สูตรซุป


หมวดหมู่: ซุป, ผัก, .
ผู้เขียน:
ซุปผักฤดูร้อนใส่ไส้กรอกยอดวิว: 1,600

ซุปฤดูร้อนที่สมบูรณ์แบบควรมีรสชาติเบาแต่ก็มีคุณค่าทางโภชนาการ และที่สำคัญที่สุดคือไม่ควรใช้เวลาเตรียมนาน ซุปฤดูร้อนนี้พร้อมเสิร์ฟในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมงโดยใช้...

ถั่วเหลือง, ถั่วฝักยาว, ข้าวโพด, มะเขือเทศ, ไส้กรอกแอนดูอิลล์, พริกไทยดำ, ไทม์...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 390
หมวดหมู่: ซุป, ซุปครีม, .
ซุปเย็นแตงโมยอดวิว: 1,752

ซุปกาซปาโชแบบสเปนเป็นอาหารที่คุณสามารถดัดแปลงได้ตามใจชอบ โดยการผสมผสานผักต่างๆ หรือแม้แต่เพิ่มผลไม้ลงไป ลองทำซุปแสนอร่อย สดชื่น ที่ทำจาก...

แตงโม แตงกวา มะเขือเทศ น้ำมะนาว พริกฮาลาปิโน ชีสแพะ ผักชี...
เวลา: 1 ชั่วโมง 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
หมวดหมู่: ซุป, ซุปครีม, .
ผู้เขียน: - เจ้าของร้านอาหาร
ซุปเย็นเรียกน้ำย่อย "กาซปาโช"ยอดวิว: 2,674

ซุปกาซปาโชเย็นเป็นของหวานที่ลงตัวที่สุดในวันที่อากาศร้อน: ทำเสร็จได้ในไม่กี่นาที ไม่ต้องยืนหน้าเตาที่ร้อนจัด ให้ความสดชื่น และอุดมไปด้วย...

แตงกวา มะเขือเทศ องุ่น พริกหวาน น้ำส้มสายชูหมักไวน์ ซุปมะเขือเทศ ยี่หร่า...
เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
หมวดหมู่: ซุป, ซุปครีม, .
ซุปกาซปาโชสีเขียวใส่องุ่นและอะโวคาโดยอดวิว: 2 116

ซุปกาซปาโชสีเขียวเนื้อเบา อุดมด้วยวิตามินนี้ ทำจากองุ่นขาวไร้เมล็ดเป็นหลัก นำมาปั่นรวมกับส่วนผสมสีเขียวอื่นๆ ได้แก่ แตงกวา ต้นหอม ผักชี และอะโวคาโด รวมทั้ง...

องุ่น แตงกวา อะโวคาโด พริกไทยดำ อัลมอนด์...
เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ผู้เขียน:
ถั่วตุ๋นในซอสมะเขือเทศใส่เหล้าเบอร์เบินยอดวิว: 15,450

อาจต้องใช้เวลาครึ่งวันในการเตรียมถั่วเหล่านี้ แต่เมื่อคุณได้ลองชิมแล้ว คุณจะรู้ว่ามันคุ้มค่ากับความพยายามและอร่อยกว่าถั่วกระป๋องที่ขายเป็นของว่างมาก ถั่วขาวเหล่านี้อบในหม้อขนาดใหญ่...

ถั่วขาว ซอสมะเขือเทศ เบคอน น้ำเชื่อมโมลาส เหล้าเบอร์เบิน พริกปาปริก้า...
เวลา: 5 โมงเย็น ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8
ผู้เขียน:
ซุปไก่และข้าวโพดสไตล์เท็กซ์เม็กซ์ยอดวิว: 3,557

ส่วนผสมหลักเกือบทั้งหมดในซุปสไตล์เท็กซ์เม็กซ์นี้เป็นส่วนผสมสำเร็จรูปหรือแบบกระป๋อง ซึ่งช่วยลดเวลาในการเตรียมลงได้อย่างมาก...

ไก่ย่าง ข้าวโพด ซอสมะเขือเทศ พริกปอบลาโน เครื่องปรุงรสพริก แผ่นตอร์ติญา...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 470
ผู้เขียน:
แซนด์วิชร้อนไส้ชีสและแฮมสเปน เสิร์ฟพร้อมซุปกาซปาโชยอดวิว: 3,323

ไม่จำเป็นต้องมีทักษะการทำอาหารพิเศษใดๆ ในการเตรียมอาหารฤดูร้อนสไตล์สเปนจานนี้ เพียงแค่นำผักสด (มะเขือเทศ แตงกวา และพริกหวาน) มาปั่นรวมกับน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูเชอร์รี่ และ...

ขนมปังขาว, ชีส Monterey Jack, พริกหวาน, มะเขือเทศ, แตงกวา, น้ำส้มสายชูเชอร์รี่, แฮม, กระเทียม...
เวลา: 35 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 670
หมวดหมู่: ซุป, ซุปครีม, .
ผู้เขียน:
ซุปบวบเย็นใส่เนื้อไก่รมควันยอดวิว: 1,540

ซุปบวบเย็นให้ความสดชื่นในฤดูร้อนได้ไม่แพ้ซุปกาซปาโชของสเปนเลย เนื้อซุปเนียนนุ่ม มีรสชาติครีมเล็กน้อยจากนมเปรี้ยว และที่สำคัญที่สุดคือเบา บวบ...

บวบ, ต้นหอม, ไก่ย่าง, ผิวเลมอนขูด, มัสตาร์ดเมล็ดเต็ม, ใบกระวาน, ผักชีลาว, ขนมปังกรอบ...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 400
หมวดหมู่: ซุป, ปลา, .
ผู้เขียน:
ซุปปลาแคริบเบียนรสเผ็ดยอดวิว: 4,005

ซุปปลาแสนอร่อยและเบาชามนี้ ทำจากน้ำซุปที่เติมน้ำหอยลาย ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วคือน้ำซุปที่ได้จากการนึ่งหอยลาย มีรสชาติที่สดใส...

ปลาค็อด พริก น้ำซุปจากอาหารทะเล มันฝรั่ง ขึ้นฉ่าย ใบกระวาน...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 440
ผู้เขียน:
พาสต้าปัปปาร์เดลเล่ตุ๋นในหม้อหุงช้าพร้อมซอสเนื้อรากูต์ยอดวิว: 10,045

พาสต้าปัปปาร์เดลเล่เส้นกว้างแบบอิตาเลียน นำมาผสมกับซอสรากูเนื้อวัวตุ๋น โดยนำเนื้อวัวใส่ลงในหม้อพร้อมกับมะเขือเทศ ไวน์แดง ซอสมะเขือเทศ และเครื่องเทศ แล้วนำไปตุ๋น...

พาสต้าปัปปาร์เดลเล่ เนื้อวัว ไวน์แดง มะเขือเทศบด โรสแมรี่...
เวลา: 7 ชั่วโมง 25 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 540
50 สูตรน้ำฟักทองบด

50 สูตรน้ำฟักทองบด

ใช้ส่วนผสมยอดนิยมประจำฤดูใบไม้ร่วงนี้ในสูตรอาหารมากมายที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเชฟชื่อดัง

ผู้เขียน:
โพโซเล่ไก่ในหม้อหุงช้ายอดวิว: 2 161

โพโซเลเป็นอาหารเม็กซิกันดั้งเดิมที่สืบทอดมาจากชาวแอซเท็ก ทำจากโฮมินี ซึ่งเป็นข้าวโพดต้มสูตรพิเศษ นำมาต้มกับ...

น่องไก่, ชีสเควโซเฟรสโก, พริกกัวฮิโย, พริกแอนโช, พริกคาสคาเบล, ข้าวโพด, ใบกระวาน, ออริกาโน...
เวลา: 2 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8
ผู้เขียน:
มูร์ก มัคคานี: ไก่สไตล์อินเดียในซอสครีมมะเขือเทศปรุงด้วยหม้อหุงช้ายอดวิว: 5 319

มูร์กมาคานีเป็นหนึ่งในอาหารอินเดียที่ได้รับความนิยมมากที่สุดทั่วโลก ประกอบด้วยเนื้อไก่หั่นชิ้นตุ๋นในซอสมะเขือเทศปรุงรสด้วยเครื่องเทศและเนยในปริมาณมาก...

อกไก่, ขิง, ซอสมะเขือเทศ, ครีม, กรัมมาซาลา, พริกป่นคาเยนน์, ยี่หร่า, ขมิ้น, ปาปริก้า...
เวลา: 50 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4
ซุปผัก: ตัวเลือกในการปรุง

ซุปผัก: ตัวเลือกในการปรุง

สร้างซุปได้ง่ายๆ ด้วยส่วนผสมที่คุณเลือก เปลี่ยนผักที่คุณชื่นชอบให้กลายเป็นซุปสีสันสดใส เนื้อเนียนนุ่ม มีตัวเลือกมากมาย!

หมวดหมู่: ซุป, ซุปครีม, .
ผู้เขียน:
ซุปกาซปาโชสีเขียวใส่ดอกไม้กินได้ยอดวิว: 1,761

ซุปสดชื่นเบาๆ นี้ไม่เพียงแต่จะช่วยคลายร้อน แต่ยังเพิ่มความสดชื่นแบบฤดูร้อนด้วยรูปลักษณ์ที่สวยงามราวกับดอกไม้ ทำจากส่วนผสมสีเขียวล้วนๆ ได้แก่ แตงกวา พริกหวาน...

พริกหวาน แตงกวา องุ่น อัลมอนด์ ดอกไม้กินได้...
เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 - 6
50 สูตรซุป

50 สูตรซุป

เชฟได้รังสรรค์ซุปมากมายหลายสิบชนิดที่จะช่วยให้คุณอบอุ่นได้ตลอดทั้งฤดูกาล

สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับฤดูร้อน

สูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับฤดูร้อน

อิ่มอร่อยกับอาหารเพื่อสุขภาพรสเลิศจากเชฟของเราตลอดฤดูร้อน ตั้งแต่เบอร์เกอร์แคลอรี่ต่ำไปจนถึงไก่ย่าง

สูตรอาหารทะเลฤดูร้อน

สูตรอาหารทะเลฤดูร้อน

เลือกอาหารทะเลที่คุณชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นปลาแซลมอน กุ้ง หรือหอยเชลล์ แล้วนำมาปรุงด้วยสูตรอาหารตามฤดูกาล รับรองว่าคุณจะต้องชอบแน่นอน

หมวดหมู่: ซุป, ซุปครีม, .
ผู้เขียน: - เชฟชื่อดัง
กัซปาโช "มาโช"ยอดวิว: 2,948

สูตรซุปกาซปาโชสไตล์สเปนที่สดชื่นนี้ไม่เหมาะสำหรับคนใจอ่อน! ทำจากมะเขือเทศสับที่ดองในน้ำของมันเอง ราดด้วยซอสที่ทำจาก...

มะเขือเทศ, ซอสมะเขือเทศ, แตงกวา, ขึ้นฉ่าย, น้ำมะนาว, พริกฮาลาปิโน, พริกเซราโน, ซุปมะเขือเทศ, ผักชี...
เวลา: 10 นาที
หมวดหมู่: ซุป, ซุปครีม, ผัก, .
ผู้เขียน: - เชฟ
ซุปกาซปาโชมะเขือเทศเชอร์รี่ใส่พริกยอดวิว: 3,536
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

ถ้าคุณชอบอาหารรสเผ็ด ซุปกาซปาโชเย็นนี้จะทำให้คุณประทับใจในรสชาติอย่างแน่นอน ทำจากมะเขือเทศเชอร์รี่หวานฉ่ำ ซึ่งเข้ากันได้อย่างลงตัวกับความเผ็ดร้อนของพริก พริกฮาลาปิโนมีระดับความเผ็ดปานกลาง...

มะเขือเทศเชอร์รี่ แตงกวา พริกฮาลาปิโน พริกเซราโน หอมแดง กระเทียม น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ซอสทาบาสโก โพลินตา ชีสพาร์เมซาน ซุปมะเขือเทศ...
เวลา: 2 ชั่วโมง 16 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 228
หมวดหมู่: ซุป, ซุปครีม, ผัก, .
ผู้เขียน:
ซุปแตงกวาเย็นยอดวิว: 2 112

ซุปแตงกวาเย็นรสชาติเบาและสดชื่นนี้ทำคล้ายกับซุปกาซปาโชของสเปน แต่ส่วนผสมหลักคือแตงกวาแทนมะเขือเทศ มีการเพิ่มมะเขือเทศสีเหลืองลงไปเล็กน้อย...

แตงกวา มะเขือเทศ พริกหวาน หัวหอมหวาน น้ำส้มสายชูเชอร์รี่ ผักชีลาว ผักชีฝรั่ง กระเทียม น้ำตาล ขนมปังขาว...
เวลา: 1 ชั่วโมง 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6
ผู้เขียน:
ซุปมิเนสโตรเน่ฤดูร้อนสไตล์อาบรุซโซยอดวิว: 2,276

ซุปอิตาเลียนจานนี้ผสมผสานรสชาติและกลิ่นหอมของผักฤดูร้อน เช่น บวบ ฟักทอง แครอท ผักสวิสชาร์ด ถั่วฝักยาว และมะเขือเทศ ถั่วขาวและพาสต้าเปลือกหอยช่วยเพิ่มรสชาติ...

เนย กระเทียม หัวหอม แครอท น้ำซุป ผักสวิสชาร์ด พาสต้าโอเรคิเอตเต้ ถั่วฝักยาว ออริกาโน ซอสมะเขือเทศ ถั่วขาว บวบ ใบโหระพา ชีสพาร์เมซาน...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6
ผู้เขียน:
ซุปกาซปาโช่ใส่ไก่ทอดในน้ำมะนาวยอดวิว: 7 152

ซุปกาซปาโชเย็นชื่นใจสไตล์สเปนเป็นเมนูที่ต้องลองในวันที่อากาศร้อน อาหารจานนี้ไม่เพียงแต่ช่วยคลายร้อนได้อย่างดีเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและอุดมไปด้วยวิตามินอีกด้วย...

หอมแดง, มะนาว, อกไก่, ขนมปังกรอบ, มะเขือเทศ, แตงกวา, พริกหวาน, ผักชี...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 383
ราเมนน้ำซุปทงคตสึกับเป็ดทอดกรอบยอดวิว: 6,763
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

ราเมนทงคตสึเป็นอาหารเส้นแบบดั้งเดิมของญี่ปุ่น เสิร์ฟในน้ำซุปทงคตสึเข้มข้นที่ทำจากกระดูกหมูและกระดูกไก่ รสชาติและกลิ่นหอมของน้ำซุปนั้นอร่อยยิ่งขึ้นด้วยการเพิ่ม...

เส้นก๋วยเตี๋ยว, ผักกวางตุ้ง, ต้นหอม, เห็ดหอม, ใบมัสตาร์ด, ใบกระวาน, ไทม์, ไขเป็ด, น้ำซุป, ขาเป็ด, เป็ดตุ๋น...
เวลา: 9 ชั่วโมง 15 นาที ความซับซ้อน: เฉลี่ย จำนวนเสิร์ฟ: 1
ผู้เขียน: - นักเขียนด้านอาหาร
ซุปครีมแครอทใส่ไทม์ยอดวิว: 2,707

ซุปแครอทเนื้อเนียนนุ่ม รสหวานอมเผ็ดเล็กน้อย ปรุงด้วยไทม์ ครีม และน้ำผึ้ง เหมาะสำหรับเป็นอาหารกลางวันทานคู่กับขนมปังปิ้ง หรือเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในงานปาร์ตี้เมื่อเสิร์ฟในแก้วเล็กๆ

แครอท ครีม ไทม์ น้ำผึ้ง...
เวลา: 1 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8
8 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ผู้ใหญ่ทุกคนควรรู้

8 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ผู้ใหญ่ทุกคนควรรู้

การเป็นผู้ใหญ่เป็นช่วงเวลาที่ท้าทาย โดยเฉพาะเรื่องการกินอาหารที่ถูกต้อง เพื่อให้เรื่องนี้ง่ายขึ้น ลองเตรียมวัตถุดิบเพื่อสุขภาพเหล่านี้ไว้ล่วงหน้า

สูตรอาหารกุ้งเพื่อสุขภาพ

สูตรอาหารกุ้งเพื่อสุขภาพ

กุ้ง 100 กรัม มีพลังงาน 98 แคลอรี่ ไขมัน 1.6 กรัม และโปรตีน 20 กรัม เป็นแหล่งซีลีเนียมที่ดีเยี่ยม รวมถึงวิตามินดีและบี12 นักโภชนาการแนะนำ

เมนูเพื่อสุขภาพที่มีปลาและอาหารทะเล

เมนูเพื่อสุขภาพที่มีปลาและอาหารทะเล

เราขอเสนอสูตรอาหารเพื่อสุขภาพจากเชฟชื่อดัง ที่เน้นวัตถุดิบจากปลาและอาหารทะเล เช่น ปลาแซลมอน กุ้ง ปลาฮาลิบัต ปลานิล และปลาทูน่า

สูตรอาหารไก่เพื่อสุขภาพ

สูตรอาหารไก่เพื่อสุขภาพ

สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับวันธรรมดาจะช่วยให้คุณเตรียมเมนูไก่คลาสสิกเพื่อสุขภาพที่เหมาะสำหรับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ซุปเกี๊ยว

สูตรอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ

สูตรอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ

อาหารมื้อสายหรือมื้อกลางวันไม่ได้มีแค่แซนด์วิชและสลัดเท่านั้น (ถึงแม้ว่านั่นก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกัน) เชฟหลายคนได้นำเสนอสูตรอาหารกลางวันที่ยอดเยี่ยมมากมาย

สูตรอาหารเย็นเพื่อสุขภาพและทำง่าย

สูตรอาหารเย็นเพื่อสุขภาพและทำง่าย

ด้วยสูตรอาหารง่ายๆ จากเชฟเหล่านี้ คุณก็จะได้อาหารเย็นที่ดีต่อสุขภาพและอิ่มท้องพร้อมทานในเวลาอันรวดเร็ว

หมวดหมู่: ซุป, กับพาสต้า, .
ผู้เขียน: - เชฟชื่อดัง
ซุปบะหมี่ไข่ยอดวิว: 8 399

ซุปก๋วยเตี๋ยวแสนอร่อย เคี่ยวในน้ำซุปไก่ไม่เกิน 10 นาที นอกจากเส้นก๋วยเตี๋ยวแล้ว ยังสามารถเพิ่มหอมแดงสับและขึ้นฉ่ายฝรั่งสักต้นเพื่อเพิ่มรสชาติ และผักสลัดรวมได้อีกด้วย...

บะหมี่ไข่, ขึ้นฉ่าย, ใบตาร์รากอน...
เวลา: 20 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 167
หมวดหมู่: ซุป, กับพาสต้า, .
ผู้เขียน: - นักร้อง นักเขียนตำราอาหาร
ซุปไก่ใส่เส้นในขวดโหลยอดวิว: 3,653

ทำซุปไก่ฤดูร้อนที่อัดแน่นไปด้วยผัก เส้นพาสต้าออร์โซ่สับละเอียด และเนื้อไก่หั่นชิ้น ส่วนผสมทั้งหมดหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ทำให้ซุปพร้อมเสิร์ฟได้อย่างลงตัว...

อกไก่, พาสต้าออร์โซ, แครอท, ขึ้นฉ่าย, ผักโขม, ถั่วลันเตา, น้ำมะนาว...
เวลา: 50 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 283
สูตรอาหารสำหรับเทศกาลวันหยุดในฤดูใบไม้ผลิ

สูตรอาหารสำหรับเทศกาลวันหยุดในฤดูใบไม้ผลิ

เราขอเสนอสูตรอาหารฤดูใบไม้ผลิสำหรับโต๊ะอาหารช่วงวันหยุดจากเชฟชื่อดัง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการจัดงานเลี้ยงสังสรรค์

135 สูตรอาหารเย็นเพื่อสุขภาพสำหรับวันธรรมดา

135 สูตรอาหารเย็นเพื่อสุขภาพสำหรับวันธรรมดา

ปรับเปลี่ยนเมนูอาหารมื้อเย็นวันธรรมดาของคุณด้วยเมนูเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดจากเชฟชื่อดัง

ผู้เขียน: - เชฟ
สตูว์เนื้อวัวหมักไวน์แดงยอดวิว: 3,568

สตูว์นี้ใช้เนื้อส่วนอกวัวทั้งชิ้น เนื้อส่วนนี้แน่น รสชาติเข้มข้น และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการตุ๋นเป็นเวลานาน เพื่อให้เนื้อสุกทั่วถึง...

เนื้อวัว, ถั่วฝักยาว, ไวน์แดง, มะเขือเทศ, มันฝรั่งแดง, มะกอก, แครอท, ขึ้นฉ่าย, โรสแมรี่, เซจ, แพนเชตต้า, เบคอน...
เวลา: 6 ชั่วโมง 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 - 6
เมนูอาหารเย็นเพื่อสุขภาพที่ทำเสร็จภายใน 40 นาทีหรือน้อยกว่า (114 สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว)

เมนูอาหารเย็นเพื่อสุขภาพที่ทำเสร็จภายใน 40 นาทีหรือน้อยกว่า (114 สูตรอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว)

มื้อเย็นที่ทำง่ายและดีต่อสุขภาพ? เป็นไปได้! เมนูอาหารง่ายๆ และดีต่อสุขภาพเหล่านี้จากเชฟของเรา พร้อมเสิร์ฟในเวลาอันรวดเร็ว

หมวดหมู่: ซุป, โปร่งใส, เนื้อ, .
ผู้เขียน:
ไก่ในน้ำซุปใสใส่ผักชีลาวและเกี๊ยวยอดวิว: 10 307

ซุปไก่ใส่เกี๊ยวเป็นซุปโฮมเมดรสชาติเข้มข้นที่ประกอบด้วยผัก สมุนไพร อกไก่ และเกี๊ยวนุ่มๆ เมนูนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับฤดูหนาว ช่วยให้อิ่มท้องและอบอุ่น...

อกไก่, ถั่วลันเตา, ฟักทองบัตเตอร์นัท, นม, ขึ้นฉ่าย, ผักชีลาว...
เวลา: 50 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 380
ผู้เขียน: - เชฟ
พาสต้ารากูต์อิตาเลียนยอดวิว: 7 297
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

ในอาหารอิตาเลียน รากูมักใช้กับพาสต้า เมนูง่ายๆ จานนี้ที่มีไก่ในซอสมะเขือเทศ ทำง่ายแม้แต่สำหรับคนที่ไม่เคยทำอาหารมาก่อน ในการทำรากูนี้ ให้ใช้เนื้อไก่ส่วนสะโพก ซึ่งมี...

น่องไก่, ไวน์ขาว, ซอสมารินารา, หอมแดง, ขึ้นฉ่าย, แครอท, ซอสมะเขือเทศ, เส้นพาสต้าลิงกวินี, ชีสพาร์เมซาน, ใบกระวาน, กระเทียม, โรสแมรี่...
เวลา: 2 ชั่วโมง ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 586
ผู้เขียน:
ซุปไก่ใส่พาสต้าและเกี๊ยวเอเชียยอดวิว: 6,915

เพียงแค่ส่วนผสมที่มีสีสันสดใสไม่กี่อย่าง ก็สามารถเปลี่ยนซุปไก่ใส่เส้นธรรมดาให้กลายเป็นอาหารเอเชียจานเด็ด ที่ให้ความอบอุ่นด้วยรสชาติและกลิ่นหอมเผ็ดร้อนได้ ส่วนผสมเหล่านั้นได้แก่...

ไก่, แครอท, ขึ้นฉ่าย, ขิง, ผักโขม, น้ำมันพริก, โป๊ยกั๊ก...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 430
ชาร์กีกัน – สตูว์เนื้อวัวสไตล์ชิลียอดวิว: 3,741

ชาร์กีกัน (Charquican) เป็นสตูว์สไตล์ชิลีที่ได้รับความนิยมในประเทศแถบเทือกแอนเดสของทวีปอเมริกาใต้ ชื่อของมันมาจากคำว่า "ชาร์กี" (charqui) ซึ่งหมายถึงเนื้อรมควัน ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักอย่างหนึ่ง...

เนื้อวัว, เนย, แป้ง, เนื้อแห้ง, น้ำซุป, หัวหอม, กระเทียม, พริก, ฟักทองลูกโอ๊ก, แครอท, มันฝรั่ง, ถั่วลิมา, ข้าวโพด...
เวลา: 6 ชั่วโมง 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 521
หมวดหมู่: ซุป, โปร่งใส, .
ผู้เขียน:
เนื้อวัวกับมันเทศในน้ำซุปหอมกรุ่นยอดวิว: 5,548

ซุปเนื้อและผักรสเลิศแปลกใหม่นี้ อุดมไปด้วยรสชาติของอาหารเอเชีย ผักต่างๆ เช่น มันเทศ หัวไชเท้า (พร้อมใบสีเขียวที่ดีต่อสุขภาพ) และหัวหอม นำมาเคี่ยวในน้ำซุปพร้อมซอสเทริยากิรสหวานและเผ็ด

เนื้อวัว มันเทศ หัวไชเท้า ซอสเทริยากิ ซอสหอยนางรม น้ำส้มสายชูข้าว น้ำมันงา...
เวลา: 25 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 336
ผู้เขียน:
ซุปถั่ว 10 นาที เสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้งชีสยอดวิว: 6,364

ซุปโฮมเมดที่ทำเสร็จใน 10 นาที คือความฝันของแม่บ้านและคนที่ไม่ค่อยมีเวลา ถ้าคุณมีถั่วกระป๋องสองสามกระป๋องและน้ำซุปไก่ ก็ถือว่าเสร็จเรียบร้อยแล้ว นำไปปั่นในเครื่องปั่น...

ถั่วขาว, หอมแดง, ชีสมอสซาเรลล่า, ชีสพาร์เมซาน, มะเขือเทศลูกพลัม, ไวน์ขาว, โรสแมรี่, ไทม์...
เวลา: 10 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 530
หมวดหมู่: ซุป, กับพาสต้า, .
ผู้เขียน: - นักเขียนด้านอาหาร
ซุปเม็กซิกันใส่ข้าวและไก่ยอดวิว: 16,734

ซุปข้นรสชาติเข้มข้นนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้ไก่และข้าวที่เหลือจากเมื่อคืน เพราะส่วนผสมหลักเตรียมไว้แล้ว จึงใช้เวลาเพียงเล็กน้อย...

ไก่, มะเขือเทศบด, น้ำมะนาว, ซอสวูสเตอร์เชียร์, พริกฮาลาปิโน, ออริกาโน, ยี่หร่า...
เวลา: 40 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 6 ปริมาณแคลอรี่: 276
ผู้เขียน: - เชฟ
ซุปถั่วลันเตาเย็นใส่เนื้อปูรสเผ็ดยอดวิว: 2,018
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

ซุปถั่วลันเตาแสนอร่อยที่ไม่ต้องปรุงสุก เหมาะสำหรับอากาศร้อนในฤดูร้อน นำถั่วลันเตามาปั่นรวมกับน้ำซุปผัก น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก แล้ว...

ถั่วลันเตา น้ำซุป น้ำมะนาว มะนาว ซัมบัลโอเลก เนื้อปู ใบสะระแหน่...
เวลา: 1 ชั่วโมง 20 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย ปริมาณ: 4 ช้อนโต๊ะ
ผู้เขียน: - เชฟ
ทอร์เทลลินีไส้ชีสในน้ำซุปใสยอดวิว: 54 262
ส่วนประกอบของสูตรอาหาร:

ทอร์เทลลินีเป็นเกี๊ยวขนาดเล็กสไตล์อิตาลีที่มักเสิร์ฟเป็นพาสต้า แต่ก็สามารถนำมาทำซุปเบาๆ ที่อร่อยได้เช่นกัน ต้มทอร์เทลลินีไส้ชีสในน้ำซุปไก่แล้วเสิร์ฟ...

พาสต้าตอร์เตลลินี, เกี๊ยว, ชีสพาร์เมซาน, น้ำซุป...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 8
สูตรซุปเพื่อสุขภาพ

สูตรซุปเพื่อสุขภาพ

คลายความหนาวเย็นในฤดูหนาวด้วยซุปอุ่นๆ รสชาติเข้มข้นเหล่านี้ เช่น ซุปมิเนสโตรเน่ ซุปไก่ใส่เส้น ซุปพริกเนื้อ และอื่นๆ

เฟยฮัวดา: สตูว์แบบดั้งเดิมของบราซิลยอดวิว: 8,048

เฟยฮัวดา (Feijuada) เป็นหนึ่งในอาหารบราซิลที่ได้รับความนิยมมากที่สุด สตูว์ข้นๆ นี้ทำจากถั่วดำและเนื้อสัตว์หลากหลายชนิด ตามทฤษฎีหนึ่งกล่าวว่า อาหารจานนี้ถูกคิดค้นโดย...

ถั่วดำ, ซี่โครงหมู, เบคอน, หัวหอม, กระเทียม, ไส้กรอก, เนื้ออกหมูรมควัน, ใบกระวาน...
เวลา: 10 ชั่วโมง 15 นาที ความซับซ้อน: เฉลี่ย จำนวนเสิร์ฟ: 4
หมูตุ๋นรสเผ็ดกับมันหวานยอดวิว: 12,091

เตรียมสตูว์เนื้อแสนอร่อยและอิ่มท้องได้ในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมง พริกป่นและพริกชิโปเล่จะช่วยเพิ่มรสชาติแบบเคี่ยวไฟ ทำให้ได้กลิ่นหอมเข้มข้น เผ็ดร้อน และกลิ่นควัน...

เนื้อหมู มันเทศ พริกฮาลาปิโน พริกชิโปเล่ในซอสอะโดโบ มะเขือเทศ อะโวคาโด กะหล่ำปลีแดง เครื่องปรุงรสพริก ผักชี แผ่นตอร์ติยา...
เวลา: 30 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 570
หมวดหมู่: ซุป, ผัก, .
ผู้เขียน: - นักเขียนด้านอาหาร
ซุปตอร์ติญ่ามะเขือเทศยอดวิว: 10,616

ซุปมะเขือเทศรสจัดจ้านเข้มข้น เหมาะสำหรับรับประทานเพื่อเพิ่มความอบอุ่นในวันที่อากาศหนาวเย็น ผสานรสชาติของมะเขือเทศเข้ากับความเผ็ดเล็กน้อยของพริกฮาลาปิโน และความสดชื่นของมะนาวได้อย่างลงตัว ปรุง...

มะเขือเทศ, น้ำมะนาว, ออริกาโน, ยี่หร่า, พริกฮาลาปิโน, ครีมเปรี้ยว, แผ่นตอร์ติญา...
เวลา: 55 นาที ความซับซ้อน: อย่างง่ายดาย จำนวนเสิร์ฟ: 4 ปริมาณแคลอรี่: 199

สูตรอาหารเรียงตามลำดับตัวอักษร

เราขอแนะนำให้คุณอ่าน

หน่วยวัดน้ำหนักอาหาร