สูตรอาหารพร้อมปริมาณแคลอรี่ของอาหารสำเร็จรูป

โดนัทเนื้อนุ่มฟูเหล่านี้ นุ่มด้านในและกรอบด้านนอก ทำจากส่วนผสมเพียงสี่อย่าง ได้แก่ มันเทศบด ชีสริคอตต้า น้ำตาลไอซิ่ง และแป้ง โปรดทราบว่าสูตรนี้ใช้...

เมื่อคุณอยากทานเฟรนช์ฟรายส์กรุบกรอบ แต่ไม่ชอบที่มีไขมันและแป้งสูง ลองเปลี่ยนมาทานมันเทศอบแทนการทอดดูสิ...

สำหรับเมนูเรียกน้ำย่อยจากมันเทศแสนอร่อย ลองนึกถึงเฟรนช์ฟรายส์ดูสิ แบบอบจะดีต่อสุขภาพกว่า เครื่องเทศพายฟักทองและพริกจะช่วยเพิ่มรสชาติหวานอร่อยยิ่งขึ้น

หากคุณชื่นชอบมันฝรั่งทอดและไข่สำหรับอาหารเช้า คุณสามารถทำให้เมนูโปรดของคุณมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้นได้โดยการเปลี่ยนจากมันฝรั่งเป็นมันเทศ และเพิ่มผักฉ่ำๆ เข้าไปอีก ก่อนทอด ให้นำมันเทศไปอบใน...

หากคุณชื่นชอบมินิโรลสำเร็จรูป แต่รู้สึกยุ่งยากกับส่วนผสมมากมายที่ดูซับซ้อน ลองทำเองที่บ้านโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่หาได้ง่ายดูสิ มินิโรลช็อกโกแลตโฮมเมด...

หนึ่งในส่วนผสมหลักของมัฟฟินเหล่านี้คือมันเทศ มันเทศทำให้มัฟฟินนุ่มฟูเป็นพิเศษ หากใส่ช็อกโกแลตชิปลงไปในส่วนผสม มัฟฟินก็จะยิ่งนุ่มเหมือนขนมหวานและละลายในปากได้ง่าย...

แซนด์วิชมีทโลฟขนาดเล็กเหล่านี้ อัดแน่นไปด้วยรสชาติของแซนด์วิชรูเบนแบบดั้งเดิม ด้วยเนื้อวัวรมควัน กะหล่ำปลีดอง ชีสสวิส น้ำสลัดรัสเซีย และขนมปังไรย์ เสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักคู่กับ...

คุกกี้ขิงพอดีกับก้นพิมพ์มัฟฟินและเป็นฐานที่ยอดเยี่ยมสำหรับชีสเค้กขนาดเล็กที่ไม่ต้องอบ เจลาตินเล็กน้อยช่วยให้ไส้ฟักทองเกาะตัวกันได้ดีขึ้น...

คุณเคยทำแป้งพิซซ่าไร้กลูเตนที่อร่อยและทำง่ายมาก่อนไหม? อาจจะยังไม่เคย ลองดูพิซซ่าขนาดเล็กเหล่านี้ที่มีฐานเป็นมันฝรั่งทอดดูสิ! ไร้กลูเตนโดยสิ้นเชิงและทำเองทั้งหมด...

เพลิดเพลินกับอาหารเช้าสไตล์สเปนในเช้าวันอาทิตย์สบายๆ เสิร์ฟชูโรสกรอบๆ กับช็อกโกแลตร้อนๆ ที่บ้าน ชูโรสขนาดเล็กเป็นตัวเลือกที่สะดวกกว่า โรยด้วยน้ำตาล...

เสิร์ฟชีสเค้กชิ้นเล็กๆ เหล่านี้ให้แขกของคุณเป็นของหวาน ฐานเป็นบิสกิตอัลมอนด์กรอบ สอดไส้ช็อกโกแลต โรยหน้าด้วยสตรอว์เบอร์รีสด ก่อนจัดเสิร์ฟ ให้คลุกสตรอว์เบอร์รีกับน้ำตาลก่อน...

ช็อกโกแลตชิปเม็ดเล็กๆ และลูกเกดคุณภาพดี ช่วยเพิ่มรสชาติที่หลากหลายให้กับคุกกี้เหล่านี้ น้ำตาลทรายแดงเป็นส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยให้คุกกี้มีเนื้อสัมผัสที่นุ่มตรงกลางและกรอบบริเวณขอบ เหมาะสำหรับ...

ทอสตาเดาส์ขนาดเล็กเหล่านี้ทำจากแผ่นข้าวโพดทอดกรอบขนาดใหญ่แทนแผ่นตอร์ติญากรอบๆ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการใช้ไก่ที่เหลือจากมื้อเย็นเมื่อคืน (ไก่ย่างก็ใช้ได้เช่นกัน)

มัฟฟินเหล่านี้อบในพิมพ์พิเศษที่มีท่ออยู่ตรงกลางแต่ละถ้วย ทำให้มีช่องว่างตรงกลางเค้กไว้ให้คุณเติมไส้แสนอร่อยลงไป ซอสแครนเบอร์รีอบเชยเข้ากันได้อย่างลงตัว...

หากคุณมีเห็ดทอดเหลือจากมื้อเย็นและแป้งพัฟสำเร็จรูปแช่แข็งอยู่ ลองทำพายเห็ดและชีสแสนง่ายแต่แสนอร่อยเหล่านี้ดูสิ เหมาะสำหรับ...

ถั่วฝักยาวฉ่ำๆ นำมาคลุกเคล้ากับเห็ดป่าหลายชนิดในซอสครีมเข้มข้นที่ปรุงด้วยไทม์ แล้วนำไปอบพร้อมเกล็ดขนมปังปังโกะจนกรอบ เมนูพิเศษ...

รสชาติที่เข้มข้นและซับซ้อนของทาโก้เจเหล่านี้มาจากการผสมผสานของเห็ดป่าหลายชนิดและพริกปอบลาโน่คั่วดำ นำไปคั่วโดยตรงบนเตาแก๊ส...

พุดดิ้งมะม่วงสไตล์ฮ่องกงเป็นของหวานที่มักถูกมองข้ามในร้านติ่มซำ พุดดิ้งเนื้อเนียนนุ่มละมุนลิ้นนี้ทำจากมะม่วงสดสุก ซึ่งให้รสชาติ...

ในฮ่องกง คุณจะพบขนมปังปิ้งทาเนยนมข้นหวานและเนยถั่วลิสงในเมนูของร้านชาชานแตงทุกแห่ง เสิร์ฟไม่เฉพาะมื้อเช้าเท่านั้น แต่เสิร์ฟตลอดทั้งวัน อุ่นๆ หวานๆ เค็มๆ...

ข้าวเหนียวผัดไส้กรอกจีน (หรือโลไมเฟินในภาษาจีนกวางตุ้ง) เป็นติ่มซำยอดนิยมที่ทำจากไส้กรอกจีนรสหวาน (แลปเชียง) เห็ดหอม และกุ้งแห้ง...

สลัดแตงกวาบด (หรือไป่หวงกัว) เป็นเครื่องเคียงยอดนิยมในร้านอาหารจีนหลายแห่ง โดยทั่วไปจะทำจากแตงกวาที่ปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชูดำ ซอสถั่วเหลือง กระเทียม และเมล็ดพืช...

เต้าหู้หวาน (หรือที่รู้จักกันในชื่อ โด่วฟู่ฮวา) มีรสชาติเบา สดชื่น และเนื้อสัมผัสที่นุ่มอย่างเหลือเชื่อ นุ่มกว่าเต้าหู้เนื้อเนียนเสียอีก! เป็นอาหารที่เข้ากันได้ดีกับทุกรสนิยม ตั้งแต่...

นำมันฝรั่งมาบดกับครีมเปรี้ยวเพื่อให้ได้มันฝรั่งบดเนื้อเนียนนุ่ม จากนั้นเติมเบคอนกรอบและต้นหอมสดเพื่อเพิ่มรสชาติ มันฝรั่งบดเหล่านี้สมบูรณ์แบบ...

ไส้กรอกอิตาเลียนแบบแห้งจะเพิ่มรสชาติเนื้อเข้มข้นและรสเค็มที่ลงตัวให้กับแซนด์วิชร้อนๆ โดยการสับซอปเปรสซาต้าให้ละเอียดแล้วผสมกับชีสขูดฝอย คุณจะได้รสชาติที่กลมกล่อมยิ่งขึ้น...

โซปาปิยาส โดนัทเม็กซิกันเนื้อนุ่มเคลือบด้วยน้ำตาลอบเชยและราดด้วยน้ำผึ้ง เป็นแรงบันดาลใจให้กับขนมหวานชนิดนี้ ไส้ครีมชีสเนื้อละเอียดถูกอบอยู่ระหว่างแป้งสองชั้น...

เส้นหมี่ถูกนำไปทอดจนเหลืองทอง แล้วนำไปต้มในน้ำซุปเข้มข้นปรุงรสด้วยเครื่องเทศ พริกชิโปเล่ และมะเขือเทศ นี่คือซุปแห้งแบบสเปน (sopa seca) ซึ่งเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยม...

คุกกี้เนยน้ำตาลแบบดั้งเดิมนั้นนุ่มและละมุนลิ้นเนื่องจากมีไข่เพิ่มในส่วนผสม สำหรับเนื้อสัมผัสที่เงางามและกรอบเล็กน้อย จะนำคุกกี้ไปคลุกน้ำตาลก่อนอบ หากคุณกำลังทำ...

ไข่คนเนื้อนุ่มละมุน เหมาะสำหรับทั้งมื้อเช้าและมื้อเย็น และการเพิ่มชีสบรีลงไปจะทำให้ได้เนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มและรสชาติหอมเนย เสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักก็ได้...

แม้ว่าการอบในเตาอบที่อุณหภูมิสูงอาจยังคงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปรุงผักส่วนใหญ่ แต่ผักบางชนิดก็เหมาะที่จะนึ่งนานกว่านั้นอีกสักสองสามนาที...

เส้นโซบะ (หรือราเมง) ซอสถั่วเหลือง งา และขิง ล้วนเป็นส่วนผสมทั่วไปในอาหารญี่ปุ่น แต่เมนูหมูตุ๋นในหม้อหุงช้าจานนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากอาหารหลากหลายชาติทั่วโลก

ด้วยการผสมผสานอย่างชาญฉลาดของวัตถุดิบญี่ปุ่นยอดนิยมอย่างเส้นโซบะ ซอสถั่วเหลือง น้ำมันงา และซอสศรีราชา ผัดกุ้งและถั่วแระญี่ปุ่นจานนี้จึง...

อาหารเอเชียจานอร่อยและดีต่อสุขภาพนี้อุดมไปด้วยโปรตีนและใยอาหาร เส้นโซบะบัควีทปรุงสุกกับเห็ดหอมและถั่วเหลืองฝักอ่อน (เอดามาเมะ) พร้อมด้วยสมุนไพรสดและเครื่องเทศอีกเล็กน้อย...

ซุปโซบะบัควีทสไตล์เอเชียจานนี้จะดึงดูดใจทุกคนด้วยรสชาติและกลิ่นหอมอันเข้มข้น ซึ่งมาจากส่วนผสมของเห็ดหอม ปลาเทราต์รมควัน ซอสถั่วเหลือง ขิงสด และ...

เนื้อปลาแซลมอนนุ่มๆ ผัก และเส้นโซบะบัควีทในน้ำซุปเห็ดหอมๆ คือเมนูที่เหมาะอย่างยิ่งที่จะช่วยให้คุณอบอุ่นในวันที่อากาศหนาวเย็น และเพลิดเพลินไปกับรสชาติของอาหารเอเชีย ปรุงปลาในน้ำซุปที่...

เพียงใช้คุกกี้โอรีโอและช็อกโกแลตสีขาวและสีแดงที่ละลายแล้ว คุณก็สามารถตกแต่งคัพเค้กธรรมดาๆ ให้เป็นธีมมิกกี้และมินนี่ได้อย่างง่ายดาย สำหรับขนมที่พิเศษไม่เหมือนใคร อย่าลืม...

ในช่วงฤดูกาลที่ผลผลิตออกสู่ตลาด คุณจะพบมะเขือเทศหลากหลายรูปทรง ขนาด และสีสันได้ที่ตลาดเกษตรกร สำหรับพาสต้าจานนี้ คุณจะต้องใช้มะเขือเทศเชอร์รี่สีเหลือง หวานหอม รสชาติเยี่ยม ที่บ่งบอกถึงฤดูร้อนอย่างชัดเจน...

ทาร์ตสุดหรูไส้ส้มนี้ทำจากมะนาวเมเยอร์ ซึ่งมีรสชาติอ่อนกว่าและหวานกว่ามะนาวทั่วไป แม้แต่มือใหม่ก็ทำแป้งพายได้ง่าย...

สูตรอาหารเท็กซ์เม็กซ์นี้ผสมผสานพริกแกงเนื้อ (หรือพริกแกงธรรมดา) เข้ากับรสชาติอร่อยของซอสโมเล่แบบเม็กซิกัน ซึ่งอุดมไปด้วยรสเผ็ด เปรี้ยว และช็อกโกแลต เพียงแค่สองช้อนก็อร่อยแล้ว...

เสิร์ฟไข่ลวกสไตล์เม็กซิกัน: บนซอสรสเผ็ดเปรี้ยว โรยด้วยแผ่นตอร์ติญากรอบๆ และชีสสดบด ซอสทำจากมะเขือเทศเชอร์รี่ย่าง (ผักชนิดหนึ่ง...)

สูตรนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากแซนด์วิชเม็กซิกันที่เรียกว่า ตอร์ตา (tortas) รสชาติและเนื้อสัมผัสที่หลากหลายรอคุณอยู่ระหว่างขนมปังขาวสองชิ้น ไม่ว่าจะเป็นไส้กรอกเม็กซิกันโชริโซ (chorizo ​​​​), มันฝรั่ง, ถั่ว,...

ไส้กรอกโชริโซรสเผ็ดเพิ่มกลิ่นอายแบบละตินอเมริกาให้กับอาหารเรียกน้ำย่อยสุดคลาสสิกนี้ ทำจากไส้กรอกโชริโซเม็กซิกัน (อย่าสับสนกับไส้กรอกสเปนที่ผ่านการบ่มแห้ง!) ...

กุ้งสแคมปิเป็นที่ชื่นชอบเพราะวิธีการเตรียมที่ง่ายแต่รูปลักษณ์ที่สวยงาม อีกทั้งยังใช้เวลาปรุงน้อยกว่าครึ่งชั่วโมง และมีซอสที่ทำจากเนย ไวน์ขาวแห้ง และกระเทียมที่อร่อยเหลือเชื่อ

ถ้าคุณกำลังมองหาเมนูที่ทั้งครอบครัวชื่นชอบ ลูกชิ้นเนื้อคือคำตอบ ลูกชิ้นเนื้อบดปรุงรสด้วยพาร์เมซานและเครื่องเทศ เนื้อนุ่ม ชุ่มฉ่ำ และอร่อยมาก...

มันฝรั่ง เนย และนม—แค่นี้ก็เพียงพอสำหรับมันฝรั่งบดที่สมบูรณ์แบบ ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ลงตัวกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ปลา หรือไก่ นอกจากนี้ มันฝรั่งบดเหล่านี้ยังสามารถใช้เป็นไส้สำหรับ...

มันฝรั่งบดสูตรคลาสสิก รสชาติกลมกล่อมด้วยเนยและหอมกลิ่นต้นหอม เหมาะสำหรับทุกโอกาส เนื้อเนียนนุ่มละมุนลิ้น เหมาะสำหรับโต๊ะอาหารในวันหยุดและ...

ปูต้มไม่ใช่แค่เมนูอาหาร แต่เป็นประเพณีบนชายฝั่งตะวันออกของสหรัฐอเมริกา ที่ซึ่งกลุ่มคนจำนวนมากมารวมตัวกัน ต้มปู และเพลิดเพลินกับการสังสรรค์พร้อมเบียร์เย็นๆ

ไอริชคอฟฟี่เป็นค็อกเทลที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งคิดค้นขึ้นในไอร์แลนด์โดยโจ เชอริแดนในช่วงต้นทศวรรษ 1940 เพื่อให้ความอบอุ่นแก่ผู้โดยสารบนเครื่องบินทะเลที่ข้ามมหาสมุทรแอตแลนติก เชื่อกันว่า...

ฮัมมัสแบบคลาสสิกสามารถปรุงแต่งได้หลากหลายวิธี ทำให้คุณมีอาหารเรียกน้ำย่อยที่น่าสนใจและไม่เหมือนใครสำหรับแขกเสมอ สูตรนี้เสิร์ฟพร้อมท็อปปิ้งถั่วชิกพีคั่วกรอบและผักสีเขียวสดใส...

ส่วนผสมหลักของฮัมมัสแบบดั้งเดิมคือถั่วชิกพี ทาฮินี และน้ำมันมะกอก การเพิ่มเครื่องเทศเล็กน้อยจะทำให้ได้อาหารเรียกน้ำย่อยที่มีรสชาติอร่อยอย่างเหลือเชื่อ เหมาะสำหรับเสิร์ฟที่บ้าน...

ทำซอสช็อกโกแลตโฮมเมดแล้วราดบนไอศกรีม ผลไม้ และของหวานอื่นๆ สูตรนี้ทำง่าย ช่วยให้คุณเพิ่มรสชาติที่หลากหลายให้กับซอสช็อกโกแลตแบบคลาสสิกได้ มาเริ่มกันเลย...