมี่
ผัดปลาหมึก พริกหวาน และแตงกวา
ผัดปลาหมึก พริกหวาน และแตงกวา
แกงเต้าหู้กับเส้นหมี่
แกงเต้าหู้กับเส้นหมี่
ผัดผักบุ้งจีนกับขิงและกระเทียม
ผัดผักบุ้งจีนกับขิงและกระเทียม
ผัดไก่ ผัก และเส้นอุด้ง
ผัดไก่ ผัก และเส้นอุด้ง
ผัดกะหล่ำปลีจีน
ผัดกะหล่ำปลีจีน
ผัดกะหล่ำปลีและไก่
ผัดกะหล่ำปลีและไก่
ผัดก้านบรอกโคลี
ผัดก้านบรอกโคลี
ผัดกะหล่ำดาว
ผัดกะหล่ำดาว
ผัดบรอกโคลีและเม็ดมะม่วงหิมพานต์
ผัดบรอกโคลีและเม็ดมะม่วงหิมพานต์
ผัดบรอกโคลีและถั่วลันเตา
ผัดบรอกโคลีและถั่วลันเตา
มะเขือเทศและพริกไทยชิชิโตะผัด
มะเขือเทศและพริกไทยชิชิโตะผัด
ไก่ผัดบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
ไก่ผัดบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
ผัดไทย (เส้นหมี่ผัด)
ผัดไทย (เส้นหมี่ผัด)
สลัดผักเวียดนามกับเส้นหมี่
สลัดผักเวียดนามกับเส้นหมี่
ถั่วฝักยาวผัดพริกหวานโรยงา
ผัดถั่วฝักยาวพริกหวาน
ปลาแซลมอนเทอริยากิผัด
ปลาแซลมอนเทอริยากิผัด
สลัดอุ่นๆ กับเส้นหมี่
สลัดอุ่นๆ กับเส้นหมี่
ผัดไก่ ผัก วุ้นเส้น และผักกาดหอม
ผัดไก่ ผัก และวุ้นเส้น
ผัดหมูใส่เส้นหมี่
ผัดหมูใส่เส้นหมี่
ผัดผักรวม (มะเขือม่วงและมะเขือเทศเชอร์รี่)
ผัดผักรวม (มะเขือม่วงและมะเขือเทศเชอร์รี่)
ผัดเห็ดหอม ถั่วลันเตา และเต้าหู้
ผัดเห็ดหอม ถั่วลันเตา และเต้าหู้

อาหารเรียกน้ำย่อย


ซุป


อาหารจานหลัก


สลัด


อาหารจานด่วน


ซอส


ย่าง, บาร์บีคิว


เบเกอรี่


ของหวาน


เครื่องดื่ม


ค็อกเทลแอลกอฮอล์


วิธีการปรุงอาหาร


อาหารกระป๋อง


อาหารตามฤดูกาล


อาหารสำหรับเทศกาล


อาหารนานาชาติ


หมวดหมู่


การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ


สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว

การนำทาง

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร