ไก่ทั้งตัววางบนสับปะรดสำหรับทำทาโก้
คะแนนโหวต: 3

เวลา: 3 ชั่วโมง (รวมเวลาหมัก)
ความซับซ้อน: เฉลี่ย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
ความซับซ้อน: เฉลี่ย
จำนวนเสิร์ฟ: 4
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค:
แคลอรี 1050, ไขมันทั้งหมด 55 จี., ไขมันอิ่มตัว 14 จี., โปรตีน 64 จี., คาร์โบไฮเดรต 78 จี., เส้นใย 11 จี., คอเลสเตอรอล 231 มก. โซเดียม 2045 มก. น้ำตาล 33 จี.
แคลอรี 1050, ไขมันทั้งหมด 55 จี., ไขมันอิ่มตัว 14 จี., โปรตีน 64 จี., คาร์โบไฮเดรต 78 จี., เส้นใย 11 จี., คอเลสเตอรอล 231 มก. โซเดียม 2045 มก. น้ำตาล 33 จี.
ไก่สำหรับทำทาโก้เหล่านี้จะย่างทั้งตัวในแนวตั้งบนตะแกรง โดยใช้แกนสับปะรดเสียบไว้ ระหว่างย่างจะทาซอสสับปะรดลงบนไก่ด้วย ทำให้ได้หนังไก่ที่มีรสชาติหวานเผ็ดจัดจ้าน ส่วนที่สำคัญที่สุดของสูตรนี้คือต้องแน่ใจว่าไม้เสียบสับปะรดนั้นวางได้ระดับ มิฉะนั้นไก่จะพลิกคว่ำ
สูตรอาหารเหล่านี้ใช้ภาชนะตวงที่มีปริมาตรดังต่อไปนี้:
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
1 แก้ว (st.) - 250 มล.
3/4 ถ้วย (st.) - 180 มล.
2/3 ถ้วย (st.) - 160 มล.
1/2 ถ้วย (st.) - 125 มล.
1/3 ถ้วย (st.) - 80 มล.
1/4 ถ้วยตวง (st.) - 60 มล.
1 ช้อนโต๊ะ (tbsp) - 15 มล.
1 ช้อนชา (tsp) - 5 มล.
1/5 ช้อนชา (tsp) - 1 มล.
ส่วนผสมสำหรับสูตรนี้:
ไก่
- พริกกัวฮิโยหรือพริกอันโชป่น 2 ช้อนชา
- ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
- ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
- กระเทียมผง 0.5 ช้อนชา
- กานพลูบดเล็กน้อย
- ไก่ 1 ตัว (หนักประมาณ 2 กิโลกรัม)
- สับปะรดสุกขนาดกลาง 1 ลูก
- เกลือหยาบ
ซอส
- เพสต์เมล็ดแอนนาโต (อะชิโอเต้) 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม 4 กลีบ หั่นบางๆ
- ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
- ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
- กานพลูบดเล็กน้อย
- น้ำส้มสายชูกลั่นขาว 1/4 ถ้วย
- น้ำเชื่อมอะกาเว่หรือน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือหยาบ
ซัลซ่า
- น้ำมะนาวคั้นสด 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1 ช้อนโต๊ะ
- มะเขือเทศลูกพลัมสุก 2 ลูก สับละเอียด
- พริกฮาลาปิโน 1 เม็ด (ถ้าต้องการเอาเมล็ดออก) สับละเอียด
- หอมแดงขนาดเล็กครึ่งหัว สับละเอียด
- ผักชีสดสับหยาบ 0.5 ถ้วย
- กะหล่ำปลีขาวหั่นฝอยสำหรับเสิร์ฟ
- อะโวคาโดหั่นเต๋าสำหรับเสิร์ฟ
- มะนาวฝานสำหรับเสิร์ฟ
- แผ่นแป้งทาโก้ข้าวโพดหรือข้าวสาลีอุ่น 12 แผ่น
- เกลือหยาบ
เราขอแนะนำ
สูตรอาหารที่มีส่วนผสมคล้ายกัน: ไก่ย่าง, สัปปะรด, ซอสซัลซ่า, หัวหอมแดง, น้ำมะนาว, อะโวคาโด, มะเขือเทศ, ชาด, ออริกาโน, ดอกคาร์เนชั่น, ซอสบาร์บีคิว
ปรุงอาหารตามสูตร:
- ไก่:
ในชามขนาดเล็ก ผสมพริกป่น ยี่หร่า ออริกาโน ผงกระเทียม กานพลู และเกลือ 1 ช้อนชาเข้าด้วยกัน นำส่วนผสมเครื่องเทศมาถูให้ทั่วตัวไก่ และโรยลงในช่องว่างด้านในเล็กน้อย ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 1 ชั่วโมง หรือแช่เย็นข้ามคืน - ตั้งเตาปิ้งย่างให้ร้อนปานกลาง (175-190°C) เตรียมบริเวณที่ให้ความร้อนทางอ้อม (สำหรับเตาแก๊ส ให้เปิดหัวเตาหนึ่งหรือสองหัวไว้ที่ความร้อนต่ำ สำหรับเตาถ่าน ให้ย้ายถ่านทั้งหมดไปไว้ด้านใดด้านหนึ่ง) วางถาดรองน้ำมันแบบใช้แล้วทิ้งหรือแผ่นฟอยล์พับไว้บนตะแกรงในบริเวณที่ให้ความร้อนทางอ้อม
- ตัดส่วนบนของสับปะรดออก และถ้าจำเป็น ให้ตัดส่วนล่างออกเล็กน้อยเพื่อให้ตั้งตรงได้ ใช้มีดฟันเลื่อยตัดตามแนวตั้งตามแนวแกนกลาง โดยหยุดห่างจากฐานสับปะรดประมาณ 2 เซนติเมตร ตัดตามแนวนอนเหนือฐานเพื่อเอาสับปะรดออก 1 ชิ้น ทำซ้ำในลักษณะเดียวกันอีก 3 ชิ้น เพื่อสร้างฐานที่แข็งแรงสำหรับรองรับแกนสับปะรด ตัดแต่งสับปะรด สับเนื้อสับปะรดหยาบๆ 1 ถ้วย แล้วพักไว้สำหรับทำซอส หั่นสับปะรดที่เหลือเป็นลูกเต๋าสำหรับทำซัลซ่า ประมาณ 1 1/2 ถ้วย แล้วพักไว้
- นำช่องท้องไก่สอดเข้าไปในแกนสับปะรด โดยจัดให้เรียบเสมอกัน วางบนตะแกรงย่างที่ปูด้วยฟอยล์ แล้วปิดฝา ย่างด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
- ซอส:
ในขณะเดียวกัน ละลายเพสต์เมล็ดแอนนาโตในกระทะขนาดเล็กด้วยไฟอ่อน เติมน้ำ 1-2 ช้อนโต๊ะหากข้นเกินไป (แต่ละยี่ห้อมีเนื้อสัมผัสต่างกัน) เมื่อละลายแล้ว ใส่กระเทียมลงไปผัดจนมีเสียงฉ่าประมาณ 1 นาที ใส่ยี่หร่า ออริกาโน กานพลู และเกลือ 1/2 ช้อนชา แล้วยกลงจากเตา ย้ายส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นพร้อมกับสับปะรดสับ 1 ถ้วย น้ำส้มสายชู และน้ำเชื่อมอะกาเว ปั่นจนเนียน มีความข้นคล้ายกับซอสบาร์บีคิว ปรุงรสด้วยเกลือตามชอบ คุณจะได้ซอสแอนนาโตประมาณ 1.5 ถ้วย แบ่งซอสใส่ชาม 2 ใบ ใบหนึ่งสำหรับทาไก่ และอีกใบสำหรับเสิร์ฟ - หลังจากผ่านไป 1 ชั่วโมง ให้ทาซอสเพิ่มลงบนไก่เล็กน้อย แล้วปิดฝาเตาย่างอีกครั้ง ย่างต่อโดยทาซอสทุกๆ 10 นาที จนกระทั่งหนังไก่เป็นสีเหลืองทองและไก่สุกนุ่ม (ใช้เทอร์โมมิเตอร์เสียบเข้าไปในส่วนที่หนาที่สุดของต้นขา ควรได้อุณหภูมิ 165°F (74°C)) ซึ่งใช้เวลาประมาณ 30-40 นาที นำไก่ไปวางบนเขียงและพักไว้ 10 นาที นำแกนสับปะรดออก
- ซัลซ่า:
ระหว่างรอให้ไก่เย็นลง ให้นำสับปะรดหั่นเต๋าที่เหลือ 1.5 ถ้วยตวง ผสมกับน้ำมะนาว น้ำมัน มะเขือเทศ พริกฮาลาปิโน หัวหอมแดง และเกลือ 1 ช้อนชา ในชามขนาดกลาง คนให้เข้ากัน จากนั้นใส่ผักชีลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันอีกครั้ง - หั่นไก่เป็นชิ้นๆ จากนั้นเลาะเนื้อออกจากกระดูกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เสิร์ฟพร้อมซัลซ่าสับปะรด กะหล่ำปลี อะโวคาโด มะนาวฝาน และแผ่นตอร์ติยา ราดซอสสับปะรดที่เหลือลงบนทาโก้
หมวดหมู่:
สูตรอาหาร / ปิกนิก / สูตรอาหารจากสวนหลังบ้าน / อาหารฤดูร้อน / ปริมาณแคลอรี่ในอาหารสำเร็จรูป / ย่าง, บาร์บีคิว / สูตรอาหารย่างง่ายๆ / ไก่ย่าง / ไก่ย่าง / อาหารจานด่วน / อาหารที่ทำจากตอร์ติญา / อาหารเรียกน้ำย่อย / ของว่างสำหรับดื่มเบียร์ / ของว่างพร้อมซอส / อาหารเรียกน้ำย่อยประเภทเนื้อสัตว์ / ซอส / น้ำซอสและน้ำเคลือบสำหรับบาร์บีคิว / / สูตรอาหารจาก Food Network / อาหารอเมริกัน / เท็กซ์-เม็กซ์
รวมสูตรอาหาร
สูตรอาหารที่คล้ายกัน























































