สูตรอาหารจากนานาประเทศทั่วโลก

หากคุณกำลังวางแผนทำเมนูกุ้งที่รวดเร็วและอิ่มท้อง มะเขือเทศ บวบ และข้าวโพดอ่อน จะเป็นส่วนประกอบที่เข้ากันได้อย่างอร่อย เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องใช้เวลาในการปรุงนาน...

ชื่อเรียกเล่นๆ ของอาหารเรียกน้ำย่อยสไตล์อิตาเลียนอย่าง ซัลติมบ็อกกา (Saltimbocca) แปลได้ว่า "กระโดดเข้าปาก" เนื้อม้วนแสนอร่อยชวนน้ำลายไหลเหล่านี้ อัดแน่นไปด้วยไส้เข้มข้น นำไปทอดในน้ำมันมะกอกแล้วเคี่ยวจนสุก...

ซุปฤดูร้อนที่สมบูรณ์แบบที่จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นจากภายในสู่ภายนอก แถมคุณยังไม่ต้องยืนหน้าเตาในสภาพอากาศร้อนอีกด้วย เพียงแค่นำมะเขือเทศที่ปอกเปลือกและเอาเมล็ดออกแล้ว แตงกวา และ... มาปั่นรวมกัน

พาสต้ากับถั่วเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมและเป็นอาหารดั้งเดิมของอิตาลี เป็นซุปมะเขือเทศข้นๆ ที่มีถั่วขาวและพาสต้าเส้นเล็กทรงกระบอก เช่น ดิตาลินี หรือ ฮอร์โนส...

แม้แต่ส่วนผสมง่ายๆ สองอย่าง เช่น อกไก่และบรอกโคลี ก็สามารถนำมาผัดเป็นอาหารเอเชียรสเลิศได้ ส่วนผสมเพิ่มเติมได้แก่...

วิธีที่ง่ายและรวดเร็วที่สุดในการปรุงผักโขมให้อร่อยคือการผัดกับกระเทียมในน้ำมันมะกอก โดยใส่เพียงเกลือและพริกไทยดำเท่านั้น โปรดจำไว้ว่าสูตรนี้ใช้...

สลัดคอบบ์แบบอเมริกันเป็นการผสมผสานรสชาติที่ลงตัวของเบคอน ไก่ อะโวคาโด บลูชีส และมะเขือเทศ โดยทั่วไปแล้ว ส่วนผสมเหล่านี้จะถูกจัดเรียงเป็นเส้นสวยงามบนใบผักกาดหอมสด

ถ้าคุณชอบสั่งอาหารฟาสต์ฟู้ด โดยเฉพาะอาหารจีน คุณคงมีซองเครื่องปรุงและซอสมากมายในครัวที่มักใช้เกินความจำเป็นและรู้สึกเสียดายที่จะทิ้ง...

สลัดนี้ทำจากถั่วชิกพีคั่วปรุงรส มะเขือเทศสด แตงกวา และผักกาดหอม ราดด้วยน้ำสลัดโยเกิร์ตที่ทำจากงาบด (ทาฮินี) ถั่วชิกพีและเครื่องเทศช่วยเพิ่มรสชาติที่เข้มข้น...

สลัดคอบบ์แบบอเมริกันเป็นสลัดที่ทำจากส่วนผสมที่หั่นเป็นชิ้นเท่าๆ กันและจัดเรียงอย่างเป็นระเบียบเป็นเส้นๆ บนผักกาดแก้ว โดยทั่วไปจะมีไข่ เบคอนทอด มะเขือเทศ...

ควินัวจากอเมริกาใต้เป็นแหล่งสะสมวิตามินและสารอาหารรองที่จำเป็นมากมาย ผู้รักสุขภาพทั่วโลกนิยมใช้ควินัวเป็นส่วนประกอบในอาหารประจำวัน แต่เหนือกว่าความอร่อยของมัน...

สูตรนี้เป็นสลัดกรีกที่อิ่มท้องมากขึ้น โดยใช้ผักฤดูร้อนแบบดั้งเดิมมาจับคู่กับพาสต้าออร์โซแบบอิตาเลียน คลุกเคล้ากับน้ำสลัดแรนช์สไตล์กรีก

สลัดซัคโคแทชเป็นอาหารอเมริกันแท้ๆ ที่ทำจากถั่วและข้าวโพด พร้อมด้วยผักอื่นๆ ตามชอบ การผสมผสานระหว่างถั่วและข้าวโพดทำให้สลัดนี้มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและในขณะเดียวกัน...

ลองทำแพนเค้กโยเกิร์ตกรีกเนื้อนุ่ม อร่อย และแคลอรี่ต่ำสำหรับมื้อเช้าดูสิ แพนเค้กเหล่านี้มีไขมันต่ำมาก โปรตีนสูง และมีน้ำตาลเพียงเล็กน้อย เวลาเสิร์ฟ ให้ปรุง...

คุณสามารถเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารเช้าข้าวโอ๊ตของคุณได้ด้วยการนำมาทำเป็นแคสเซอโรลแสนอร่อย ซึ่งมีไขมันและแคลอรีต่ำ แต่เต็มไปด้วยรสชาติ กลิ่น และเนื้อสัมผัสที่น่าทึ่ง...

ต่างจากฟริตตาต้าแบบดั้งเดิม ฟริตตาต้าสูตรนี้ทำง่ายและรวดเร็ว โดยใช้เตาแทนเตาอบ วิธีทำคือ นำบรอกโคลีไปอุ่นในไมโครเวฟก่อนเพื่อให้นิ่ม แล้วค่อยราดลงไป...

แพนเค้กมีเนื้อนุ่ม หวาน มีไฟเบอร์สูง และไขมันต่ำ จึงเป็นอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบ เพื่อหลีกเลี่ยงการอบมากเกินไป ลองทำตามสูตรนี้ดู แพนเค้กขนาดใหญ่ 1 ชิ้น...

มัฟฟินกลายเป็นของหวานไขมันต่ำที่ได้รับความนิยมมากที่สุด สูตรนี้เป็นสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการอบขนม แต่ต้องการควบคุมปริมาณไขมันด้วยเหตุผลต่างๆ (ไม่ใช่...)

ไข่ดาวธรรมดาๆ จะอร่อยและน่าสนใจยิ่งขึ้นเมื่อนำมาปรุงเป็นฮูเอโวส รันเชโรส (Huevos Rancheros) ซึ่งเป็นอาหารเช้าแบบดั้งเดิมของชาวไร่ในเม็กซิโก ปัจจุบันคุณสามารถหาเมนูนี้ในรูปแบบต่างๆ ได้มากมาย...

เอนชิลาดาแบบเม็กซิกันดั้งเดิมนั้นใช้แป้งตอร์ติญาที่ทำจากแป้งข้าวโพดเป็นไส้ แต่บวบก็ใช้ได้ดีไม่แพ้กันสำหรับการทำโรล นอกจากนี้ เมื่อบวบออกผลตามฤดูกาล...

มูฮัมมาราเป็นของว่างยอดนิยมในตะวันออกกลาง ทำจากส่วนผสมของวอลนัท พริกไทย ขนมปังป่น น้ำเชื่อมทับทิม น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว และเครื่องเทศ โดยนำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมให้เข้ากันจน...

แพนเค้กแสนอร่อยเหล่านี้ที่มีรสชาติกล้วยหอมเข้มข้นและหอมมัน จะเปลี่ยนเช้าวันธรรมดาๆ ให้กลายเป็นวันพิเศษ ใส่ถั่วพีแคนบดลงไปขณะผสมแป้ง และกดชิ้นกล้วยลงบนแพนเค้กขณะทอด

ชิลี คอน เกโซ (ภาษาสเปนแปลว่า พริกกับชีส) เป็นดิปชีสสไตล์เม็กซิกัน ส่วนใหญ่ทำจากชีสละลายและพริก มีรสชาติอร่อยและ...

ฟริตตาต้าเป็นอาหารอิตาเลียนประเภทไข่เจียวที่มีไส้หลากหลาย ชื่อนี้แปลจากภาษาอิตาลีได้ว่า "ทอด" แต่ฟริตตาต้าแบบดั้งเดิมนั้นจะนำไข่ไปทอดในกระทะแบบไฟอ่อนๆ จนกระทั่งไข่เริ่มสุก...

เสิร์ฟไส้กรอกโชริโซ่สเปนเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสุดหรูคู่กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยนำไส้กรอกที่หั่นเป็นชิ้นไปทอดในกระทะ แล้วจัดเรียงลงบนจาน ราดด้วยซอสรสชาติเข้มข้นแสนอร่อย

อาหารเรียกน้ำย่อยในอาหารอิตาเลียนเป็นวิธีหนึ่งในการสร้างความตื่นเต้นก่อนรับประทานอาหารเย็น อาหารเรียกน้ำย่อยขนาดเล็กหลากหลายชนิด มักจับคู่กันเพื่อให้ได้รสชาติที่ลงตัว เสิร์ฟบนจานขนาดใหญ่ อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทหนึ่งก็คือ...

เนยถั่วลิสงไม่เพียงแต่ใช้ทาขนมปังหรือแอบกินจากกระปุกด้วยช้อนเท่านั้น แต่ยังสามารถนำมาทำลูกอมโฮมเมดแสนอร่อยได้อีกด้วย วิธีทำก็คือ นำเนยถั่วลิสงเนื้อกรุบกรอบมาผสมกับชิ้นถั่วลิสง...

บราซิโอเล่ คือเนื้อตุ๋นสไตล์อิตาเลียนที่นำไปเคี่ยวในซอสมะเขือเทศเป็นเวลานาน จนได้รสชาติอร่อยและเนื้อสัมผัสที่นุ่มชุ่มฉ่ำ เนื่องจากเนื้อถูกเคี่ยวเป็นเวลานาน...

บิสกอตตินี้จะถูกใจทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เพราะไม่แห้งเกินไปที่จะกินเปล่าๆ และไม่นุ่มเกินไปที่จะจุ่มลงในกาแฟ และ...

ในการเตรียมอาหารจานนี้ คุณจะต้องใช้เนื้อซี่โครงวัวชั้นดี ซึ่งเป็นเนื้อส่วนหลังที่ฉ่ำและนุ่ม ก่อนนำไปอบ ให้ทาเนื้อทั้งหมดด้วยมัสตาร์ด โรยด้วยผงหมักแห้ง แล้ว...

ปลาและมันฝรั่งทอดเป็นอาหารอังกฤษแบบดั้งเดิม ประกอบด้วยเนื้อปลาสีขาวหั่นเป็นชิ้นทอดในแป้งกรอบ เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่ง...

ช้าวหมี่เป็นอาหารจีนที่แพร่หลายไปไกลเกินขอบเขตของจีน และด้วยอิทธิพลของผู้อพยพ ทำให้ได้รับความนิยมไปทั่วโลก ประกอบด้วยผักผัดกับเส้นก๋วยเตี๋ยวในแบบเอเชีย...

บาคลาวา ขนมหวานจากแถบตะวันออก มีวิธีการทำที่แตกต่างกันไปตามแต่ละวัฒนธรรม แต่ส่วนผสมหลักมักจะเป็นถั่ว แป้งพัฟ และน้ำผึ้ง แม้ว่าบาคลาวาจะดูซับซ้อนทั้งรูปลักษณ์และรสชาติ...

สูตรนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงฤดูมะเขือม่วง เมื่อคุณต้องการนำมะเขือม่วงมาปรุงเป็นอาหารที่น่าสนใจกว่าแค่เป็นอาหารจานหลัก บาบา กานูช (Baba Ganoush) ซึ่งเป็นดิปสไตล์ตะวันออกกลางนั้นอร่อย และที่สำคัญที่สุดคือ มันไม่...

แม้ว่าฟาลาเฟลจะเป็นที่นิยมในกลุ่มผู้ทานมังสวิรัติในประเทศแถบยุโรปเป็นหลัก แต่ลูกบอลถั่วชิกพีทอดกรอบเหล่านี้ก็เป็นที่ชื่นชอบของทุกคน ก่อนปรุงอาหาร ให้แช่ถั่วชิกพีในน้ำเย็นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง...

ก๋วยจั่นเวียดนามเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ฉ่ำ อร่อย และสวยงาม ทำจากแผ่นแป้งข้าวบางๆ ห่อด้วยกุ้งสุก ​​หมูหั่นบางๆ สมุนไพร และเส้นก๋วยเตี๋ยว ก๋วยจั่นเหล่านี้...

เพื่อให้ได้ลิ้มรสชาติที่ยอดเยี่ยมของผัดไทยจานนี้อย่างเต็มที่ อย่าข้ามส่วนผสมใดๆ โดยเฉพาะน้ำผัดไทย ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ผัดไทยมีรสชาติเข้มข้น หอมอร่อย และชวนน้ำลายไหล...

ส้มตำไทย ซึ่งทำจากมะละกอดิบ ถือเป็นหนึ่งในอาหารที่อร่อยที่สุดในโลก ตามรายงานของ CNN มันผสมผสานรสชาติทั้งสี่ได้อย่างลงตัว ได้แก่ เผ็ด หวาน...

อาหารสเปนขึ้นชื่อเรื่องเมนูเนื้อสัตว์รสเลิศ ซึ่งมีรสชาติ กลิ่น และรูปลักษณ์ที่โดดเด่น มักมีการเติมพริกปาปริก้ารมควันของสเปนลงไปด้วย และยังมีเมนูที่อร่อยไม่แพ้กัน...

เพื่อให้ไก่งวงมีรสชาติแบบแคริบเบียน เพียงแค่ถูไก่งวงด้วยเครื่องเทศรสหวานและเผ็ด แล้วนำไปย่าง โดยผสมน้ำตาลทรายแดง พริกป่น ขิง กระเทียม และ...

คาชาปูรีเป็นขนมอบแบบดั้งเดิมของจอร์เจีย ทำจากแป้ง ชีส และไข่ มีให้เลือกหลากหลายรูปแบบทั่วประเทศจอร์เจีย แต่บางทีคาชาปูรีที่น่าสนใจที่สุดอาจจะเป็น...

เซวิเช่แบบดั้งเดิมของเปรูทำจากปลาดิบและหัวหอมในน้ำสลัดน้ำมะนาว แต่ก็ยังมีเซวิเช่แบบอื่นๆ ที่ทำจากอาหารทะเลชนิดอื่นๆ เช่น กุ้ง ซึ่งจะใส่ลงไปในจานพร้อมกับน้ำต้ม...

สร้างสรรค์เมนูเครื่องเคียงที่สวยงามและมีชีวิตชีวาด้วยดอกกะหล่ำย่าง ฮาริสซ่าสไตล์โมร็อกโกจะเพิ่มรสชาติแบบตะวันออกที่ยอดเยี่ยม คุณสามารถทำเครื่องปรุงรสนี้ได้ง่ายๆ ที่บ้านโดยใช้ส่วนผสม...

แม้ว่ามันติจะเป็นที่นิยมในหลายวัฒนธรรม แต่รูปร่าง วิธีการปรุง และการนำเสนอจะแตกต่างกันไปตามภูมิภาค มันติตุรกีสมัยใหม่ส่วนใหญ่มักมีรูปร่างเล็ก...

ในการทำแซนด์วิช คุณจะต้องใช้ขนมปังบาแกตต์ฝรั่งเศสแบบยาว หั่นเป็นสี่ส่วน แต่ละชิ้นจะถูกผ่าครึ่งตามด้านข้าง ทาด้วยมายonnaise แล้วใส่ไส้ไก่แสนอร่อยลงไป...

อาหารจีนที่เรียกว่า ตันตัน มีต้นกำเนิดมาจากมณฑลเสฉวน และเดิมทีถือเป็นอาหารริมทาง พ่อค้าแม่ค้าจะเดินไปตามถนนโดยแบกไม้เท้าขนาวยาวไว้บนไหล่ พร้อมตะกร้าใส่ของร้อนๆ...

การย่างไก่ทั้งตัวจะทำให้การเตรียมอาหารง่ายขึ้น ในขณะเดียวกันก็จะได้อาหารเย็นที่ดูสวยงามและน่ารับประทาน นำไก่สองตัวมาถูด้วยเครื่องเทศจีนห้าชนิดแล้ว...

ขนมรูปทรงคล้ายซิการ์ของตุรกีเรียกอีกอย่างว่า โบเรกิ (Böreki) มีไส้เป็นชีสและสมุนไพรแสนอร่อย ห่อด้วยแป้งฟิโลหลายชั้น แล้วนำไปอบ จะได้ขนมที่กรอบ ร่วน และอร่อยมาก...